5個小對策 為寶寶打造春季健康盾牌

呼吸道感染、流感、腹瀉、哮喘、急性腎炎……在這個多事之春，各種疾病都在危害寶寶的健康。媽媽們要如何在流行病多發的季節為寶寶打造健康的盾牌呢？

一、呼吸道感染

呼吸道感染是春天最常見的疾病，老人、小孩是春季感冒的易感人群。春天氣候變化大，尤其在季節更替時，氣溫變化大，晝熱夜涼，寶寶活動量大，呼吸道粘膜不斷受到冷暖空氣的刺激，抵抗力減弱，早晚受涼極易使寶寶感冒。上呼吸道感染臨床表現為發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重時還會導致肺部感染。

對策

1、俗話說“春捂秋凍”，季節轉換時家長要注意天氣變化及時增減寶寶衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖，但不要過早、過多添減衣物；

2、讓寶寶多喝溫白開水，多吃富含維生素C的食物可預防感冒；

3、加強戶外活動，耐寒鍛鍊從秋始，適當的有氧鍛鍊可使寶寶逐漸適應溫差，加速身體新陳代謝，增強寶寶的抵抗力；

4、當寶寶活動後出汗時，不要馬上脫掉衣服，更不要站在風口，或直接對著電風扇或空調吹風。

二、流感

春季是流感病毒多發季節，是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在冷暖交替季節易發生。流感潛伏期短，一般為1-2天，臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢痠痛等症狀，部分病例可併發肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發生。

對策

1、流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所，家庭和學校等集體單位應經常開窗通風，保持空氣流通；

2、寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力法；

3、要適當多飲水，多吃水果，增強機體抵抗力；

4、避免用手指揉眼睛和鼻子；

5、儘量避免接觸感冒患者，若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手；

6、為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境，為寶寶提供充足的睡眠和休息，提高寶寶的抗病能力，如出現流感症狀，應及時就診治療。

三、春季腹瀉

春天容易發生腹瀉，患兒的年齡大多在2歲以下，“輪狀病毒”是小兒春季腹瀉的主要病原體。由於嬰幼兒胃腸道發育尚未成熟，免疫功能不完善，酶的活性較差，致使腸道負擔重，所以很容易發生腹瀉。通常表現為大便次數增多，呈稀水樣或蛋花湯樣，常伴輕或中度脫水及代謝性酸中毒，部分患兒可出現發熱、上呼吸道炎症、嘔吐等症狀。

對策

1、注意飲食衛生，給寶寶生食瓜果蔬菜要洗滌消毒，徹底清洗乾淨；

2、加強寶寶餐具的衛生消毒，注意寶寶玩具的清潔；

3、培養飯前便後洗手等良好個人衛生習慣；

4、嬰兒提倡母乳餵養；

5、避免給寶寶吃過冷、過生的食物，避免食用過甜和油膩食品，杜絕生吃水產品；

6、在腹瀉流行季節，避免接觸患春季腹瀉病的孩子，不要帶寶寶到人多的場所玩耍；

7、如果寶寶患春季腹瀉應立即隔離治療，並妥善處理大便；

8、患病後應喂寶寶稀粥、麵條等容易消化的食物，不可進食肉類，不可喝果汁、蜂蜜，否則加重胃腸道負擔消化可能使病情加重；

9、及時給腹瀉寶寶補充口服補液鹽，當寶寶出現口脣乾燥、面色發灰、尿量減少及面板失去彈性等現象時，應立即送醫院診治。

四、哮喘

春天特別乾燥，早晚溫差大容易導致呼吸道感染。誘發哮喘的常見過敏原為花粉、灰塵、魚、蝦、海鮮、牛奶、油漆、以及藥物如頭孢、青黴素等。此外氣候變化或情緒變化能誘發哮喘，急性上呼吸道感染也是引發哮喘的原因之一。臨床表現為寶寶晨起時或運動後咳喘明顯，病情加重時會出現氣急、口脣發紫及鼻翼扇動現象。

對策

1、要避免寶寶與過敏原的接觸，對已知過敏原更應杜絕接觸；

2、房間要求通風、乾燥，注意居室衛生清掃，避免鋪設地毯，避免灰塵飛揚；

3、不宜給寶寶玩長毛絨玩具；

4、床罩以及床上用品應定期用開水燙洗以殺死塵蟎；

5、對狗（貓）毛過敏寶寶的家中不要養寵物；

6、寶寶在運動後不要過於勞累，注意天氣變化，避免因著涼而患感冒。

五、急性腎炎

急性腎炎也是寶寶在春季容易生的疾病，與急性化膿性扁桃體炎或面板化膿性感染密切相關。扁桃體炎常常是由溶血性鏈球菌引起，在體內可以產生抗原，抗原抗體起免疫反應時可導致急性腎炎。發病初期可表現為低燒、頭暈、嘔吐、食慾減退，不容易引起重視，病情嚴重時可出現血尿、浮腫。

對策

1、加強寶寶身體鍛鍊，增強體質，提高寶寶抗病能力；

2、要注意寶寶的面板衛生，給寶寶勤換衣、勤洗澡；

3、防止寶寶被蚊蟲叮咬以及面板感染；

4、注意寶寶尿液的異常情況；

5、患急性腎炎的寶寶要及時治療，避免劇烈運動，避免攝入過多的鹽以減輕腎臟的負擔。