小孩腹瀉怎麼辦 寶寶拉肚子怎麼調理

寶寶的健康是每個家長都非常關心的事情，但是寶寶們經常會遇到腹瀉的情況，小孩腹瀉怎麼辦呢？小孩腹瀉吃什麼最好，健康的飲食能夠很好調理寶寶腹瀉的情況！小孩拉肚子怎麼辦呢，下面就趕緊和小編一起來看看吧，看看你們平時都做對了嗎？

目錄

1、媽媽必知的寶寶腹瀉常識 2、寶寶秋季腹瀉治療方法

3、夏季怎麼做減少寶寶腹瀉 4、腹瀉護理必須注意的要點

5、預防寶寶腹瀉該怎麼做 6、不同寶寶腹瀉型別怎麼治療

7、寶寶拉肚子需要忌口嗎 8、有效緩解寶寶腹瀉的食譜

媽媽必知的寶寶腹瀉常識

寶寶拉肚子一年四季均可發生，尤以夏秋季節為多見。新媽媽們不要著急，先弄清原因在先，專家提醒：關於寶寶腹瀉必須掌握的四個小常識。

並非多拉幾次大便就是腹瀉

什麼叫腹瀉，一般來講應從兩個方面來考察，一是大便的次數是否增加了，二是大便的性狀是否產生了變化，如果單隻某一方面發生變化，通常不認為是腹瀉。

究竟怎麼樣才叫腹瀉呢，專家說，小兒的大便通常是軟便或者是糊狀的，如果大便突然變得很稀，或出現沒有被消化掉的食物殘渣，另外就是會有一些粘液或是血狀的東西出現，甚至說大便全都是水樣的東西，這就是大便性狀改變了，而同時大便的次數也有所增加，基本上可以判斷為腹瀉。

要學會識別小兒脫水徵兆

一旦小兒出現脫水徵兆，除了趕緊補水之外，需要立即到醫院救治，判斷孩子是否脫水可根據幾個表現：一是孩子面板會幹燥現象比較嚴重;二是小孩的小便量會有所減少;三是如果孩子在哭可眼淚較少甚至都沒有眼淚了，那就表明孩子的脫水已經比較嚴重了，應立即送到醫院救治。

孩子出現腹瀉症狀就應該看門診

一般情況下，如果小兒出現了腹瀉症狀，就應該及時到醫院來就診，因為通常家長自己無法判斷腹瀉是輕症還是重症，除非家長有一定的知識，能夠判斷小兒食慾是好的，只是一個大便次數的增加或者大便性狀的改變下，沒有發燒、沒有頻繁的嘔吐等症狀，這樣的情況 暫時不需上醫院。

不過由於腹瀉也有可能是其他疾病的症狀，所以還是看了醫生會比較放心一些。

腹瀉的孩子不要隨意用藥

發生腹瀉最好不要濫用抗生素治療，抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉為慢性腹瀉，治療起來得不償失。

腹瀉是一種自限性疾病，也就是說一週左右就能自愈，所以為了避免出現耐藥性，發生腹瀉沒有必要使用抗生素，如果病情嚴重，也要在醫生的指導下謹慎使用。

寶寶秋季腹瀉治療方法

在秋冬季小兒容易出現腹瀉，嚴重的甚至危及生命。小兒腹瀉怎麼辦，小兒腹瀉吃什麼也是準媽媽們最關心的兩大問題。針對此問題，在家的媽媽們可採用5個嬰兒護理方法，對於幫助小兒止瀉並恢復健康有很大的效果。

1、預防脫水

寶寶腹瀉很容易脫水，當寶寶不思飲食時，應該給寶寶服用生理鹽水，服用量一般為第一個4小時服完20ml～40ml，以後隨時口服，能喝多少給多少。

2、飲食調理

腹瀉的寶寶體內營養物質丟失較多，應給他足夠的食物以預防營養不良，但需遵循由少到多的原則，根據寶寶的適應能力逐漸過渡到正常飲食。食物當中，以稀飯、吐司、饅頭和蘋果泥開始餵食比較容易接受。

對於病情輕的寶寶，不必禁食，但要儘量減少哺乳次數，縮短餵乳時間，停吃、麥乳精、巧克力等不易消化的食物;可飲用鹽水、米湯、稀藕粉等。腹瀉、嘔吐病症重的寶寶，應禁食6-24小時。如禁食一定時間後症狀緩解，可逐步恢復飲食。進食必須由少到多，由稀到濃，切不可操之過急，同時應避免太過油膩的食物。

3、合理用藥

由於秋冬季腹瀉多由病毒引起，所以無需使用抗生素治療，做好脫水的預防和液體的補充，大多數寶寶可在幾天內自愈。

4、注意保暖

由於腹瀉，病兒的腸蠕動已經加快，如果再受涼，則腹瀉的情況將更加嚴重，因此要特別注意病兒腹部的保暖。家長可以用一個暖水袋給孩子熱敷腹部，還可以給孩子揉揉肚子，以減輕病兒的腹痛。

5、清潔臀部

因便數增多，肛門周圍的面板及粘膜會有損傷，所以，在寶寶便後要用細軟的紗布蘸水輕洗，再塗些油脂類的藥膏。寶寶要及時更換尿布，避免糞便、尿液浸漬的尿布與面板摩擦而發生破潰。腹瀉寶寶用過的東西要及時洗滌並進行消毒處理，以免反覆交叉感染。

夏季怎麼做減少寶寶腹瀉

夏天是寶寶爆發腹瀉(消化內科)的高發期之一，由於小兒胃腸道未發育成熟，很容易被病菌所侵害，那麼，夏季要如何減少寶寶腹瀉(消化內科)呢？寶寶出現腹瀉時要如何護理呢？

堅持母乳餵養

堅持母乳餵養：嬰兒出生至4個月時，最好母乳餵養。母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，預防小兒腹瀉。母乳餵養期間，媽媽在飲食上切忌辛、辣、油、膩及生冷過量，以免影響到嬰兒。所以，即使在夏天，也要堅持給寶寶餵母乳。給寶寶餵奶前應用乾淨毛巾仔細擦洗乳頭。

吃易消化的食物

寶寶的胃腸系統發育的不成熟，所以在夏季餵養寶寶的時候要注意新增易消化的食物，不要再給寶寶的胃腸增添負擔了，對於吃奶的寶寶來說，我還是提倡母乳餵養，因為母乳乾淨衛生，溫度適宜，還有抵抗因子，及時你的母乳不足，也要堅持挺過夏季這個特殊的季節。

新生寶寶的胃腸消化功能更弱，如果在夏季新增奶粉，寶寶很容易接受不了，引起腹瀉，對於大月齡的寶寶準備新增輔食了，也要注意一種一種的新增，等寶寶適應了一種輔食之後再新增另外一種，而且不要兩種輔食混著新增，一旦出現問題家長很難分辨是哪種食物造成的。

不喝涼水、不吃剩飯剩菜

無論是小月齡寶寶還是大月齡的寶寶，都不要直接食用冰箱裡剛剛拿出來的食物，水也要喝常溫的水甚至可以喝溫開水，其實溫開水最解渴，並不是像我們大人理解的冰水才解渴，大人喝冰水就是過癮，實際上跟溫開水所能達到的效果是一樣的。

同時，夏季寶寶不要吃隔夜飯，最好也不要吃隔頓的飯菜，最好給寶寶新做飯菜，寶寶吃的很少，所以家長應該勤快一些，每頓飯都要給寶寶做新鮮的，這樣才不會因為飯菜變質而造成寶寶拉肚子。夏季喝奶粉的寶寶如果剩下沒喝完的奶粉也不要超過半小時存放，如果超過半小時請立即倒掉。

勤洗手

對於感染性腹瀉(消化內科)，經常洗手(你的和寶寶的)就是最好的預防措施，因為引起腹瀉(消化內科)的細菌很容易從手傳播到口中。如果寶寶用手摸了被其他腹瀉寶寶的糞便汙染過的玩具等物後，再將手指放進嘴裡，就可能會出現感染，導致拉肚子。因此你在給寶寶準備食物前、給寶寶更換尿布或上洗手間後，都要用肥皂(不一定用抗菌皁) 徹底洗手至少15秒鐘。在寶寶吃水果和蔬菜前也要把寶寶的手洗淨，因為有害的細菌也會通過這種方式傳播。

腹瀉護理必須注意的要點

一旦寶寶腹瀉了，在治療與護理過程中，也需要注意以下幾點。有些媽媽沒有很好地注意到，也有可能讓寶寶反覆腹瀉。

1、不要隨意使用抗生素

正確應用抗生素小兒腹瀉病是一組多病因、多因素引起的疾病，感染是主要原因，其病原有細菌，病毒，真菌等，需要抗感染治療，但是抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期應用會導致腸道菌群紊亂，使腹瀉加重或遷延不愈。所以，需在診斷明確的情況下，在醫生指導下合理、足量、規範地使用抗生素。

2、不要輕易使用止瀉藥

不輕易使用止瀉藥小兒發生腹瀉，適當用點止瀉藥，對防止體液過多損失是有益的，但由於腹瀉是多種疾病共有的症狀，因此，在治療時應該針對病因用藥，不要一見腹瀉就立即用止瀉藥，濫用止瀉藥，不僅不能治癒某些腹瀉，相反，對小兒還有一定的副作用，尤其是小嬰兒。

3、及時補充水分

注意及時補充水分，防止嚴重脫水小兒腹瀉大多起病很急，頻繁腹瀉會使體內的水分和營養素迅速丟失，造成急性脫水。而水是維繫生命的重要物質，年齡愈小，水分佔體重的比例愈大。患兒丟失相當於體重5%的水分，即可出現脫水症狀(精神委靡、口渴，煩躁、無力、尿量減少、面板彈性差等);超過15%就會出現抽搐、昏迷(神經內科)，危及生命。由此可見，家長此時應該繼續讓孩子進食，特別要注意攝入液體。只有早期預防並及時糾正脫水，才能使患兒儘早恢復健康。

嬰幼兒腹瀉引起的併發症

1、消化道外感染

消化道外感染可能是腹瀉的病因，但也常因腹瀉後全身抵抗力低下而受感染。常見的有面板化膿性感染、泌尿道感染、中耳炎、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、靜脈炎和敗血症。病毒性腸炎偶有併發心肌炎。

2、鵝口瘡

病程遷延或原有營養不良的患兒易併發鵝口瘡，尤在長期使用廣譜抗生素後更多，如不及時停藥，真菌可侵及腸道，甚至引起全身性真菌病。

3、中毒性肝炎

腹瀉病程中可出現黃疸，多見於原有營養不良的患兒。可能大腸桿菌引起的腸炎，併發大腸桿菌敗血症，導致中毒性肝炎。腹瀉後病情很快加重，出現黃疸後很快死亡。但如及早發現及時注射多粘菌素、氨苄或羧苄青黴素，多數可治癒。

4、營養不良和維生素缺乏

腹瀉遷延日久，或反覆多次禁食、長期熱量不足，易導致營養不良、貧血和維A缺乏。久瀉致肝功受損，維生素K吸收減少和凝血酶原減低，而致出血。

5、其他

脫水重時可併發急性腎功能衰竭。此外有：中毒性腸麻痺、腸出血、腸穿孔、腸套疊和胃擴張。還可因輸液不當引起急性心力衰竭、高鈉或低鈉血癥，或高鉀血癥。小嬰兒嘔吐護理不周時可引起窒息。

治療寶寶拉肚子的幾個食譜

拉肚子是寶寶嬰幼兒時期的常見病和多發病，腹瀉的寶寶經常讓爸爸媽媽們憂心不已，吃藥會不會對寶寶產生副作用？藥補不如食補，為此，不少爸媽還可以從飲食入手，通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。下面，小編就給大家推薦幾款網路上流行的幾款治療小兒腹瀉的食療方法。

一、蘋果泥

材料：蘋果，鹽。

做法：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。

二、芹菜葉湯

材料：芹菜葉100克，清水適量。

做法：將芹菜葉洗淨，放入砂鍋，加適量清水，煎煮10分鐘，去渣留汁即可飲用(可加適量紅糖調味)。不拘時間和用量，當茶飲，連飲3天。

功效：具有止嘔止瀉的功效，適於腹瀉患兒飲用。

三、雞內金山藥糯米粥

材料：雞內金1個，山藥30克，糯米50克，清水適量。

做法：先將雞內金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，再把淘淨的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。

功效：健脾，消食。適用於脾虛所致腹瀉患兒食用。

四、胡蘿蔔汁

材料：鮮胡蘿蔔100克，鹽。

做法：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛後去渣取汁，每天分2—3次服用。

功效：有健脾消食作用。

五、香菇湯

材料：香菇 6-8朵，

做法：將香菇洗淨 (若基部帶有茵木不必洗掉，保留效果更好)加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日2次，一般服2次見效，3次病癒。

功效：適用於10-12個月寶寶，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點，具有止瀉功效，

六、焦米湯

材料：米粉、糖

做法：取一小碗大米，洗淨晾乾，入鍋幹炒，炒至焦黃，香味溢位為止。注意，這裡說的是炒到焦黃，而不是炒糊，炒到發黑。炒的時候用中火，就不容易炒糊了。炒好大米以後，不用起鍋，直接再加三小碗水，煮半小時後即可服用。

功效：焦米湯有一定的能量，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收，炒焦後的澱粉還有吸附腸內細菌、毒素及氣體的作用。

預防寶寶腹瀉該怎麼做

專家指出腹瀉不是一種獨立的疾病，而是很多疾病的一個共同表現，它同時可伴有嘔吐、發熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等症狀。

寶寶腹瀉的胃腸道症狀

便意頻繁，每次糞量不多並有裡急後重感者，病變多在直腸或乙狀結腸;小腸病變則無裡急後重感。腹痛在下腹或左下腹，排便後腹痛可減輕者，往往為乙狀結腸或直腸病變。小腸病變腹瀉，疼痛多在臍周，排便後疼痛多不緩解。分泌性腹瀉往往無腹痛症狀。

寶寶腹瀉次數及糞便性狀

急性腹瀉每天排便可達10次以上，糞便多稀薄，如為細菌感染(細菌性痢疾)常帶血及膿液。如為糖稀或果醬樣糞便，提示可能是阿米巴痢疾。稀薄水樣便常見於食物中毒。出血性壞死性腸炎排出洗肉水樣血便，帶有腥臭的氣味。

如何預防腹瀉呢

1、勤洗手，餐具、炊具用前消毒

媽媽每次給寶寶換尿布後、餵奶前、衝奶前、給寶寶餵飯前，都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流動水洗手。給寶寶(尤其是6個月以前的寶寶)做輔食的餐具(菜板，刀叉，過濾紗布或漏網，榨汁機，各種容器等)用後晾乾，用前清洗、消毒。

2、保持空氣新鮮、季節交替注意腹部保暖

切莫因為天氣轉冷，怕寶寶受涼而緊閉門窗，保持室內良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機會。同時要注意寶寶的腹部保暖工作。因為腹部受涼會使腸蠕動加快，容易導致腹瀉。

3、提倡母乳餵養

母乳中含有對抗腹瀉病毒作用的淋巴細胞和吞噬細胞，這些成分能提高寶寶的免疫力。

4、講究食物放置

冰箱內放置的食物必須煮沸後食用，更換一個乾淨的容器放置。在常溫下放置的剩奶，不能超過4個小時;容器再使用時，一定要煮沸後再使用。建議使用專用消毒鍋或微波爐。

5、不接觸腹瀉寶寶

少帶寶寶到病兒集中的醫務場所，少去公共場所，一定不能接觸患有腹瀉的寶寶。

不同寶寶腹瀉型別怎麼治療

幾乎每個寶寶都不止一次地拉過肚子，尤其是年齡較小的寶寶。所以，腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。其中食物因素就是非常重要的，一起來看看引發寶寶腹瀉的幾大食物吧！

引發寶寶腹瀉的幾大食物

1.導致腹脹的食物

黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣，應予以適當限制。而酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用。

2.含有長纖維的食物

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉，需忌食。

3.多糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

4.高蛋白食物

雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，故少食。

寶寶腹瀉介紹四種類型食療方

傷食型腹瀉食療方

症狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現，大便酸臭且有不消化奶塊，食慾減退伴有口臭。此型多見於腹瀉伴有消化不良的寶寶。

食療方：蘋果湯：取蘋果一隻洗淨，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。

風寒型腹瀉食療方

症狀：寶寶大便稀薄多泡沫，顏色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發熱症狀。此型多見於腹瀉早期。

食療方：薑茶飲：取生薑10克，茶葉3克，加水煮沸後加少許紅糖，代茶飲。

溼熱型腹瀉食療方

症狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型最多見。

食療方：烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

脾虛型腹瀉食療方

症狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食慾減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見於腹瀉後期不愈的寶寶。

食療方：扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

寶寶拉肚子需要忌口嗎

1.能吃的食物

腹瀉期間，為預防營養不良，鼓勵繼續餵養寶寶，一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣：

奶：母乳餵養的寶寶，繼續按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數喝時間;配方奶餵養的寶寶應至少3小時喂1次奶;混合餵養的要儘可能的多的母乳餵養。

其它食物：瘦肉、米飯、饅頭、土豆和麵包;酸奶，蔬菜和水果;可以給每份食品加5~10ml植物油。

多吃些富含鉀的食物：香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。

餵養的頻率：大概每3至4個小時進食1次，少量多次餵養比大量少次餵養的耐受性更佳。

2.應忌口的食物

寶寶腹瀉期間不能或儘量少吃的食物，這些食物可能導致腹瀉加重，包括：

太肥或太油的食物，因為很難消化;

運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶;超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。

蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。

6款食療方法有效預防寶寶春季腹瀉

春季是嬰幼兒胃腸道疾病的高發季節，特別是小兒腹瀉，春季氣候多變，常常一不留神氣溫驟降，如果孩子自身保暖不及時，特別是小腹受涼，就很容易導致感冒腹瀉。對於春季腹瀉，媽媽需如何預防。

輕型一般情況良好，僅大便次數增多，大便由於病原體的不同而呈現不同的表現，可為黃綠色蛋花湯樣、黃色稀便、粘液膿血樣等;中型每日10餘次或更多，精神較差，可伴發熱、嘔吐、食慾減低;重型全身情況差、高熱、精神萎靡，並可發生脫水、酸中毒及電解質紊亂(低鉀血癥、低鈣血癥、低鎂血癥)等;如四肢冰涼，脈搏細弱或摸不到，說明脫水達嚴重程度，發生了休克可危及生命，故應密切觀察病情，特別注意四肢溫度與小便量。此外，如發現呼吸深快，說明有酸中毒，亦可危及生命。

有效緩解寶寶腹瀉的食譜

如果寶寶腹瀉，精神比較好的話，媽媽可以自制止瀉的食物，看看是否可以緩解腹瀉的狀況。

寶寶拉肚子，會讓寶寶身體變得很虛弱，讓父母看著十分的心疼，家長可以償試從飲食入手來緩解寶寶拉肚子的狀況。在日常生活中，有一些具有止瀉食物，例如蘋果、胡蘿蔔等就可以對寶寶拉肚子起到有效的幫助作用(寶寶拉肚子吃什麼好的最快)。

春季腹瀉來襲選食療的法

1、煮蘋果

蘋果是鹼性食物之一，其中蘊含豐富的果膠和鞣酸，果膠和鞣酸有止瀉的功效。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。那麼應該如何煮蘋果呢？可以用隔水煮，也可以把蘋果切片後加些冰糖一起煮，這樣在口感上能讓寶寶更加喜歡。

2、蛋黃膳

蛋黃也是治療拉肚子的一個很好的食物。先把雞蛋在水中煮熟，之後去掉蛋殼還有蛋白，剩下蛋黃放入一口小鍋內用小火慢慢熬煉出油，然後取蛋黃油給嬰兒服用，1歲內一天一個，分為2—3次服用，一個療程是3天，這樣的蛋黃油對腹瀉有很好的治療作用，並且還能補脾益胃止瀉。

3、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔這種食物性質屬於鹼性，裡面所含有的果膠成分有促使大便成形的作用，可以將腸粘膜上的細菌還有毒素吸咐出來，是止瀉的一種良好食物。

4、喝薑茶

如果寶寶拉肚子是因為受涼所引起時，可以熬製一些薑茶給寶寶去涼，先把姜切成碎末狀，然後先把水煮開，之後再將薑末放入，再用少量的熟茶加入，每天喂寶寶一些也能對寶寶拉肚子的症狀起一些緩解的作用。

5、山楂麥芽水

如果寶寶的拉肚子是因為消化不良所引起的，可以製作山楂麥芽水給寶寶喝，同樣也有不錯的效果，不過麥芽要選擇炒熟的，然後加入3到5個山楂就行了，最後加上一些紅糖。

6、焦米湯

將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

寶寶拉肚子吃什麼水果好

寶寶拉肚子時一種常見疾病，而且寶寶拉肚子會造成水分、維生素、礦物質的流失。水果能有效補充水分和維生素，但是寶寶拉肚子吃什麼水果最好呢？

1蘋果

水果之王蘋果是最好的水果，對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，營養豐富。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便祕等。

2荔枝

味甘微酸，屬性溫燥。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。

3石榴

石榴的營養特別豐富、味甘、微酸、澀，性溫。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

4櫻桃

櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養價值是很高的。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

寶寶腹瀉不宜吃的六種食物

寶寶腹瀉是寶寶常見病，可是當寶寶腹瀉時家長們一定要重視寶寶的飲食，不能讓寶寶亂吃食物的，可是緩解寶寶腹瀉的食物有哪些呢？寶寶腹瀉不要吃六種食物是什麼呢？

1、生冷和刺激類食物

生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

2、導致腹脹的食物

豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。

某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，且無乳糖，可以食用。

3、高糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

4、高脂食物

因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。

5、不易消化的食物和垃圾食品

油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、方便麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。

6、粗纖維較多的食物

芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。

寶寶拉肚子怎麼辦之寶寶拉肚子護理的5個誤區

在護理拉肚子寶寶時，媽媽們可能常常會有有一些護理誤區，想要正確處理寶寶拉肚子，這些護理寶寶拉肚子的誤區，媽媽們不可不看哦！

誤區1：寶寶拉肚子怎麼辦之一定要禁食

有些媽媽認為，寶寶拉肚子，只要不吃，肚子裡沒食，就不會再瀉了，這是不對的。以前的治療，確實認為寶寶拉肚子時要禁食，讓胃腸道休息，但現在的觀點則認為禁食有害無益。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，禁食會加重脫水和酸中毒;同時進食太少，寶寶處於飢餓狀態，會增加腸壁消化液的分泌，加重寶寶拉肚子情況。

所以在寶寶拉肚子時，不必禁食，應該多補充水分，特別是營養豐富的流質或半流質飲食，如米粥、麵條等。只要寶寶想吃，能吃，精神好，給予適當的飲食，寶寶即使腹瀉次數多一些，也會逐漸好起來的。另外，寶寶拉肚子的時候還可以外用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼的丁香、肉桂和苾茇的成分對散寒、健脾有非常明顯的效果，針對著涼和吃壞了引起的腹瀉可以直接起效，省去了媽媽喂藥，寶寶吃藥的煩惱。針對感染性寶寶拉肚子，也能起到一定的緩解症狀的作用。

誤區2：寶寶拉肚子怎麼辦之要大量喝白開水

寶寶拉肚子後，確實存在體液丟失的問題，需要頻頻喝水，但如果腹瀉嚴重，一天多於六次以上，則需要補充口服補液鹽水。因為寶寶持續腹瀉，丟失的鉀和鈉比較多，白開水中並不含這些成分，所以嚴重的腹瀉只補充白開水是不行的。口服補液鹽含有鉀、鈉、氯等電解質成分，能夠很好地補充丟失的水分和鹽分，媽媽可從藥店買回，按說明調製。如果寶寶拒絕喝口服補液鹽水，可考慮用500毫升的米湯加糖10克加鹽1.75克替代。

注意：如果腹瀉造成寶寶面板乾燥、眼窩深陷、口渴、尿少等，這種情況要及時就醫，這是輕度脫水的症狀，可能需要補液治療。

誤區3：寶寶拉肚子怎麼辦之一定要吃藥打針

寶寶拉肚子使用各種抗生素的現象非常普遍，而實際上，寶寶拉肚子約一半以上是由於護理不當引起的著涼或者飲食不當導致的。對這些原因引起的寶寶拉肚子，抗生素不但無效還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。口服補液、食物療法、外用貼劑在小兒腹瀉病的治療中有著舉足輕重的作用。尤其是有些藥物對此時的腸道來說難以吸收，而打針輸液藥物有效成分作用到腸胃並不理想。

對於飲食過多、消化不良引起的寶寶拉肚子，其實外用丁桂兒臍貼就可以非常有效的幫助孩子消積化食，緩解拉肚子的症狀。丁桂兒臍貼是一種方便的外用貼劑，此藥貼在寶寶肚臍上，通過其中所含的中藥丁香、肉桂、蓽茇，透過肚臍的面板吸收，達到健脾溫中，散寒止瀉的作用。因此，臍貼對受寒引起的腹瀉，效果也很明顯，寶寶貼上之後，會覺得小肚子暖暖的，很舒服，一般貼上之後半天就可以有明顯的效果。在不給寶寶服藥的前提下，可以在一定程度上有效的緩解寶寶拉肚子的情況。

誤區4：寶寶拉肚子怎麼辦之一定要止瀉

寶寶發生腹瀉後，不可一味止瀉，中醫認為如果是脾胃虛寒所致的寒瀉應馬上止瀉，若是食積導致的，則不能止瀉，盲目止瀉往往易引發其他病症，比如止瀉後易發燒。

還有輪狀病毒引起的腹瀉，一般1周才會好轉。腹瀉，其實是機體通過排洩方式在排出病毒，所以在大便檢查中查到了病毒，一味止瀉，病毒反而對機體造成更大的傷害。

誤區5：寶寶拉肚子怎麼辦之停止後馬上補營養

有的父母一看寶寶拉肚子好了，就趕快給寶寶補充營養，認為這樣能把寶寶掉的肉肉儘快補回來，這是個誤區。因為剛剛痊癒的寶寶腸胃功能還沒有完全恢復，飲食還是要以清淡、適量為原則，如果匆忙進補，則易導致腹瀉反覆，得不償失。寶寶拉肚子過後，要讓寶寶有一週的時間，逐步新增多樣的食物，2周後才可能恢復到完全正常的飲食。

寶寶拉肚子該如何護理 飲食方面吃什麼好

寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題，尤其是兩歲以內的小兒，消化系統發育尚不成熟，如果不加註意，進食量過多或食物品種有改變，就會因消化功能紊亂而發生腹瀉。對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。具體來說，寶寶拉肚子該如何護理？飲食方面吃什麼好？

寶寶拉肚子該如何護理

1、及時補充液體

護理拉肚子寶寶的時候要特別注意及時補充液體，防止因大便中的水分丟失過多而發生脫水。可隨時喂水、米湯、果汁，最好喂服口服補液鹽。口服補液鹽內含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分，可補充因拉肚子、嘔吐所丟失的電解質及體液，調節人體水、電解質和酸鹼平衡。

2、及時調整飲食

母乳餵養的寶寶應繼續，若寶寶不是母乳餵養，可用其日常食用的奶或奶製品繼續餵養。6個月以上的寶寶可繼續吃已習慣的平常飲食，如蘋果泥，每天2~3次，每次30~60克;蘋果湯，蘋果1個洗淨切碎，加鹽0.8~0.9g克，糖5克，水250毫升共煎湯分2~3次飲用，蘋果內含有鞣酸，具有止瀉作用。還可以喂些粥、麵條、雞蛋、蔬菜等。但加工要細、使之容易消化。

3、做好消毒衛生

護理感染性拉肚子的寶寶，應做好消毒隔離，食具、水杯、水瓶要經常消毒。衣物要勤洗、勤晒。護理寶寶後的雙手應反覆清洗後，再做其它事情。

4、保護好寶寶的小屁屁

由於寶寶排便的次數增加了許多，所以會不斷地汙染小屁屁。而且，拉肚子時排出的糞便對面板刺激較大。因此，寶寶每次排便後，媽媽都要用溫水(儘量不要用肥皂或消毒液)清洗小屁屁，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發紅了，應將它暴露在空氣中自然乾燥，然後塗抹一些尿布疹膏。

5、注意觀察記錄

注意觀察並記錄大便次數、性狀、顏色及量的變化，為醫生制定治療計劃提供依據;還要注意觀察病情，如果寶寶在家治療護理期間病情不見好轉，出現水樣便次數頻繁，口渴明顯，雙眼凹陷，尿量明顯減少等脫水錶現及高熱等症狀，應帶寶寶到醫院做進一步治療。

6、腹部保暖切莫忘

拉肚子的寶寶往往因腸道痙攣引起腹痛，腹部保暖可緩解腸道痙攣，達到減輕疼痛的目的。寶寶睡覺時應蓋好腹部，防止受涼;環境溫度過低時，可用熱水袋熱敷，但應掌握溫度避免燙傷寶寶;喝些熱飲料或用溫手揉摸寶寶的腹部。

結語：寶寶的健康是每個人都非常關心的事情，所以大家平時一定要多多瞭解這些寶寶腹瀉的常識哦！相信上述介紹的這些寶寶腹瀉治療的常識，希望能夠幫助大家更好的照顧腹瀉的寶寶哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦，希望每個寶寶都可以健康！