泡腳補腎壯陽的方法

泡腳這種養生方式，在我們生活中是比較常見的，發揮著重要的功能。如果對泡腳比較熟悉的人，可能知道，如果能夠採取適當的方式進行泡腳，對於補腎也是能夠起到很不錯作用的。想要採取這樣的方式滋補我們的腎，就需要清楚需要使用到的中藥房。那麼，補腎壯陽泡腳中藥方有哪些？下面咱們就來詳細瞭解下吧。

補腎

溫經散寒止痛。泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主，並加入適量引經藥鹹水。可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，乾薑、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

補氣

補氣養血調經。中醫認為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應多以入足太陰脾經的藥物為主，並加入適量的引經藥甜水。可用白芍、當歸、川芎、熟地、白朮、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

活血

調和氣血，化瘀止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物應多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋。可用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷 卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。

在我們清楚了補腎壯陽泡腳中藥方有哪些之後，平時即使在家裡也同樣可以使用這種方法補腎。腎的重要性，決定了任何跟腎有關的問題，給身體產生的影響都比較大，我們要養成好的生活習慣，堅持進行泡腳養腎，保證我們擁有一個健康的身體。