大量出汗怎麼辦 快速止汗方法

有的人一到夏天就容易滿頭大汗，即使整天不活動，也是大汗淋漓的。夏天由於氣溫升高，汗腺分泌液體增多，排汗是一種正常的生理排洩，但是出汗過多，便預示著身體可能出問題了，夏天出汗多該怎麼辦呢？

一： 出汗特別多於=預示生理問題

1： 1、頭汗過多若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有溼熱的表現，應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。

2： 2、手足心多汗如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

3： 3、心窩、胸口多汗多見於一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差，多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節心身。

二： 四個穴位快速止汗

1： 外關穴外關穴屬於手少陽三焦經，是中醫對我們身體內臟器官部位的一種描述，祛除了三焦之火，人的焦慮和煩躁還有緊張感就會通通消失，身體通暢了，心靜自然涼，出汗的情況自然就止住了。

2： 合谷穴合谷穴位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，按揉合谷穴可以使汗腺收縮，快速止汗。

3： 大陵穴大陵穴是心包經的原穴和輸穴，既與心包經的元氣密切相關，又是輸送心包經元氣的重要通道，經常按揉大陵穴，有很強的清心瀉火的功效。

4： 行間穴行間穴是屬於足厥陰肝經的，能有效的祛除內心的肝經之火，清熱瀉火，止汗效果佳。

三： 每個人都會出汗，夏季

汗也是很常見的現象，但是如果一直出汗多，就要警惕一些疾病了，希望大家都能引起足夠的重視。同時，夏天出汗多要注意個人衛生，以免滋生細菌等。