子宮肌瘤怎麼保養呢
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當育齡婦女發覺自己白帶增多,經期變長,出血量增加,下腹有下墜感時,就應該去醫院檢查,如被確診為子宮肌瘤,大家要配合醫生,積極進行科學治療。當然要進行科學的保養也必不可少的。今天對患有子宮肌瘤如何進行保養提出幾個方案。
注意觀察月經、白帶
如發現白帶增多,經期出血異常要及時就醫,並作相關的檢查,做到早發現早。
定期婦檢,有病早治
除產前檢查外,一般可每半年或1年,到正規醫院進行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞迴避,應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”,是許多婦科病發源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療,萬萬不可大意。
注意休息,謹防宮脫
產後不注意休息,經常下蹲勞動或乾重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位,醫學上稱為子宮脫出,簡稱“宮脫”。病人有下腹、陰道和會陰下墜感,出現腰痠背痛、區域性腫脹、潰瘍、白帶增多等,嚴重者可終日脫在外面,須用手託方能回納,非常之痛苦。
減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
每週游泳一次
每週游泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣,能提高宮縮能力,保持子宮內溫度。
不要縱慾亂性
性生活放縱,尤其是與多個男子發生關係,子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。
怎樣保養子宮 必知八個生活習慣
不濫用催產素藥
在一些偏遠農村,當孕婦分娩發生困難時,濫用催產素的時有發生,這相當危險,可導致子宮破裂等;
子宮肌瘤對我們婦女有很大危害,患了子宮肌瘤的患者為了早日康復一定按上面方法進行科、保養。冬天馬上到了,大家一定要多喝開水,多吃水果蔬菜,飲食要以高蛋白,低脂肪為主。最重要的是保持心情愉快。不要讓疾病傷害我們。
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