男人吃燕窩有什麼作用

男士吃燕窩有補身體的作用。但要需要注意，喜歡抽菸的男性，在服用燕窩的時候不可以抽菸。另外，服用燕窩的時候不管是中藥還是西藥都不能吃，如果吃藥的同時想要服用燕窩，則服藥與吃燕窩中間間隔的時間最好控制在兩個多小時左右。吃燕窩的時候不可以飲茶，因為茶水是酸性的，會破壞燕窩的營養成分。

自乾隆起歷代帝王每日必食暫且不說，現在還有很多男明星，也都吃燕窩來抗疲勞、延緩衰老。長期吃燕窩，可以使人精神飽滿、精力充沛，不易虛弱，更能增加體能。從養顏的角度來說，男性荷爾蒙刺激皮脂分泌，燕窩中的膠原蛋白成分，有助於補充水分，同時控制過剩的油脂，令面板保持乾爽。此外，燕窩中的膠原蛋白成分還能夠使男士的指甲變得更強韌，頭髮長得更濃密，關節也比以往更靈活。

男人應酬比較多，吸菸、喝酒，長期這樣會造成對呼吸系統的損傷。加上工作壓力大，精神緊張、睡眠不足，身體會處於亞健康狀態。燕窩對男士有良好的補腎強肺、防止虛損等功效，特別是對於那些“老煙槍”來說，燕窩是不可多得的“洗肺”、潤肺佳品。對於那些久病不愈的患者來說，燕窩是個不錯的選擇，都可把它作為滋補品。《食物宜忌》中說：燕窩有“壯陽益氣、和中開、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎”等功效。《本草綱目拾遺》對燕窩的功效也給出了極高的評價。

男士吃燕窩要注意，不可以一次性吃很多。燕窩進補身體同樣要少食多餐，一次性吃太多燕窩根本發揮不出全部的功能，只能是白白浪費掉。另外，吃燕窩補身體最好是空腹食用，並且隔天食用。晚上睡覺之前空腹服用燕窩的效果是最好的。