姨媽是黑色的怎麼治療

月經的情況代表這女性朋友的身體機能情況，很多女性都非常重視月經，但是由於各種情況導致很多女性出現月經不調的現象，甚至有部分女性還會出現經血是黑色的情況，由此她們當中的不少人都十分擔心自己的身體健康問題。那麼經血是黑色的我們該怎麼辦呢？下面就讓小編給女性朋友介紹幾個治療經血黑血問題的方法。

1、內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、可用中藥進行調治，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果.例如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。

當女性朋友發現自己的經血是黑色的時候，就必須緊急採取上述的方法進行治療。同時女性們也要在日常生活中注意自己的身體情況，要保持樂觀的生活態度和均衡的飲食習慣。最後小編祝願大家身體健康。