月經前十天乳房脹痛原因是什麼

有的女性在月經前幾天可能有乳房脹痛這種現象，尤其是月經來潮的時候乳房脹痛感覺更加明顯，這個時候乳房還會發現，或者有輕微的壓痛現象，如果此時輕微腦震盪乳房，疼痛的現象會更加難以忍受。這種現象與身體的雌激素水平增高有非常大的關係，並且很有可能是患有乳腺增生。

青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9—13歲發生。這時女孩乳房開始發育，先是乳頭隆起，乳頭下的乳房組織出現約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結，有輕微的脹痛。初潮後，隨青春乳房的發育成熟會自行消失。經前期乳房脹痛：半數以上的婦女，月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。

孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕後40天左右，由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。性生活後乳房脹痛：這與性生活時乳房生理性變化有關。性慾淡漠或者性生活不合諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。因此，女性應重視良好的性生活，無性高潮或性慾淡漠者應去就醫。

乳房脹痛這種現象可以通過飲食加以緩，比如平時吃一些低脂肪的食物高纖維的食物，五穀雜糧儘量多吃，水果蔬菜儘量多吃，豆類食品也可以適當吃一點，要注意遠離咖啡，遠離酒精飲料，不抽菸，不要吃冷飲，少吃巧克力。為了緩解乳房脹痛，捲心菜可以多吃。