例假前頭暈是怎麼回事

例假是女性生活中不可缺少的現象，有好處也有不方便的時候。女性來月經的時候是必須要禁止很多事情的，所以也可能給生活造成不便，在月經前，有些女性會有頭暈的症狀。那麼到底例假前頭暈是怎麼回事？下面我們就來看看權威的專家依據多年的臨床經驗為大家是怎麼樣解答這一問題的吧。

一、例假前頭暈是怎麼回事：

1、道理很簡單，這就好比人吃完飯以後，都會有輕微犯困的現象，因為進食的時候，血液都聚到胃部去幫助消化，所以大腦會發生一種相對性的供血不足。

2、相同道理，女子經血行於下，則上部供血自然相對性不足。當然是否發生頭暈要視各人體質而定，有人的體質好，月經量即使很多也不會頭暈。所以經期發生頭暈，則多半是血虛不足以上承所引起。女性體內雌激素與孕酮分泌的失調是經期頭痛的根本原因。月經是女性正常的生理現象，由於月經期間人體處於缺血狀態，血壓低，血小板和血色素也處於低迷狀態，這時如果不注意飲食和生活習慣等會導致頭暈的可能。也可能因為女性體內雌激素與孕酮分泌的失調所導致。應注意及時找出原因，再針對性的進行調理。

二、月經前頭暈的女性的注意事項：

1、應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。

2、注意保暖、避免寒冷刺激。月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

例假前頭暈是怎麼回事？以上就是專家的講解。在生活中有月經前頭暈的女性，應該及時的查明原因再對症下藥，不要用月經期過了就好了的無所謂的態度去對待，這樣的不好的，雖然月經的時候頭暈是正常的現象，但是也要引起關注，多吃補血的食物，身體好才是最關鍵的。