經期能吃通草嗎

通草是屬於藥物類的食物，一般藥物都是用來治療一些疾病的，但是不是適宜所有人。女性處在特殊的月經期的時候飲食健康是非常關鍵的環節，只有清楚的這些食用的食物是否適合月期間的女性們食用。只有食用有益的食物才會幫助到她們在特殊的時間段補充到充足的營養價值和應得到的功效。

不管是什麼型別的食物只要是有營養價值並且在女性關鍵的月經期需要食用的話，那麼首先需要做的去了解這些食物的性質和營養價值是否適宜這段時間食用還是過了這段月經期之後再去食用這些食物，那麼經期能吃通草嗎？

不要去食用，因為這個通草，路路通等都是有活血的作用的，而且這個女性在月經期的時候，體內的血液就是出於不凝的狀態的，如果加上這個活血的藥物，可以造成月經量大，不調的情況出現的，所以我建議你在月經結束後在應用這個食療來調理乳汁分泌，這樣就可以了。

不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

古人趙之弼雲："經水之行，常用熱而不用寒，寒則止留其血，使濁穢不盡，帶淋瘕滿，所由作矣。"因此，在月經期間，許多在平時有很好的益膚美容作用的食品也應禁食，如梨子、香蕉、荸薺、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥藍、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

一般在女性月經期是不能夠去食用通草的，因為它是會起到活血的作用，這樣就可能造成月經量增多的現象那麼這點是對女性來說是不好的。所以食用什麼樣的食物之前都是需要先去了解一下這些食物的性質是否適宜在女性特殊期給她們食用，這樣才能夠吸收到營養。