月經前身體腫脹是怎麼回事

月經是每位身體發育成熟的女性朋友都無法避免的一個正常生理現象，自發育成熟後除了懷孕期間應該每26天左右來一次月經。月經期會有很多不適的症狀表現，比如說是心情煩燥、體寒、腹痛、胃部不適等，還有些朋友會在月經前期就出現身體腫脹的現象，這是怎麼一回事呢？

月經前身體腫脹為液體瀦留症狀

1.手足、眼瞼水腫：較常見，有少數病人體重顯著增加，平時合身的衣服變得緊窄不適。有的有腹部脹滿感，可伴有噁心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。臨床經期可出現腹瀉、尿頻。由於盆腔組織水腫、充血，可有盆腔附脹、腰骶部疼痛等症狀。

2.經前頭痛：為較常見主訴，多為雙側性，但亦可為單側頭痛，疼痛部位不固定，一般位於顳部或枕部，伴有噁心嘔吐，經前幾天即可出現，出現經血時達高峰。頭痛呈持續性或無誘因性，時發時愈，可能與間歇性顱內水腫有關，易與月經期偏頭痛混淆，後者往往為單側，在發作前幾分鐘或幾小時出現頭暈、噁心等前驅症狀。發作時多伴有眼花(視野內出現閃光暗點)等視力障礙及噁心、嘔吐。可根據頭痛部位、症狀的嚴重程度及伴隨症狀，進行鑑別。

不少女性在經期都會被水腫困擾，這也是體內雌激素和黃體素偏低所致，體內的水分含量較高，為了緩解身體水腫，經期應控制鹽分的攝入，不僅食物中的鹽分要避免，類似湯料、醃肉裡都含有較高的鹽分，也應少吃這類食物。

月經前身體腫脹也是一種常見的症狀，大家也不必過於驚慌，需要多加註意自己的健康情況，消腫比較厲害的可以食用一些消腫類的食物，鹽份也要適量的控制。每天要保證有足夠的睡眠時間，可在每晚睡覺之前用熱水泡腳來緩解不適症狀。