孕婦腹瀉怎麼辦 吃什麼可以緩解腹瀉

要緩解孕婦腹瀉的症狀，首先要找到導致孕婦腹瀉的原因。一般來說，孕婦腹瀉主要是自身原因。

孕媽媽體內激素變化，胃排空的時間延長，小腸蠕動減弱，因此容易受到外界影響而腹瀉。

導致腹瀉的自身原因有細菌感染以及飲食習慣的改變，又或者是妊娠合併其他的慢性疾病，如結腸炎等。

有個別孕婦孕早期有腹瀉的現象，除了飲食習慣、身體受涼以及早孕反應的影響外，還有可能是流產的徵兆，需要小心護理。

如果是孕晚期腹瀉，除了腸胃病毒感染或者食物中毒外，還可能是腸梗阻，腹瀉同時會伴隨噁心、嘔吐、腹痛腹脹，出現這些症狀都需要及時就醫。

腹瀉吃什麼好

1、吃水果

腹瀉可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋果、石榴等;腹瀉不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。

需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫。

如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麵食

腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。

但是，對於腹瀉的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。