女人腎虛的原因 80%的人都不知道！

腎虛常常用在男人身上，其實女性也會腎虛的，女性陽氣沒有男性的旺，再加上生活壓力工作壓力大，所以很容易出現腎虛的症狀，腎虛對女性的外貌和健康都有不利的影響，所以要及時調理哦！

1、熬夜。

經常行的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛症狀。

2、房事過度。

如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。

3、久坐不動。

長久坐著不活動容易導致腎虛。天天坐在辦公室裡，不經常活動的人很容易患上腎虛。

4、缺鋅、缺硒會引發腎虛。

腎虛與神經內分泌系統的功能低下密切相關，缺鋅、缺硒會影響內分泌腺的功能，長此以往會引發腎虛。

5、菸酒過度。

經常過度的吸菸喝酒，嚴重的會造成腎虛。菸酒有害是人人皆知的，如果長時間大量飲酒抽菸，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。

6、精神壓力。

過度焦慮，精神太過於緊張。現在生活節奏加快，如果長時間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發腎虛症狀。