耳朵關係腎健康?怎麼按摩耳朵補腎?
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耳朵是人體比較重要的器官之一,因為它決定著人們的聽力,如果耳朵出了問題,恐怕世界將會變成無聲的世界。而且耳朵也關係到人們的形象,所以平時生活中一定要保護好耳朵。耳朵也能幫男人補腎嗎?怎麼按摩最好?
一是引耳
將右手繞過頭頂,掌心頭側,用右手拇指、食指、中指捏住耳尖,輕輕用力向上拽左耳尖14次。隨後再換左手。
二是摩耳
雙手手掌摩擦得微微發熱後,按摩兩耳正面,再按摩耳背面,反覆做10次。還可以摩耳廓,以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,相對捏揉,直至發熱。
三是拉耳垂
用左右手的拇指、食指同時按摩耳垂,先將耳垂搓熱,然後往下拉耳垂15~20次。
四是掃耳
用手把耳朵由後向前掃,能聽到“嚓嚓”的聲音。每次20~30下,每天數次。
五是拎耳屏
用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉,每次做3~5分鐘。手法應由輕到重,牽拉的力量以不痛為限,這能在一定程度上緩解頭昏、頭痛、神經衰弱、耳鳴等疾病。
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