患了尿結石吃這些 比藥還管用

尿結石是一種常見的疾病，患者會出現有尿頻、尿急、尿痛或血尿等症狀，引起尿結石的原因也有很多，可能和自然環境、家族遺傳、營養攝入等有關，尿結石可以通過食物來調理，那麼尿結石吃什麼食物好呢？

尿結石的主要症狀

本病多見於青壯年，患者可長期無症狀，但若活動的結石突然阻塞時，則可有絞痛，並常伴有尿頻、尿急、尿痛或血尿等症狀，同時患者還可出現面色蒼白、大汗淋漓、噁心、嘔吐、腹脹等症狀，病情嚴重者可導致腎積水和腎功能不良。

尿結石的營養成因

泌尿結石形成的原因很多，專家們認為，飲食營養與結石的形成有密切關係。如尿的鈣含量增高，或由於大量服用維生素C，使尿液酸化，形成結石;飲食中缺乏維生素A，使腎盂上皮細胞角化脫屑，形成結石的核心;還有高鈣飲食以及飲食中含草酸多等因素，均可誘發尿路結石。

尿結石吃什麼好

1補充維生素A、維生素C：當食物和水中的鈣、磷等無機鹽含量較高而維生素A、維生素C攝入過少時，易發生結石。因此，應多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素A、維生素C的攝入。

2低鈣低磷飲食：每天供給鈣700毫克，磷1300毫克以下，忌食含鈣豐富的食品，如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等。含磷高的食物有動物蛋白、動物內臟及腦髓等，應少吃。

3合理選擇酸性、鹼性食物：改變尿液中的化學成分，可減少結石形成的條件。例如改變尿液的酸鹼度，以增加鹽類的溶解。若是在鹼性尿液中形成的，則應改變其尿液成分使之呈酸性。這時就應多食用米、面等呈酸性食物，以減少磷酸鹽及碳酸鹽結石的發生。

4尿結石病人飲水應適量：保證體內足夠的水分，是預防尿結石的重要措施之一，飲水量一般每天2500毫升足夠了，飲用太多易增加泌尿系統的負擔。