補腎壯陽的方法

男字的寫法是一個田字再加上一個力字，也就是說男人是田裡的主要勞動力，男人是一家之主，男人必須挑起養家餬口的重擔，男性就應該有陽剛之氣。娘娘腔的男人自古就受人唾棄，被人看不起。男人的陽剛之氣是先天就有的，先天不足，可以通過後天的調補來達到的。

現在的男人生活壓力是很大的，也造成了男人的陽剛之氣不足。這就需要後天的調補來達到，調補可以是藥物。俗話說，藥補不如食補，是藥三分毒，食物能達到的效果不用藥物，食物可以吃什麼達到補腎壯陽呢。

美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，能全面改善和增強機體免疫力，滋腎養腎、精氣共補，快速增強男性體力、精力、腎動力，徹底調節男性生理機能，從根本上提高男性生活能力和質量，重新煥發男人激情活力，還具有補腎強身、提神醒腦、解渴除勞、振作精神、強筋壯骨、延緩衰老的功效。

在中國很早就把韭菜叫做壯陽草，很多人都知道韭菜可以達到補腎壯陽的效果。核桃也是可以補腎壯陽的好食物，每天可以吃4-5個核桃，既可以補腎壯陽又可以補充人體需要的其它微量元素，事半功倍，一舉兩得，對補腦也有很多的好處。