治療痛經的方法

月經是一種常見的生理現象，正常的月經是沒有任何的情況發生的，但是如果女性身體存在不良的情況的話，那麼就會導致痛經的情況發生，痛經是很多女性都經歷過的一種事情，這種情況雖然經常出現，但是所帶來的痛苦會讓我們難以忍受，很多人一在經期的時候，為了避免痛經的發生，就會選擇食用藥物，這樣對於我們的身體是非常不利的，所以我們可以選擇飲食的方法來緩解痛經的現象。那麼治療痛經的方法是什麼呢？下面請看介紹。

能夠幫助我們緩解痛經的食物有很多種，包括黑糖、紅棗、桂圓等食物，這些食物對於痛經都是有著一定的作用的，所以我們在經期的時候可以多吃一些這樣的食物，降低痛經給我們帶來的痛苦和折磨。

精煉程度不高，因有許多雜質而顏色較深，不過卻有礦物質及有機物，有助提高活力、消除緊張，更能降低血壓、血脂肪。中醫認為黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。

黑糖水可以補充能量，所以適合婦女產後失血過多及體力消耗，也可以幫助子宮收縮、恢復、惡露排出及乳汁分泌等，不過只有產後7~10天才能發揮功效。月經期間或受了風寒，喝用姜熬煮的黑糖水可幫助血液迴圈，減少經痛與預防感冒。

胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。黑棗含豐富的鐵質，可以治療貧血及消退體內虛寒的功用。

桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

有關治療痛經的方法的問題就講解到這裡，希望對您起到幫助。導致痛經發生的原因有很多種，其中包括一些病理原因，我們需要積極檢查，將疾病治好之後就可以解決痛經的現象了，讓我們以後再也不用為痛經的事情煩惱了。