女性乳腺增生可以穿胸罩嗎

乳腺增生並不是一種非常嚴重的疾病，只要耐心的接受治療，會有痊癒的那一天，而且也不會復發，那麼乳腺增生可以穿胸罩嗎？根據一些實踐表明，乳腺增生是可以穿胸罩的，只是要選擇適合自己的胸罩，接下來讓我們一起來了解一下乳腺增生可以穿胸罩嗎？要注意的問題又有哪些呢？

目前還沒有證據表明佩戴胸罩必然會引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇不合適或者佩戴方法不當，的確會給健康帶來一系列問題。如有些女性為了突出乳溝，使乳房顯得更豐滿而選擇聚攏型胸罩或選擇比自己實際乳房稍小型號的胸罩。這樣，過緊的胸罩會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液迴圈產生影響，時間長了可能增加罹患乳腺疾病的風險。

乳房上分佈著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝的作用。如果胸罩過小，尤其是聚攏型胸罩和下圍帶有鋼圈的胸罩，會對乳房造成擠壓，影響血液迴圈，致使乳房缺血，引起疼痛，導致乳房中的淋巴腺堵塞，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，誘發感染或乳腺增生。從中醫角度講，胸罩下面的鋼圈正好在人體肝經附近，鋼圈移位會壓迫肝經十幾個穴位，導致經脈執行不暢，也就是上面所說的淋巴迴流受阻。因此，最好不要戴聚攏型和有鋼圈的胸罩。

下班後給乳房鬆綁

如何正確選擇和佩戴胸罩呢？有三點建議：第一，佩戴胸罩時間不宜過長，每天最好不超過8小時，回家後取下胸罩，儘量釋放胸部，給乳腺鬆綁， 保證淋巴液的正常流動，晚上不要戴著胸罩睡覺。第二，最好選用棉質、舒適、吸汗、柔軟度較好的胸罩。不要買化學纖維材質、透氣性差的胸罩，這樣的胸罩還容易誘發面板過敏。第三，胸罩的尺寸要寬鬆一些，最好選擇比自己乳房大一號的。胸部較大的女性，肩帶要寬一些。因為肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適。第四，聚攏型和有鋼圈的胸罩主要是為了外形的美觀，最好少戴。

乳腺增生可以穿胸罩嗎？當然是可以，另外乳腺增生對於日常的飲食要求比較嚴格，不要因為貪嘴而吃了會讓疾病惡化的食物，最好是吃一些清淡的食物比較好，另外還可以吃一些中藥，適量就好，過多或者過少都是不太好的，如果對於這方面不瞭解的話，可以尋求醫生的幫助。