吃什麼能讓胸增大呢

每一個女孩子都希望能夠擁有s型的曲線身材，既漂亮又豐滿，擁有了豐滿的胸部和漂亮的雙臀，無論是穿什麼樣的衣服都有型好看，為了這樣的身材許多人嘗試了各種方法豐胸，效果卻並不明顯，最健康最有效的就是食療方法，多吃一些黑芝麻木瓜，櫻桃等等都是可以豐胸的，那麼吃什麼能讓胸部增大呢！

1、黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美髮、瘦身的作用，豐胸效果也非常不錯哦。

含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。

含有豐富維生素E的黑芝麻

2.花椰菜

胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

3、肉類

牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。

4、蘋果

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已。

食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

5、木瓜

木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用，而且木瓜中含有的維生素E，對於豐胸美乳保健也有著重要的意義！但是，木瓜中含有番木瓜鹼，過量的使用會引起腹痛！

胸小不能全怪先天性遺傳原因，其中也存在於發育不良引起的，如果胸小我們可以用食療方法來調養，多吃一些肉類，蘋果，木瓜都是豐胸的好食物，只有食物豐胸才是最安全有效的，要多吃一些營養價值高的食物，豐胸的效果才會好。