經期能吃草蝦嗎

經期能吃草蝦嗎？這個問題是一個經常會影響到經期女性的正常生活以及身體健康的問題，所以大部分女性朋友們還是非常想要了解的。但是說到這個問題的時候，很多人又是不清楚的，這主要是因為，在我們的現實過程中很多人在吃蝦子的時候是不會考慮它的名稱的，一般只是在乎它們的營養價值而已。

草蝦其實就是蝦子的一種，而且草蝦在我們的生活中也是非常常見的，很多人都喜歡吃草蝦的。但是大家也都知道，對於經期的女性而言有很多食物是不可以食用的，因為很多食品會對身體產生壞的影響的。那麼，下面就來說說經期能吃草蝦嗎這個問題。

經期是可以吃草蝦的。草蝦具有很高的營養價值，是滋補佳品，吃草蝦並不會影響月經週期規律，可以放心食用。

草蝦，學名斑節對蝦，又稱黑殼蝦，軟甲綱，對蝦科。額角齒式為7～8/2～3。頭胸甲具觸角刺、肝刺及胃上齒，無額胃脊，肝脊明顯而平直。額角側溝短，向後超不過頭胸甲中部。第五步足無外肢。體由暗綠、深棕和淺黃橫斑相間排列，構成腹部鮮豔的斑紋。

生命力強，肉味鮮美，個體大，是對蝦屬中最大的一種，最大的雌蝦長達33cm，體重超過500g。雜食性。

由於該蝦喜歡棲息於水草場所，故稱為草蝦。草蝦具有生長快、食性雜、廣鹽性、養殖週期短、個體大、肉味鮮美、營養豐富、成蝦

產量高等特點。所以，該蝦已成為當前養殖的重要物件。

草蝦的殼有點透明，而基尾蝦不是。草蝦在燒熟後從顏色上沒有基尾蝦紅。

食療作用

1.草蝦性溫味甘，入肝、腎經;

2.草蝦蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;

3.適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、面板潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

4.草蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素(英文稱astaxanthin，簡稱ASTA是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。廣泛用在化妝品、食品新增、以及藥品。

綜上所述，原來經期的女性是可以吃草蝦的，而且只要適當地食用草蝦對於經期女性的身體也是有好處的。草蝦可以幫助人們補腎、開胃，還可以輔助治療面板瘙癢等症狀，可見草蝦的營養價值是非常豐富的。但是草蝦雖好，我們的女性朋友也不可以多吃的，多吃對身體其實並不好的。