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什麼堅果補腎?不起眼的它號稱“腎之果”!

什麼堅果補腎?不起眼的它號稱“腎之果”!

俗話說十個男人九個是腎虛,這句話如今來看還是蠻有道理的。當男人過了三十歲之後,腎功能就會慢慢減弱,腎虛更是家常便飯,因此,男人都應該想辦法為自己補腎。今天小便就來推薦三種號稱“補腎佳品”的堅果。

什麼堅果補腎?不起眼的它號稱“腎之果”!

栗子——“腎之果”

栗子味甘性溫,有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、止血等功效。適用於腎虛所致的腰膝痠痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等症。也多用於治療老年腳弱、 跌打損 傷、衄血、反胃等。栗子對腎虛有良好的效果,故又稱為“腎之果”,久服可延年。栗子還特別適合老年人食用,栗子所含不飽和脂肪酸和多種維生素能防治高血 壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等症。

核桃——補氣養血佳品

核桃味甘、性溫熱,具有補腎固精,溫肺定喘,潤腸的功效。主治腎虛喘咳,腰痛腳弱,陽痿,遺精,小便頻數,石淋,大便燥結等症。

核桃營養豐富,非常適合神經衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素e,可延緩衰老。

松子——美味“長生果”

松子為松科植物紅松的種子,自古被稱為“長生果”。其味甘、氣平、溫、無毒。具有息風、潤肺、滑腸的功效。主治風痺,目眩,燥咳,吐血和便祕。松子中的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇、甘油三酯的作用,可以有效地防止動脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病等疾病。

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