月經來之前頭暈咋辦

很多女性都會有這樣的一個經歷，在月經來之前就會有各種不適的症狀發生，有的女性可能出現拉肚子，有的女性會出現肚子脹氣，有的女性會出現腰部痠痛甚至渾身疼痛，還有一些女性就有可能出現頭暈的症狀，這到底是為什麼呢？下面，就給大家說說出現頭暈的原因。

現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。

正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。忽前忽後都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食就是媽媽的例假出問題了。

在食譜裡新增雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍。大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排洩力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。

所以要提醒大家的是，在炎熱的夏天，各種女性朋友首先一定要禁嘴，要儘量不要吃或少吃冰冷的食物。以免讓寒氣流到胃裡，這樣就有可能形成寒淤，而在月經期間，就可能會出現身體內的汙血排不乾淨，這樣就會出現頭暈。如果症狀特別嚴重就要去醫院接受正規的檢查和治療。