學齡前兒童看電視“十禁忌”

一忌時間過長。

學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

二忌距離過近。

一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。

三忌音量過高。

長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。

四忌光線過暗。

晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

五忌坐姿不正。

看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

六忌飯後即看。

飯後，讓孩子輕微活動一會兒後，再看電視為宜。

七忌邊吃邊看。

邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養成吃零食的不良習慣。

八忌看武打凶殺內容的電視。

常常看武打凶殺片，不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿。

九忌患電視孤獨症。

兒童如果迷戀上看電視，只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。

十忌讓孩子躺著看電視。

躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經衰弱和腰背痠痛等不良後果。