經常穿高跟鞋易導致尿失禁
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那麼要怎樣穿高跟鞋才能減低害處?首先,鞋跟不能超過5釐米,此外,鞋跟不宜過細,否則難以穩定地支撐體重,鞋頭應稍寬鬆,給腳掌和腳趾多一點空間。
鞋跟不宜過細,否則難以穩定地支撐體重。
另外,職業女性不妨在辦公室準備一雙舒適的平底鞋,與高跟鞋交替著穿,減輕區域性的疲勞。下班後則讓腳在溫水中泡至少5分鐘,給腳一定的放鬆。
愛美是女人的天性,但是不要忘記有健康的身體才是一切的基礎。
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