胸部下垂的按摩方法有哪些呢

很多的女性因為工作的壓力過大，導致過早的出現胸部下垂的情況出現，因此很多的女性選擇一些使用方法來保護女性的胸部的健康，尤其是按摩的方法很有效，那麼胸部下垂的按摩方法有哪些呢？那麼下面就請專家來介紹一下這個問題吧。

豐胸方法參考 孕期在乳房漲大，進入二次發育期;而生下寶寶不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，彷彿“縮水”了一樣。關於乳房護理，她說：把握好孕期乳房的二次發育，我從懷孕的時候就開始。

呵護乳房： 1、選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論乳房以前如何堅挺，為防患於未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐;選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發育;太鬆則起不到撐託效果。

2、塗些天然護膚油，既能保護乳房面板又減小摩擦力。

3、保持乳頭清潔，用植物油(橄欖油、麻油、豆油)塗敷乳頭，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗淨。

4、寶寶斷奶後，不要迅速減肥，把塑身計劃的時間延長到一年以上，避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。

5、堅持每日按摩胸部：雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次;五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。

6、發現乳房有下垂趨勢，及時使用按摩霜。 第一撥：撥背部肉 右手先從胸前穿過左肩帶，伸到背後的內衣後背帶裡，摁住背部的肉肉，把背部的肉肉慢慢往前撥，撥進罩杯裡，以肩帶將推擠的肉固定。第二撥：撥上臂肉 把左手臂舉起，讓你的“蝴蝶袖”呈最自然最放鬆的狀態，同樣是右手先在前胸穿過左肩帶，從腋下伸出來，握住左手手肘後(儘量地握到)，慢慢順著左臂往腋下方向撥，撥到腋下時，同時用左手扶助罩杯連線左肩帶的位置，右手再往罩杯內撥。

以上就是專家為我們介紹的這個問題的看法，按照上述的方法進行按摩，這樣能夠幫助患者進行安全的進行保證乳房的安全，避免出現其他的問題影響到患者的安全和健康，那麼最後祝患者採用上述的方法能夠保證效果良好。