女人必須知道的經期祕密 讓你受益無窮

女性健康的標誌之一，就是經期正常，有些妹子可能會遇到經期不調的問題，這個時候先不用太驚慌，找清楚原因才能對症下藥。月經推遲的6大原因，供大家參考。

女人祕密：女人必須知道的經期小祕密 讓你受益無窮

幾乎每個MM都會接觸到月經不調，其中月經推遲總是搞得人心惶惶的。因為很多人會想到懷孕，這也不為過。當你發現自己的好朋友突然遲遲不來時，首先就要考慮是不是懷孕了，其次就是月經不調。那麼導致月經推遲的因素到底有哪些呢？

1、懷孕

當月經推遲7天或更遲時，有性生活的MM首先就會懷疑到是否懷孕了，要想排除懷孕這個可能，可觀察看是否有懷孕的其他症狀，例如噁心、乳房脹痛等，當然最後的辦法是到醫院做一下檢查就知道了。

2、藥物影響

特別是一些激素類的藥物都有可能導致月經遲遲來潮，所以在月經前一段時間，可適當的考慮停藥。

3、輻射影響

如果長期接受有害輻射或化療藥物等，都會引起卵巢早衰，及月經推遲。

4、壓力過大

精神緊張、壓力過大，一些環境因素改變等都會影響內分泌的調節，從而引起月經推遲。當然，如果一兩次的月經推遲，且沒有其他病症，也就不必太擔心，這是屬於正常現象。

5、多囊卵巢綜合症

這種病症大多是發生在青春期，多表現為月經珊珊來遲，嚴重的會導致閉經，遇到這種病，應該立刻就醫，明確診斷後按照醫生的要求服用藥物或者進行手術治療。

6、婦科疾病

例如患有盆腔炎的女性，不同程度的盆腔炎對月經的影響程度也不同；患有慢性子宮內膜炎，由於炎症的刺激，導致月經週期不規則，週期延長。

以上了解了月經推遲的原因後，小編向大家推薦2個月經推遲的自我按摩法，對調理月經失調效果很好。

先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。