孕婦禁吃十大水果排名，山楂易導致流產，榴蓮導致血糖升高

孕婦是非常特殊的一個群體，尤其是在飲食方面要多加註意，不然會很容易對孕婦及胎兒產生不利影響。就拿水果來說，雖然營養學家們總說水果維生素高，人們要多吃。但對於孕婦來講，有些水果最好少吃甚至是不吃。下面，就快和本站一起了解孕婦禁吃十大水果排名吧！

孕婦禁吃十大水果排名

10、李子，9、西瓜，8、桃子，7、甘蔗，6、杏子，5、木瓜，4、桂圓，3、菠蘿，2、榴蓮，1、山楂。

10、李子

李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷醯胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。

李子的味道酸，吃多了會容易傷脾胃，所以孕婦最好還是少吃。而且李子有很多相剋的食物，如果不慎一起吃了可能會導致上火、腹瀉，為了安全考慮，最好能不吃就不吃。

9、西瓜

西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

西瓜水分充足，解暑利尿，是人們夏季消暑的最佳水果。但對於孕婦來講，西瓜性寒味甘，對脾胃刺激很大，尤其是剛從冰箱裡拿出來的西瓜，孕婦吃多了會“傷脾助溼”，對健康不利。所以，孕婦最好是少吃。

8、桃子

桃子中含有豐富的蛋白質和維生素，吃了確實比較養人。但是桃子屬於熱性食物，孕婦吃多了容易引起便祕，胎兒在體內躁動，最後導致滑胎。

7、甘蔗

甘蔗吃起來甜甜的，糖分很高，很多孕婦都喜歡吃。但對於血糖高、患有妊娠期糖尿病的孕婦來說，甘蔗絕對是吃不得。即便是沒有這種情況的孕婦也要少吃，吃多了容易上火。

甘蔗是溫帶和熱帶農作物，是製造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作為能源替代品。全世界有一百多個國家出產甘蔗，最大的甘蔗生產國是巴西、印度和中國。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，主要用於製糖，表皮一般為紫色和綠色兩種常見顏色，也有紅色和褐色，但比較少見。

6、杏子

杏子中含有大量的化學元素，孕婦吃了很容易出現拉肚子，還容易導致流產。所以，為了胎兒的健康著想，孕婦最好是別吃這個水果。

5、木瓜

木瓜是一種美顏豐胸之效的水果，但是懷孕期間容易過敏的孕婦最好是別吃，體寒的人最好也別吃，不然是很容易導致滑胎的哦。

2010年9月1日，中國頒發番木瓜農業轉基因生物安全證書，正式引進轉基因番木瓜商業種植。含豐富的營養價值。

4、桂圓

性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀。桂圓為常綠喬木，樹體高大，多為偶數羽狀複葉，小葉對生或互生，圓錐花序頂生或腋生，果球形，種子黑色有光澤，花期3～4月，果期7～8月。

桂圓屬於熱性乾燥的水果，吃多了孕婦容易上火，胎兒也容易躁動，很容易導致流產，所以孕婦在孕期最好是別吃桂圓。



3、菠蘿

菠蘿（學名：Ananascomosus），是熱帶水果之一。福建和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來，新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種，嶺南四大名果之一。

菠蘿屬於熱性水果，吃多了容易上火，導致胎兒躁動，甚至導致滑胎，且有的孕婦在孕期會對菠蘿產生過敏反應，為了安全考慮，最好是別吃。

2、榴蓮

榴蓮營養豐富，號稱是水果之王，很多年輕人都比較喜歡吃榴蓮。但榴蓮熱量高，孕婦吃了會導致胎兒身體發熱，血糖升高等情況，所以在孕期最好是別吃。

1、山楂

山楂口感酸甜，十分開胃。但對於孕婦來說，山楂是絕對不能碰的。因為山楂中含有大量的果酸，孕婦吃了很容易導致流產，所以孕婦最好是碰都別碰。