按摩耳朵補腎方法有什麼

腎虛是好多朋友會有的情況，特別是有了腎虛後，我們一定要進行及時的調理，腎虛的情況對患者的影響是特別明顯的，不但會影響到身體的健康，而且還會影響到性功能，在進行腎的調理時，方法也很多，不但可以通過飲食來進行調理，同時也可以通過按摩來調理，下面一起來了解一下按摩耳朵補腎方法有什麼。

按摩耳朵的具體方法：

1、拉耳屏：

雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

2、掃外耳：

以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。

3、拔雙耳：

兩食指伸直，分別插入兩耳孔，旋轉180°。往復3次後，立即拔出，耳中“叭叭”鳴響。一般拔3～6次。此法可促使聽覺靈敏，並有健腦之功。

4、鳴天鼓：

兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴處，耳中“咚咚”鳴響，如擊鼓聲。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養生保健之法，而且對於中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病症有良好的療效。

5、摩耳輪：

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

6、摩全耳：

雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反覆按摩背面，反覆按摩5～6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。

通過以上的介紹，我們知道了按摩耳朵補腎的方法有什麼，這也是一種中醫按摩的方法，通過刺激穴位達到調理身體或是治療疾病的目的，只是在進行按摩的時候，我們要注意正確的手法還有力道，這直接影響著按摩的效果，另外也要長時間的進行。