孕婦面板保養妙招 孕婦怎麼保養面板

愛美是每個女性朋友都追求的，愛美之心人皆有之，自然孕婦也是不例外的。孕婦們因為懷孕，許多事情都有很多的禁忌，所以每件事情還是不可以掉以輕心的，所以要注意尋找適合孕婦們的，這面板保養就是了。雖說護膚品還是一些是孕婦不可以用的，所以面板保養對於孕婦來說一個難題。

孕婦面板保養妙招

孕婦要怎麼保養面板呢？對於護膚品的選擇是很難的，要選擇適合孕婦的還是不易的，所以要注重飲食攝入，對於美容產品不可過於依賴，不然對胎兒也是不益的。

孕婦面板保養的妙招下面就來看看。

注意面板保養

淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液迴圈，淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂，經常對面板進行適當的按摩，增加面板的彈性，選擇對面板刺激少的護膚品，不宜濃妝豔抹。

注意營養補充

準媽媽在孕中期應該多吃富含維生素C的食物，如柑橘，草莓 蔬菜等;還應該多吃富含維生素b6的牛奶及其製品。

尤其還有多吃番茄，因為番茄中富含番茄紅素的維生素C，它們是天然的抗氧化物質，經常吃有助於祛斑養顏。

加強運動

加強孕期運動，儘量保持體重持續穩定增長，避免體重增加太快。

一般來說，從懷孕第四個月起，體重可增加4~5千克;從懷孕第七個月起，體重可增加約5千克，整個妊娠期一般不要超過10~12千克，過胖對胎內的寶寶發育不利。

孕婦美容

妊娠期間，由於激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往給面板帶來麻煩。

保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔，是妊娠期美容的基礎。

孕婦的面板保養還是要注重的，不然，生孩子後容易長斑，所以注重保養是很重要的，要保留美麗容顏，要注重保養，運動要適量，多做一些鍛鍊，營養的補充也是好的，多吃一些富含膠原蛋白的食物，可以使面板緊緻，這樣才可以擁有美麗容顏。