喝酒容易月經不調嗎？導致月經不調的原因是什麼？

都說引起月經不調的原因有非常的多，最主要的就是因為自己的飲食習慣和生活習慣導致，有的女人有一些非常不好的習慣，就是喜歡喝酒，其實這樣的習慣也是非常的不好，肯定會引起很多的健康不利，那麼喝酒女人容易月經不調嗎？導致月經不調的原因有什麼？

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。什麼原因容易引起月經失調？

1.情緒異常引起月經失調

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避溼。

3.嗜菸酒引起月經失調

香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。

4.節食引起月經不調

少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

月經不調的原因

1、節食

突然的改變飲食習慣，會讓習慣原本運作模式的身體突然間無法調適，直接影響到經期，或為了應突然減少的營養來源，身體機能必須花一點時間適應，導致經期的延遲或提早。

2、長時間便祕、腸胃不適

因為穢物堆積在大腸內堆積，導致腸道體積膨脹，因而推擠子宮，使得子宮無法自然舒展，並且呈現傾斜的狀態，這很容易導致月經失調，也容易在月經期間感到腰部痠痛。因此，保持腸道健康可是非常重要的哦。

3、喜歡吃冰涼的食物

炎炎夏日最喜歡來一碗冰涼的刨冰或是大喝一口沁涼的飲品，這的確是生活小幸福，但若是日期接近經期前後，應該儘量避免攝取太過冰冷的食物，因為它們會導致盆腔內的血管激烈收縮，導致卵巢功能失調，使得月經週期產生變化。當然若是平常就能少吃冰品，也能幫助你養成不易痛經、月經規律的好體質。

4、喜歡待在有強烈節奏音樂的場所

有些女孩喜歡下班或週末到酒吧或夜店小酌、狂歡一下，這樣有助於放鬆身心，是一個不錯的舒緩壓力的渠道。但若是每晚都想要待在那個空間裡，震耳欲聾的音樂，不僅對聽力有不良影響，還有可能引起月經失調。

5、有吸菸的習慣

菸草中的尼古丁會降低女性體內激素的分泌，進而影響子宮的生理機能，引起月經失調。有調查顯示，每天吸一包煙以上的女生，經期不規律的機率是不吸菸女性的3倍。

6、被電子用品圍繞

有研究指出，生活中各種家用電器及電子裝置，例如：手機、電腦、電磁爐、電冰箱等等，其使用時產生的電磁波有可能影響女性的內分泌和生理機能，導致內分泌紊亂、經期不規則。改掉上班用電腦，下班劃手機的習慣，偶爾讓自己休息一下吧，多出門走走，看看綠色植物，有助身體健康。

7、情緒變化

如果女性出現了大喜大悲的情況，或者是最近的生活、工作方面的壓力比較大，這都會導致身體中的內分泌情況出現失調的可能，這些都有可能導致女性出現月經提前的可能。

8、服用抗生素

許多女生可能會因為痘痘問題到面板科求診，通常醫生會開出抗生素以做治療，這種快速又直接的療程，讓許多女生養成小問題就吃抗生素的習慣，但經常性的服用抗生素，有可能導致月經失調。因此，抗生素的服用必須相當小心。

9、身體疾病

子宮內膜異位症、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合症都有可能干擾經期的正常週期，如果你原先的經期很規律，也沒有上述的任何一個生活習慣，那麼，找個機會到醫院檢查，月經的失調反而能幫助你早日發現疾病。