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什麼最補腎?這些補腎美食你肯定沒吃過!

什麼最補腎?這些補腎美食你肯定沒吃過!

生活中可以用來補腎的食物多的讓人數不清,不論是蔬菜還是肉食,都可以用來補腎,當然,搭配一些中藥材效果會更好。今天,小編不說那些人盡皆知的補腎食物,而是介紹一下很少有人吃過的補腎美食

什麼最補腎?這些補腎美食你肯定沒吃過!

黃芪枸杞燉乳鴿

北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟,洗淨,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內,加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3~5次為1療程。能益氣健脾,養陰補腎,適於脾腎兩虛型早洩。

龍馬童子雞

蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟,洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內,再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用於脾腎陽虛所致的早洩。

川斷杜仲煲豬尾

川斷、杜仲各15克布包,豬尾2~3條去毛洗淨,加水,放入生薑3片,料酒、醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許。吃豬尾飲湯,一次服完,每週1~2次,連用1個月。

標籤: 補腎 沒吃過 美食
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