​更年期女性腎虛的症狀

女性到一定年紀就出現更年期的變化，腎虛就是其中一種，最容易發現的就眼瞼出現浮腫，黑眼圈、面色蒼白，這都是腎虛引起的血液迴圈不良導致的。怕冷也是更年期女性一個症狀，因腎陽不足即生寒。女性腎虛還會導致失眠、多夢、煩躁不安等情況出現，主要是因虛火過旺，另外肥胖、高血壓都是女性腎虛常見的現象，因此出現這些症狀，千萬不要忽略，一定要及早治療來進行改善。

一、女性更年期腎虛的症狀

1、讓更年期早早現身一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。注意年齡段及症狀！

2、眼瞼浮腫、黑眼圈加重很多女人在清晨起床後照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫(有時候波及到下肢，不知你是否注意到)、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由於沒有化妝，所以看起來不習慣！現在就提醒你，原因也許還是在於腎虛。

3、怕冷辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。

更年期的女性出現腎虛，平時要注重調理，不要熬夜，多休息，多參加一些戶外有氧運動，增強體質，多吃點緩解腎虛的食物，如豆類、當歸、羊腎、枸杞之類的，起到補腎的作用。同時還要注意心理調節，放鬆緊張情緒，發現不適的時候要及時到醫院做治療。