月經前10天乳房脹痛怎麼辦

月經前有些女性會出現脹痛的症狀，腹部會輕微的脹痛感覺沒有食慾，有些人會出現乳房脹痛的症狀。這些症狀在月經來了之後會減輕或者消失。有的人經期前十天就會出現這樣的症狀，都是正常不必擔心。胸脹是因為黃酮期，體內雌激素在作祟，這個時候一系列的症狀都在告訴我們月經就要來了。

1、般女性月經期無症狀，少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便祕或腹瀉、頭痛等不適，一般不影響日常的工作、學習及生活。

一般無特殊症狀，有時可有全身不適、睏乏、乳房脹痛、手足發脹、下腹及背部酸脹下墜等，還可有便祕、腹瀉(前列腺素作用)、尿頻及納差。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑鬱或易激動等症狀，多在月經後自然消失。

2、這種現象偶爾出現是正常的，月經後會自行消失，如果經常出現，需要考慮乳腺增生的可能，建議去專科乳腺醫院做乳房彩超檢查

3、胸脹是氣血不順暢，通則不痛，痛則不通，肚子痛是宮寒，注意腰部保暖，可以試試吃小米粥，以前也是這樣的，後來吃了兩個月的小米粥現在不痛了，日子也很準了，試試吧，紅棗，核桃，花生米，黑米，糙米，薏米仁多一點，粳米，少量糯米，電飯鍋熬個小時，然後放冰糖，喜歡吃甜的就放，不喜歡就不放糖，早晚一碗，堅持兩個月保證有奇效，養顏又調經。

如上所述，月經過後這些脹痛的症狀會消失，若是這些症狀一直存在著就去醫院做個全面檢查，乳腺增生也可採用中醫治療。乳腺增生與遺傳和生活作息都有息息相關的聯絡，所以家族中有乳腺增生病史的要每年都去檢查 一次乳房，這樣才能確保我們的健康，現在有很多的人為了工作都會忽視自己的健康，乳房的保健不能忽視。