女性陰道炎常治常犯 竟因溼氣重如何調節

陰道炎其實很好治，但是復發的陰影也隨時跟隨著你。治療時採用的外服方法，一般將有益細菌和病菌一起剿滅，造成私處內酸鹼度失衡，為細菌的第二次侵襲埋下了伏筆。為什麼我們把內褲、毛巾都高溫消毒了，基本可以做的防備工作都做到位了，可陰道炎就是常犯，這是為什麼呢？

專家解釋陰道炎常犯的原因：

專家解釋：陰道炎久治不愈，要考慮除了感染源之外的原因，比如還有一種原因與個人年齡體質有關，有些人屬於溼熱體質或喜食辛辣油膩等食物，造成內環境火大溼氣重也容易反覆發作陰道炎，這樣的情況可以用中藥調理一下。

女性應該如何判斷是否因為體內內火大、溼氣重而導致陰道炎反覆發作呢？醫生建議，可以自檢白帶的狀況。在正常情況下，女性的白帶應是透明的蛋清狀，而如果體質溼氣重，內火大時，白帶則比較粘稠，發黃，且異味明顯，但一般不會有明顯瘙癢。

內火大溼氣重的女性在日常生活中應如何調理呢？專家提出，應該從兩方面著手：

日常起居注意三事項：

1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

飲食也要注意細節：

天氣熱了，飲食也應該隨著氣候變化而變化了。夏天要享受食療的好處，女性朋友可以選擇一些祛溼清熱的食物來加強身體的抵抗力。此時的飲食應逐漸轉為清淡食品，多食用一些蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品、乳製品等；應選擇清淡而富有營養，又能消暑益氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。而性味辛溫、苦寒的蔬菜，如生薑、辣椒等宜少吃或不吃。

熱氣蒸人之際，人體毛孔張開，出汗較多，要注意補充水分，最好多飲涼開水；橘子精、菠蘿精、山楂精等，可用冷開水衝飲，而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。這些寒涼食物不但營養低，熱量高，更有損脾胃，體質虛弱或容易腹瀉人士應該少吃為佳。具體來說，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛溼，扁豆則能健脾祛溼，苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱，又有營養。另外，我們還應“因人進食”。有的人體質虛寒，芥菜、西瓜等寒涼食物就不應多吃。

此外，專家還提醒：潮溼的外陰環境是造成陰道炎常犯的原因之一。月經期、排卵期區域性環境是潮溼的，穿緊身內衣或久坐不動時區域性環境也是潮溼的，因此在這幾個時期尤其要注意保持外陰乾燥。少用護墊，月經期儘可能使用透氣的衛生用品，穿寬鬆透氣的棉質內衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的，在浴池等公共場合不穿內褲就隨便坐下，或者習慣穿著外衣外套直接睡在床上，極易導致病菌反覆感染。還有一點不容忽視，衛生紙類的用品如果消毒不合格或質次、過期也會引起過敏性陰道炎。

治療私處炎症的食療方：

茯苓車前粥

配方：茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。

製法：車前子用紗布包好，水煎半小時，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。

功效：利水滲溼，清熱解毒。

用法：每日空腹服2次。

白菜綠豆飲

配方：白菜根莖1個，綠豆芽30克。

製法：將白菜根莖洗淨切片，與綠豆芽一同放入鍋內，加水適量，將鍋置武火上燒沸，改用文火熬15分鐘，去渣，待涼裝入罐中。

功效：清熱解毒，利溼止帶。

用法：代茶頻飲。

金銀花綠豆粥

配方：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。

製法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調味。

功效：清熱解毒，除溼止帶。

用法：每日1次，溫熱服食。

馬齒莧粥

配方：馬齒莧30克，粳米60克。

製法：將馬齒莧切成長段，與粳米土起放入鍋內，加水適量煮粥。

功效：清熱利溼，解毒止帶。

用法：早或晚食用，每日1次。