女人腎虛的原因有哪些？90%的人不知道

說起腎虛，可能很多人首先想到的是男性，但其實女性也是存在腎虛現象的，只不過為大家所知的知識較少而已，那麼女性腎虛的話具體有哪些原因呢？

女人腎虛的原因有哪些？

1、久病傷腎

久病不愈，失於調養，損耗精氣而導致腎虛，中醫有“久病及腎”之說。

2、情志失調

情志活動(精神狀態)必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫學很重視喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是引發腎虛的病因之一。

3、先天不足

腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛。

4、房事過度

房事不節，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛。

5、年老體衰

男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老;這也是一個引發腎虛的病因。

女人腎虛的症狀有哪些？

1、女人腎虛怕冷

如果腎虛了，那麼往往會出現怕冷的症狀，在同一個溫度，有些人覺得剛剛好，但是腎虛的女性會感覺很冷。特別是在冬天的時候，不但怕冷，而且手腳還會出現冰冷的狀況，這個時候就應該多穿衣保暖了。

2、莫名其妙地發胖

中醫認為肥胖的基本原因是痰、溼、滯，更進一步說，就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。

3、腰痠腿疼

腎虛還有能夠惹起頸椎病，腰間盤凸起等病症，讓你坐也不是，躺也不是，真實是有苦難言。

4、女人腎虛精神不佳

精神不佳是腎虛的一個重要表現，精神不佳的主要表現在乏力、頭暈，而且情緒容易波動。比如有些人做一件事還沒有做一半就感覺精神不能集中了，出現乏力的狀況，而且如果出現什麼差錯的話還容易沮喪，感到低落。

5、更年期提早

潮紅、冷汗、月經週期拖後，心情動搖……這些更年期症狀假如找上了30歲的你，就該去查驗一下你的腎能否有問題了。中醫以為虛證的實質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

6、女人腎虛會尿頻

其實無論是男還是女，如果出現腎虛的情況，都會導致尿頻的現象，特別是晚上的時候，每隔一段時間就會想去上廁所，但是每次的尿量都不是很多，這就是腎虛導致的尿頻尿急的現象，雖然只要喝點水就容易尿急，但是還是需要多喝水。

7、脫髮嚴重

女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤，容易出現脫髮現象。