女性痛經時的止痛藥膳推薦

黃花敗醬草對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌有抑制作用；並有抗肝炎病毒作用，能促進肝細胞再生，防止肝細胞變性，改善肝功能，尚有抗腫瘤作用。其乙醇浸膏或揮發油均有明顯鎮靜作用。對治療痛經有明顯幫助。

女性痛經時的止痛藥膳推薦

女性痛經時的止痛藥膳

痛經痛起來要人命，有些人會痛到無法學習工作，很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍。其實在平時的生活中，我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經症狀，甚至是消失。

當歸燉雞

原料：母雞1000克、當歸20克、姜5克，大蔥5克，鹽3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。

做法：

1、母雞去毛，去內臟，當歸洗淨後用紗布包好，放入雞空腹腔內，加蔥，姜，鹽等上述調料，用小燉爛，出鍋時撒胡椒粉少許，去當歸渣即成；

2、每日一次，晚餐作菜佐食。

功效：當歸能補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

佛手敗醬草瘦豬肉湯

原料：

豬瘦肉50克，敗醬草30克，佛手10克，玫瑰花10克。

做法：

將豬瘦肉洗淨，切片。佛手、敗醬草、玫瑰花洗淨，以乾淨紗布包裹入沙煲內水煎，去藥包，再放入豬瘦肉，再煎供食。飲湯吃豬瘦肉，每天1次。

功效：黃花敗醬草對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌有抑制作用；並有抗肝炎病毒作用，能促進肝細胞再生，防止肝細胞變性，改善肝功能，尚有抗腫瘤作用。其乙醇浸膏或揮發油均有明顯鎮靜作用。對治療痛經有明顯幫助。

淫羊霍沙苑子燉鱔段

原料：

淫羊藿10克，沙苑子10克，黃鱔200克，蒜1瓣，調料適量。

做法：

將黃鱔宰殺後，用溫水洗去表面粘液，切成3釐米的段，用黃酒和鹽漬20分鐘。淫羊藿、沙苑子洗淨備用。

鍋置旺火上，把油燒熱，爆香蒜茸、薑末，煸炒鱔段，加酒、醬油、白糖、蔥花、味精炒勻，盛於碗中。

加入清水，淫羊藿、沙苑子隔水燉約2小時即成。佐餐，吃黃鱔喝湯，一日分2～3次吃完，一週兩次。

功效：沙苑子為豆科一年生草本植物扁莖黃芪的成熟種子，內含脂肪油，鞣質，維生素A類物質等，有收縮子宮和抗利尿作用。

馬齒莧紅棗粥

原料：

優質粳米60克，銀柴胡10克，馬齒莧25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，紅棗10枚，山楂條10克，白糖10克。

做法：

將前4味藥加水，大火煮沸後，改用文火煨煮30分鐘，棄藥留汁，加入粳米及紅棗，煮至粥稠即成。

功效：馬齒莧對子宮和血管平滑肌的作用，對子宮有收縮作用；對血管亦有收縮作用，此種收縮作用兼有中樞及末梢性。可以舒緩血鬱結塊導致的痛經現象。