寶寶拉肚子 兒童腹瀉必備9大食物

每個寶寶都是家庭的希望和未來，相信每個父母都希望自己的寶寶能夠健康的成長！但是成長的過程中總會有許多的問題，拉肚子是最為常見的了！你們知道寶寶拉肚子是怎麼回事嗎，寶寶拉肚子父母應該怎麼辦呢？今天就給大家詳細的介紹一下寶寶拉肚子怎麼辦，看看你們平時都做對了嗎？

寶寶拉肚子吃什麼食物好

很多時候寶寶一旦生病了，家長會非常的擔心，尤其是很小的寶寶！很多的父母不知道怎麼照顧生病的寶寶，寶寶在拉肚子的時候就會非常慌亂，那麼究竟該怎麼照顧腹瀉的兒童呢？還在為此煩惱的父母們趕緊來學習一下該怎麼照顧寶寶吧！

1、煮蘋果

煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳

將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

5、慄糊膳

用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

6、稀飯

當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

7、軟麵條

當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麵條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

8、喝薑茶

當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的症狀。

9、山楂麥芽水

當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。

冬季寶寶腹瀉應該吃什麼才好呢

冬季氣候寒冷，很多時候一不小心寶寶就會生病了，寶寶拉肚子是父母非常擔心的問題！所以大家平時可以多多瞭解一些兒童保健的常識，這樣可以更好的照顧寶寶哦！下面就趕緊來學習一下寶寶腹瀉的時候該怎麼做呢。看看你們平時都是正確的嗎？

冬季寶寶腹瀉不能吃的食物

1、生冷刺激食物

生冷瓜果、冷牛奶、涼開水等;生冷食物會加重寶寶拉肚子的病情。

2、導致腹脹的食物

黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣，應予以適當限制。

3、粗纖維多的食物

如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，即以加速寶寶腸蠕動，很可能加重寶寶腹瀉的情況，需忌食。

4、高脂食物

因腹瀉時消化能力降低，多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成寶寶腹瀉不止。

5、高蛋白食物

雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發酵腐敗，很可能加重寶寶腹瀉，故少食。

冬季寶寶腹瀉吃什麼好

腹瀉寶寶需要更多的營養，如果是母乳寶寶可繼續母乳餵養，人工餵養的仍然採取和平常一樣的餵養方式，適當餵養酸牛奶：酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常腹瀉的嬰幼兒。

也可給腹瀉寶寶吃胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。適用於嬰兒腹瀉。總之，護理腹瀉寶寶期間只要進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

腹瀉除注重病因治療外，首先應及時補充水和電解質以及糾正酸鹼平衡失調，飲食口味不可太重，應及時補充鹽分，多喝水，適當增加鹼性食物，防止因腹瀉引起的脫水和代謝性酸中毒。

具有止瀉作用的食品有糯米、小米、山藥、蓮子、芡實、栗子、櫻桃、大棗、黑棗、柿餅等。

食療方1

白麵約200克，慢火微炒至發黃，取出少許，滾開水衝炒麵，酌加糖鹽調味。

食療方2

粳米200克煮粥，至八分熟時加入茯苓粉約50克，調勻，再繼續煮熟，加糖喝粥。

食療方3

糯米100克泡後煮稀飯，近熟時加入山藥100克切塊，栗子100克，慢火煮熟後加糖調味。

食療方4

蓮子、芡實米(頭米)各50克，先泡半日，與小米50克煮粥，快熟時加大棗適量，調糖喝粥。

食療方5

柿餅去蒂，山楂及黑棗去核各等份，切塊搗爛如泥，加水煮開後加糖，酸甜可口，隨時食用。

腹瀉者飲食不可過多，要保證營養，也要照顧胃腸休息。飲食應少纖維素和少油脂，刺激性食品和煎炸食品，葷腥厚味均屬不宜。有人喝奶會加重腹瀉，可改飲酸奶。

結語：寶寶是父母愛情的結晶，也是父母的希望和未來，相信每個家庭都非常的希望寶寶能夠健康的成長！所以平時家長們要多多瞭解這些寶寶保健常識，這樣可以更好的照顧寶寶哦！小編希望每個寶寶都可以擁有健康，每個家庭都可以幸福哦！