月經來臨前乳房脹痛的原因

月經是每位女性朋友每月既煩惱又期待的一種生理現象，因為月經不來屬於不正常現象，月經來了又會出現各種難受的症狀，比如說腰痠腿疼，噁心難受，乳房脹痛等等，那麼，月經來臨前為什麼乳房會脹痛呢？引起乳房脹痛的原因是什麼呢？由我向大家詳細的介紹有關月經來臨前乳房脹痛的相關內容。

女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛 難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的意見建議：疼痛嚴重 建議口服逍遙丸和乳癖消調理 ，乳房的疼痛嚴格意義上來講分為兩大類：一類是生理期前的一種正常的生理疼痛，一般在生理期過後就會好轉，並且不會有腫塊等情況的出現。

另外一類則是病變性的疼痛，這類的患者也因為不同的病變，疼痛的嚴重程度會有不同。另外要注意乳房的保，做乳房按摩 ，促進血液迴圈，保持一個健康良好的心情也是很關鍵的。

要積極預防經前脹痛： 改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用穀類、蔬菜及豆類的纖維。 經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。 穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。

如果長期出現月經來臨前乳房脹痛的話，要及時的去醫院進行檢查和治療，明確病因，再者，隨著生活節奏的不斷緊張，人們的生活壓力也越來越大，生活的壓力，工作的壓力使得作息時間不規律，這些都有可能造成月經來臨前乳房脹痛，所以，我們在日常生活中也要多加註意。