什麼茶養肝排毒最好

我國傳統的中醫認為，養肝排毒最適宜的季節是春季，所以，人們都喜歡選擇在萬物復甦的春季來為自己的肝臟進行修復保養。要知道，肝臟的功能關係著人體全身血脈的執行影響著身體的其他器官，所以人們應當選擇在適當的時候養肝排毒。那麼，人們應該選擇什麼茶養肝排毒最好呢？

黑米粥：黑米性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。

紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。

韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，多吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便祕等病患。

蜜糖紅茶：紅茶葉 5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲 1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。

蔥白生薑茶：大蔥 1根，砸扁切碎放鍋內，加開水 1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉 1大撮，調入生薑汁 1匙，衝濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治風寒感冒。

素燜扁豆：扁豆被譽為首選健脾和胃的素補佳品，尤其適用於老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。

有很多茶都可以作為春季的養生排毒茶，這些茶一般來說都有養肝排毒的效果。可以，什麼茶養肝排毒的效果是最好的呢？中醫認為，每個人的體質和對食物的吸收程度都是不一樣的，所以並不能確定是哪一種養肝排毒茶最好。