補腎壯陽聖品——冬蟲夏草

關於健康、補腎、保養的常識可能大家也都知道一些，現實中不管男性女性都很在意自己的身體健康。也有很多人吃一些補腎壯陽的食物，對於這類食物你都知道多少呢？

冬蟲夏草

補腎壯陽的食物有很多，冬蟲夏草能補腎壯陽，性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。

使用方法：冬蟲夏草燉雞

主料：公雞3000克

輔料：冬蟲夏草10克

調料：姜15克，大蔥15克，鹽8克

製作方法1.宰殺雄雞，去毛及內臟，洗淨後放入鍋內。2.加入冬蟲夏草、薑片、蔥段、食鹽適量，再加適量水，用文火燒煮，待雞肉熟即可。

健康保健1. 健脾補腎，益氣壯陽。2. 凡患者病久體虛、肢冷自汗、陽痿遺精、腰膝痠軟、心悸氣短、失眠夢交、盜汗等，均可服食之。3. 適用於虛勞或體弱之人。