青少年最擔心人際關係

來自長春市青少年心理危機干預中心的資料顯示：從2006年12月到2007年8月期間，該中心共接到有關青少年心理諮詢的熱線電話3100餘次，諮詢的問題主要集中在人際交往、學習問題、焦慮抑鬱、考試焦慮、性煩惱與性困惑等五個方面。其中，有關人際交往的問題成為青少年最為困惑的問題，佔到了熱線電話總數的30%左右。

關鍵詞：人際交往

青少年要允許自己

有缺點、有失敗

案例：我是一名大二學生，性格比較內向。原來並沒有覺得怎樣，現在發現這種性格很難適應大學生活，整天沒有知心朋友，總覺得自己不如別人。

解析：專家朱巨集博建議，青少年要學會改變一些不恰當的認知和態度，客觀分析自己的現狀，學會接納自己，允許自己有缺點、有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，在行動和實踐中增強信心，培養人際溝通的技巧。

關鍵詞：焦慮抑鬱

抑鬱症在人群中的

患病率約為3%

案例：我現在已有兩年的時間做事沒趣、心情低落，傷感、壓抑，愛發脾氣，不願和人交往，覺得沒有人理解自己，覺得自己什麼都做不好。

解析：“抑鬱症在人群中的患病率約為3%，對於抑鬱症患者還需要他的家人能夠給予理解，抑鬱症是一種心理疾病，不受人為主觀控制，需要給予病人多一些關心、理解、支援、幫助。這樣可以幫助提高病人的自我價值感，減少孤獨感、無助感，使他能儘快擺脫抑鬱。”專家李知說。

關鍵詞：性煩惱與性困惑

為少男少女集體交往

創造寬鬆環境

案例：我是一名八年級女生，願意與學習優秀、聰明多才多藝的男生交往，常與他們一起出去郊遊，一起去圖書館看書。但我的母親經常嘮叨我，讓我儘量少與男孩交往，真不知如何是好。

解析：對此，專家朱巨集博建議：作為父母要教育、指導孩子，為少男少女集體交往創造寬鬆環境。對於自尊心強而又思想敏感的青春期孩子，父母與子女的關係，最好是良師加益友的平等和睦關係。