最快最安全豐胸方法有哪些

乳溝是很吸引人的目光的，胸部大的美女穿上低胸裝，那就誘人，胸部小的美女穿上低胸裝，那叫自不量力。這時，胸部小的美女自然而然就想到了豐胸，而最安全的豐胸方法和豐胸的最快方法往往會被認為不可同日而語，選擇了最安全的豐胸方法，彷彿就不可能是豐胸的最快方法，真的是這樣嗎？難道不可以一箭雙鵰嗎？再為這個問題煩惱的女士，一起來看看我的豐胸經歷吧！

最安全的豐胸方法一：食療豐胸

現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關係。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳房發育會較同齡人更為迅速外，要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。

下面介紹一些平時生活容易購買到的食療豐胸材料。

1、蛋白質——增加飲食中的蛋白質的攝取，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝入足夠量的上述營養物質，以保證乳房能發育得完全而漂亮。而且蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化、的功能。

2、維生素——維生素是美化胸部的重要營養元素，其中維生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，維生素e含量豐富的芹菜、核桃等，有助胸部發育。維生素a成分，有利激素分泌，而維生素b，比如牛肉、牛奶及豬肝等，多食這些維生素有助激素的合成，使胸部更完美。

3、脂肪——這一點不用多說，相信許多姐妹都有“減肥先減胸”的經驗，脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，不要過度節食減肥，適當攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的動作。

最安全的豐胸方法二：正確睡姿很重要

睡覺的時候要採取正確的睡姿，最好是側臥或者仰臥，儘量不要採取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液迴圈的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修復。

最安全的豐胸方法三：給胸部適當按摩

如果你在為豐胸的最快方法而煩惱，那就按照我今天給你們介紹的方法來做吧，我相信不要很長的時間，你就會能擁有跟我一樣傲人的豐胸了。以後就不會再因為自己的胸小而收到別人的嘲笑了。做一個美麗自信的女人，你準備好了麼？