8型別懷孕寶寶不能要

目錄：

第一章：這8種情況下受孕“寶寶”要不得

第二章：懷孕前三個月8大紀律

第三章：如何應對胎兒的“意外”到來

懷孕是女人最幸福的事情，擁有健康可愛的寶寶是媽媽們的心願，但是這八種情況下的寶寶可千萬要不得，很可能會傷害媽媽和寶寶的健康！

這8種情況下受孕“寶寶”要不得

1、宮外孕後不久受孕。宮外孕發病時十分危急，但及時有效治療後很多人仍可以懷上胎寶貝。然而，有的女性求子心切，常常會在治癒後不久便又匆匆懷孕。殊不知，這種做法是很危險的，因為輸卵管可能還沒有完全疏通。資料表明，宮外孕的重複發生率大約是15%。

2、剖宮產後不久受孕。有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖宮產手術。如果孩子未能存活，其中一些人會很快又懷孕，這樣對女性健康很不利。因為，剖宮產手術失血量較正常分娩時多，分娩後各個器官均需修復。因此，剖宮產術後無論是子宮切口還是腹部切口，充分癒合都需要一定的時間。任何干擾子宮瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕發生不同程度的缺陷。如果沒有長結實，再孕時容易發生穿孔甚至破裂。

3、停服避孕藥後不久受孕。目前認為，在停服避孕藥後時間太短的情況下受孕，有產生畸形兒的可能。因為，口服避孕藥為激素類藥物，其作用要比天然性激素強很多倍，如1號短效避孕藥，其中所含炔雌醇的生理作用，是體內產生的已烯雌酚的10-20倍;所含炔諾酮的生理作用，是體內產生的黃體酮的4-8倍。而且，由於口服避孕藥是經腸道進入體內，在肝臟代謝儲存。如果停藥時間過短，體內的避孕藥不能完全排出，可能會造成胚胎發生某些缺陷。

4、在旅遊途中受孕。有些夫妻會在旅遊途中意外懷孕，其中有些人便繼續妊娠下去。這種做法不太妥當，因為在旅途中有些夫妻體力過度耗損，生活起居沒有規律，經常睡眠不足。因此，可能會影響受精卵的質量，還會反射性引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長也受到影響，容易導致流產或先兆流產發生。有資料報道，在旅遊中懷孕的女性，其中大約有20%發生了先兆流產或早期流產，所以旅途中受孕也該小心。

5、注射風疹疫苗不滿3個月。懷孕後，一旦被風疹病毒感染，可能會導致胎寶貝發生先天性畸形。四維彩超排畸為了避免孕期感染風疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射風疹疫苗。但切不能在注射疫苗後3個月內或懷孕之後進行注射，不然疫苗中的病毒會直接影響胎寶貝，引起發育異常。

6、帶著避孕環受孕。如果所帶的避孕環不合適或在子宮腔裡移位，就容易發生帶環懷孕的事，機率約為10%。避孕環作為異物放在子宮裡，干擾受精卵著床起到避孕作用。但無論放環時間長短，都會或多或少對子宮內膜造成一定損傷和影響，這對於胚胎或胎寶貝的生長髮育很不利。

7、早產或流產後不久受孕。發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生殖器官也尚未康復，特別是做過刮宮手術的女性。如果身體很快受孕，不能為胎寶貝提供一個良好的生長環境，同時也不利於子宮恢復正常。

8、使用避孕藥時受孕。有些夫妻會因使用避孕藥失敗而意外受孕，但很多人抱著僥倖心理繼續妊娠下去。要知道，無論是服用避孕藥還是使用外用的避孕藥膜，一旦受孕都會對受精卵造成不利影響。資料表明，使用避孕藥失敗所生的孩子發生先天畸形的機率增大，出生時的成熟度、體重、生長髮育速度等，也都與正常受孕的孩子有明顯差別。

懷孕前三個月8大紀律

避免致畸物質

懷孕初期正值胚胎快速發育期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務必小心服用藥物、避免照X光。這裡要提醒一下，當月經出現異常時，最好先驗孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎髮育的事。

避免過度勞累

懷孕初期的孕婦容易感到勞累，需要適當的休息，如過分疲累、壓力過大、情緒不穩，都易影響胚胎的著床而造成流產，尤其是有過流產史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運動和情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態，是準媽媽所不能疏忽的。

性生活要節制

懷孕前三個月，為了讓胎兒能安全地在你的體內繼續住下去，要謹遵醫囑應儘量避免性生活，尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽媽，一定要暫時停止性生活，以免出現意外。

避免泡溫泉及長時間洗澡

懷孕初期要避免泡溫泉(孕期也不宜)。在孕初期的時候，因媽媽生病或外部因素引發的體溫上升有可能導致胎兒出現神經管缺陷等畸形。除此之外，準媽媽的洗澡時間也不宜過長，如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，虛脫等症狀。

飲食要注意

有些食物可以促進子宮收縮，而導致流產。準媽媽們要注意，有些食物是晃能吃的。比如薏仁，因為其屬性寒涼，在懷孕早期大量食用可能會刺激子宮過度收縮而引發流產。因此，建議準備懷孕以及懷孕早期的女性減少食用。山楂易導致子宮收縮，準媽媽們也應減少食用。

小心使用精油產品

不少女性有使用芳香精油的習慣，但是懷孕初期的準媽媽們要注意了，凡具有通經效果的精油，像常見的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在懷孕初期使用;至於其他精油，也最好以薰香代替塗抹，避免面板直接吸收。如果對精油的使用有任何不清楚的地方，為了安全起見，請先暫時不要用。

預防感冒

雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。

避免情緒極度不安

如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中，容易引起兔脣、顎裂、心臟有缺陷等發育畸形，因為此時正是胚胎顎部和臟器發育關鍵時期。胎兒在出生後，也容易成為性格異常的兒童，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。為了胎兒的健康，準媽媽們要避免出現情緒大起大落，煩躁不安的現象。

如何應對胎兒的“意外”到來

Select選擇最佳方案解除“意外”

“意外懷孕”就像一道艱澀的選擇題，毫無徵兆地擺到了很多年輕女性的面前。特別是那些還沒有走入婚姻殿堂的女性，更是感到棘手和迷惘。於是有些人擅自藥物流產，但專家提醒，藥物流產有嚴格的適應症和禁忌症，應在停經49天之內並在醫生的監護指導下進行。藥流使用藥物收縮子宮，促使胚胎排出，處理不當有可能造成藥流不全需要再次清宮，這樣相當於短期內兩次人流，對子宮損傷比較大。而人工流產術式眾多，應在經驗豐富的醫生建議下，選擇適合自己身體狀況的手術，才能把傷害降至最低。

Secret讓“意外”成為永遠的祕密

對於意外懷孕的女性來說，時間總是漫長的，每天都會在惴惴不安中度過。既擔心精神不振的狀態給工作生活帶來影響，也擔心噁心嘔吐的早孕症狀被別人洞悉。現在，微管綠色人流技術可以使早孕的終止時間再提前。可別小看了這十天，它能更早緩解女性的心理壓力，減少早孕症狀持續的時間。專業婦嬰醫院一對一的私密問診空間更將女性隱私權的保護髮揮到極致，清一色的女性專家和具備職業素養的醫護人員讓您倍感安心，在這裡您儘可拋開一切顧慮，輕鬆解除“意外”煩惱。

Safe給“意外”最安全的呵護

因傳統人流術所用的吸管口徑較大，不僅很難吸到較小的孕囊，進入時也需要擴張宮頸，對宮頸口萎縮和畸形子宮的女性會帶來很大的傷害。而先進的微管可視人流術，採用的是很軟很細的一次性宮腔組織無菌吸引管，它比傳統吸管細了一半還多，不擴宮就可以輕鬆進入。在清晰的可視系統操作指引下，可以輕巧地把子宮內的孕囊吸出來。手術過程中，通過生物鎮痛儀的生物電磁效應作用於神經系統，促進體內腦磷脂和內啡肽的分泌，使受術者處於平靜狀態，痛感接近於“零”。

Save產道維護，拒絕透支孕力

其實任何的人流手術方式，或多或少對身體都是有些影響的，一次“意外”並不代表未來永遠取消“寶貝計劃”。專家提醒，現代女性對於手術除了追求快速、安全，也同樣要關注術後的調整和再孕能力的恢復。在現實生活中，多次流產造成的不孕惡果，讓許多期盼做媽媽的女性與寶寶失之交臂。為此婦嬰醫院引入了西方先進的產道維護技術，它與妊娠終止術的完美結合，全面解決了提升再孕能力的大問題。術前通過殺菌、排毒、保養的產道維護三部曲，平衡產道內環境，保持產道自潔能力，避免終止妊娠後產道感染的風險;術後通過產道內環境調理、生物波產道操、產道損傷修復及成型護理等個性化產道維護系統方案，修復產道損傷，有效避免人流後各類後遺症。

懷孕後躲不開的八大磨難

磨難一：噁心嘔吐

準媽媽在孕初期至懷孕4個月左右，會有不同程度的孕吐現象。孕吐是懷孕初期常見的症狀之一，可分為輕微、一般和嚴重三種程度。對於輕微嘔吐及一般嘔吐，建議孕婦儘量忍耐，只要度過懷孕初期，症狀大多可以獲得改善。很多準媽媽在出現孕吐後，自然而然就改吃一些比較稀的食物，像稀飯、牛奶等。

其實，吃太多稀的食物反而會吐得更厲害。相反地，這些孕婦反而應該食吃一些比較乾的食物，像是乾飯、麵包等;有胃口的時候多吃一點，沒胃口的時候就少吃一點，如此一來，不僅可以減輕嘔吐，更可以補充到一些孕期應該補充的營養。

如果孕吐現象一直持續，或者準媽媽感覺心口灼熱時，則要避免食用油炸及高油質食品、味道很重的食物以及濃咖啡等。同時，姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對胎兒沒有副作用。研究人員發現，與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6(實驗表明，維生素B6可以改善一些孕婦的噁心和嘔吐反應)相比，姜的效果更勝一籌。另外還要注意的是，儘量不要讓準媽媽聞到廚房的油煙味，或任何會引發噁心的氣味。

溫馨提示：必要時須採取藥物治療

準媽媽若出現嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，並出現體重急劇下降，這時應立即就醫，醫師會針對孕婦的身體狀況進行評估，然後採取適當藥物治療，幫助孕婦度過難熬的孕吐時期。

磨難二：胃口改變

有些準媽媽在懷孕前一點辣都不能吃，可是懷孕後反而喜歡吃辣，也有些人對於酸的食品是來者不拒。這樣的改變，其實都是因為激素變化所造成。在懷孕初期想吃什麼就儘量吃，不必刻意多吃什麼或少吃什麼，因為很多準媽媽在出現孕吐之後，食慾明顯減弱，什麼都不想吃，就會直接影響到營養攝取。當然，身為準媽媽的你，必須戒除吸菸、喝酒等不良習慣。

溫馨提示：避免太鹹的食物

食鹽中含鈉，食用過量的鈉，容易導致高血壓，所以，孕婦應該避免食用鹽分過高的食物。在烹調時要少用鹽，充分享受食物的原汁原味，避免吃醃漬類食品。

磨難三：腹部不舒服

腹部不舒服大多是由以下原因造成的：

1、是由於懷孕時子宮變大，壓迫到胃、腸器官，造成胃、腸器官的移位，而胃、腸器官在移位的同時，原有的韌帶會受到拉扯，使得腹部產生疼痛感。這類疼痛大部分在臥床休息後，都能得到緩解。

2、是由於血流量的增加，容易造成腹部不適。這就好比吃完飯後，血液會大量流到胃腸，使得肚子變得較為腫脹，有些人甚至會頭暈，同樣的道理，懷孕時血液會大量流入子宮，以提供胎兒成長所需的養分，在血流效應的結果下，使得腹部變得不舒服。

3、是激素中的黃體酮使得胃腸道的蠕動變慢、張力變小，排空的時間變慢，容易造成便祕，引起腹部不適。

溫馨提示：

建議準媽媽們在飲食上應“少量多餐”，以免造成胃脹、腹痛等不適;其次是“控制情緒”，不亂髮脾氣、不焦慮，經常保持愉悅心情;另外，家人的支援，特別是先生的安慰與鼓勵，更是幫助準媽媽們對抗孕期生理不適的最有效武器。

磨難四：腰痠背痛

懷孕時期，由於體重增加，激素改變，整個身體多少都會有些微水腫、韌帶鬆弛等現象發生。在懷孕初期，由於這些現象並不會對身體造成太大影響，因此，準媽媽並不會感到腰痠背痛或行動不便，但是，到了懷孕中、後期，隨著肚子逐漸變大、體重增加，準媽媽們就會開始行動不便，甚至經常出現腰痠背痛、小腿抽筋、下肢水腫等。其實，這些症狀都屬孕期的正常現象，準媽媽們不必過於擔心。

溫馨提示：

最重要的就是不要彎腰駝背，否則，壓力往下時，脊柱就會不自主地彎曲，當然就容易造成腰痠背痛。所以，“姿勢正確”、“抬頭挺胸”，讓重量平均放在骨骼上，是預防和減緩腰痠背痛的最有效方法。

另外，要特別提醒準媽媽們，做任何動作時，應避免突然爆發性的動作，因為這樣很容易造成韌帶受傷，所以，應切記“動作慢半拍”，不僅可保護胎兒和自身安全，也是避免腰痠背痛的好方法。

磨難五：尿頻

“解尿”對一般人而言，是一種很正常的生理症狀。所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。處於孕期中的孕媽媽，特別是在懷孕初期與後期，很容易有尿頻的症狀發生。

這主要是因為子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使孕婦產生尿意，進而發生尿頻。懷孕的前3個月，準媽媽們特別容易感到頻尿，到了孕期的第4個月，由於子宮出了骨盆腔進入腹腔中，因此症狀就會慢慢地減緩，但是，進入懷孕後期，大約38周左右，由於胎頭下降，使得子宮再次重回骨盆腔內，尿頻的症狀就又變得較明顯，甚至有時會發生漏尿。

溫馨提示：

準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，儘量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外，準媽媽要了解頻尿是孕期中很正常的生理現象，忍耐力自然會增強。

另外，提醒有性行為的婦女，若感覺自己有尿頻現象，要注意是否懷孕了，若確認為懷孕，應至醫院請婦產科專科醫師檢查，以免因頻尿症狀而擔心不已。

磨難六：乳房脹痛

孕期中，大部分孕婦都會因乳房脹痛而感到不適，其實，這是自然且正常的現象，孕婦不必過於緊張。乳房脹痛，最主要是由於懷孕導致激素改變，這就好比女性月經將來臨時，會感到乳房疼痛、腫脹一般。

在懷孕初期，孕婦有些會發生脹奶，到了懷孕七八個月左右，有可能會出現初乳泌出。此時，孕婦應開始進行乳房的清潔與護理工作。

溫馨提示：

乳房的清潔與護理是十分重要的工作，它不僅能使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛生，也有助於防止乳管阻塞，減輕乳房脹痛。用熱毛巾敷於乳房處，能大大地防止乳房結硬塊，使乳腺暢通，方便分泌乳汁;輕輕地按摩乳房，也有益於泌乳。

磨難七：陰道粘液增多和外陰瘙癢

正常情況下，白帶呈乳白色，排卵期量多稀薄，呈蛋清樣。當生殖道出現炎症或腫瘤繼發感染時，白帶往往顯著增多。但在妊娠期，受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道粘膜有充血、水腫現象，此時陰道粘膜的通透性增高，滲液比非孕時明顯增多，同時子宮頸管的腺體分泌也增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多。

妊娠期外陰瘙癢多由陰道分泌物增多，區域性潮溼刺激所致。但也可能是不注意外陰部衛生，繼發黴菌性或滴蟲性陰道炎而引起，少數妊娠合併糖尿病患者區域性尿糖刺激也可引起外陰癢感。

溫馨提示：

要防止陰道出現異常分泌物，最好的方法就是經常清潔，並保持陰道部位的透氣與清潔。清洗時用清水即可，切勿用消毒水，以免破壞身體原有的保護膜;最好選擇穿著棉質、透氣性高的衣褲。

磨難八：孕期出血

準媽媽經常會發現齒齦、鼻粘膜充血或出血。一般認為，孕期出現鼻粘膜的充血和出血與孕期內分泌變化有關。

溫馨提示：

鼻出血情況不嚴重的話，孕婦採取坐位，將經鼻後孔流入口中的血液吐出來，不要嚥下，以免刺激胃部，引起嘔吐。用食指、拇指緊捏兩側鼻翼數分鐘，利用鼻翼壓迫易出血區，同時用冷水袋或溼毛巾敷在前額及後頸部，促使區域性血管收縮，減少出血。請準媽媽不要擅自濫用滴鼻液和抗過敏藥物。如果出現較為嚴重的鼻出血，應該注意是否發生妊娠高血壓綜合徵，這時最好請丈夫陪自己到醫院去檢查。

懷孕期的九大養生誤區

孕期性愛影響寶寶智商

老人說：懷孕後不能同房，同房會小產。也有人說：孕期性愛，寶寶會變笨。據統計：為了寶寶的健康與聰明，11.5%的準爸準媽會忍受10個月的性饑荒。其實大可不必。度過了眩暈嘔吐的孕早期，孕中期的媽媽不僅會食慾大開，對於性愛的需求也會節節高。適當的孕期性愛不僅對寶寶的體格智商大有裨益，而任何食物都無法創造的快樂和愉悅也會傳遞給肚中的寶寶。所以我們有理由相信，孕期性愛不是洪水猛獸，還可能是彌足珍貴的人生體驗。當然，如果有流產跡象，或者胎位比較靠前的準媽媽，還是要節制一點為好。

多吃水果寶寶面板好？

長輩們說：懷孕媽媽多吃水果，媽媽不容易發胖，寶寶的面板也會好。不過現在越來越多的例項證明，水果吃得太多，孕媽的體重也會水漲船高，而且，還要面臨罹患糖尿病風險增多的可能。水果中充足而豐富的維生素和微量元素會讓媽媽寶寶們更健康，但一旦超過身體的需要，我們的身體會自動清除多餘的營養元素。不過水果中大量的果糖會在肝臟的辛勤勞動下加工成油膩的脂肪，變身為孕媽們腰上的“救生圈”，更加重了肝臟的負擔。營養師提示：每天1-2個水果即可滿足媽媽寶寶的需要，根本無需吃太多。

女方補充葉酸就可以減少畸形兒的發生？

但孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為，葉酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶，且需成一定的比例。因此，葉酸、B12必須同時補充。同時，孕前男方必須同時補充葉酸、B12，男方如果缺乏葉酸、B12同樣導致胎兒畸形。另外每個人的飲食習慣不同，食物吸收能力不同，體內含有的葉酸、B12水平也不同。因此，最好在計劃妊娠之前3個月到醫院檢查一下，實施個體化補充。

孕期宜少動，靜養最好？

“懷孕了就不要亂動了，小心動了胎氣。”“我們怎麼來照顧你呢？”孕媽們或多或少都受到過來自親人朋友們這樣的“關照與愛護”。但準媽媽真的如此嬌氣與虛弱嗎？當然不是。國外的多項實驗已證明，孕期適量的運動好處多多。如果保持勻稱的體形、拋棄層層救生圈對孕媽們的誘惑力並不很大，那麼，運動還能提高媽媽寶寶身體的免疫力，減少妊娠高血壓和妊娠糖尿病的發生。

而且更為重要的是，運動讓身體中的含氧量增加，充足新鮮的氧氣通過胎盤傳達給腹中的寶寶，更有利於刺激寶寶的大腦、感覺器官、呼吸系統的發育，也使寶寶獲得更多的營養供應與吸收，既聰明又健壯。所以適量運動有絕對的理由以適當的頻率保持下去。

對於運動強度，加拿大專家推薦對話測試：運動時孕媽能進行對話即為合適強度;如果不能對話，則說明運動強度過高。對於有合併症的孕媽咪，一定不要忘記諮詢醫生。

只有植物的才是安全的？

懷孕期間的護膚美容成了一大難題。怕化學成分不利胎兒，很多準媽媽認為只要是植物的就是安全的，其實不然。香港香薰治療協會調查表明：迷迭香、熏衣草等精油具有活血通經的功效，對於孕早期的媽咪可能造成流產，所以，即便是來自自然的精華也非多多益善。所以，醫生通常建議孕期慎用精油，否則會造成不必要的損失。

是藥三分毒——傷到寶寶不得了？

懷胎十月，健康平安是每個媽媽的希望。不過我們的身邊充斥著細菌病毒，感冒、腹瀉、便祕可能是大多數媽媽都要面臨的問題。有些準媽媽會因子忌醫、談藥色變，即使生病也扛著不用藥，殊不知，很多嚴重的問題可能由此引發。而並不是每種藥品都會傷到寶寶，像青黴素、黃連素……

經過幾十年的臨床驗證，青黴素、黃連素對寶寶基本上是比較安全的。至於哪些藥物可能會通過胎盤傷害到寶寶，請在用藥前諮詢醫生，以給出最合適你和寶寶的處方。

為了寶寶好……遠離貓與狗？

寵物已成為我們生活的一部分，不過準媽媽們可要小心愛貓愛犬，特別是貓貓暗藏的殺手——弓形蟲。如果孕媽們在孕早期感染了弓形蟲，大約40%寶寶可能遭遇嚴重的損害，如流產、視網膜脈絡膜炎、白內障、腦內鈣化、腦積水、小頭畸形、智力障礙、黃疸和肝脾腫大等。

不過這並不意味著我們就要和愛貓愛犬SAY BEYBEY。貓貓狗狗也並不是個個身藏弓形蟲，不妨給它們也做個體檢。不過即使你的寵物沒有感染，也要看好它們的嘴，而且在與寵物寶貝親密接觸之後，千萬別忘記洗手，而且要用流動的水沖洗，時間要達到一分鐘。現在很多醫院也開展了對弓形蟲抗體的篩查，養貓狗的孕媽也應該去檢查一下。

O型媽媽事兒多？

作為“萬能獻血者”——O型媽媽，如果準爸爸的血型是A型、B型、AB型，那寶寶就有患新生兒溶血癥的可能。O型的媽媽可能在腸道寄生蟲、疫苗等作用下，體內產生天然的抗A、抗B的抗體IgG，而寶寶的血型一旦為A型或B型，這些IgG抗體可能通過胎盤而進入寶寶的體內，從而發生溶血的可能。所以O型的孕媽在這方面確實比其他人有更多煩惱。

不過，科學如此發達的今天，解決問題的方法還是有的，例如，專家建議準媽媽們從16周左右開始定期檢查血中的抗體，一般四周左右一次，密切注意寶寶有否發生溶血可能。一旦發現異常便可及時進行治療，也不會影響母嬰健康。

孕媽常去醫院不吉利？

關注自己身體的時尚孕媽當然不相信這種莫名其妙的迷信說法，不過，從感染的角度而言也並非無道理。醫院，當然也包括人群聚集的場所，人群中交流的不僅是語言，病毒、細菌也會趁機作亂。流感嗜血桿菌、水痘病毒，還有寶寶的頭號殺手——風疹病毒。

懷孕前4個月的媽咪如果感染了風疹病毒，20～80%的寶寶會出現先天性器官缺陷。至於醫院的選擇，最好選擇婦產類的專科醫院，這樣，感染的機會相對於綜合醫院要小些。不僅是醫院，孕早期多去公園少去商場逛街也是很有必要的。

孕期保健一定要抓住重點

孕早期：

妊娠期前3個月為妊娠早期，應重點防止流產和畸胎。在這期間，要注意不濫用藥物，不做放射檢查，不接觸農藥等有毒有害物質，做好病毒性感染的預防，及時添減衣褲，對風疹、腮腺炎等疾病尤應注意積極預防。在早孕期間，應避免劇烈運動，禁止性生活，避免重體力勞動。如有腹痛、陰道流血等症狀應及時到醫院就診。

孕中期：

即婦娠第4～7個月，在這期間，保健的重點是攝入充足的蛋白質、礦物質和微量無素，食物要多樣化、新鮮，營養要豐富，並注意胎動變化。按期參加產前檢查。

孕晚期：

即妊娠第8～10月，許多孕婦特有的疾病多在此期發生、發展，故而此期是孕婦較麻煩的時期，妊娠高血壓綜合徵、前置胎盤和胎盤早剝對孕婦、胎兒的健康有極大的危害，孕婦應按期進行產前檢查。

懷孕7～8個月每兩週檢查一次，懷孕9個月以上每週檢查一次。以便在產前檢查中及時發現疾病先兆，及時採取積極有效的措施，以防疾病進一步發展。孕婦還應進行自我監護，如記錄胎動次數，並注意陰道有無液體流出，學會正確觀察，發現異常及時就診。

孕婦飯後切忌“七宗罪”

一、不要立刻吃水果

人們習慣在飯後食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。天長日久，將導致消化功能紊亂。

二、不要立刻喝茶

有些人養成了飯後喜歡馬上喝茶水的習慣。認為這樣，既可以清洗口腔，又能幫助消化。其實，飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，就沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。

另外，茶葉中含有大量的單寧酸。飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。

更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，如果飯後喝了用15克幹茶葉沖泡的茶水，會使食物中鐵的吸收降低50%，長期如此，就要影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。

三、不要立刻多飲水

一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。

四、不要立刻吸菸

飯後抽一支菸，比平時抽十支菸的中毒量還大。飯後吸菸會促使膽汁分泌增多，以引起膽汁性胃炎，還能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨礙食物的消化，並給胃和十二指腸造成直接損害，影響胃黏膜血管收縮或直接刺激黏膜，引起酸鹼度失衡，使胃腸功能紊亂而影響消化和吸收。

飲酒後抽菸或邊飲酒邊抽菸也會給人體帶來諸多危害，因菸鹼會溶於酒精，煙會隨著酒精迅速進入血液，使血液中的菸鹼濃度比不飲酒的濃度更高，給人身體帶來更大的危害。

五、不要立刻做劇烈運動

首先飯後胃腸、肝臟、胰腺等消化器官正處於功能活動旺盛時期，大量血液集中到這些器官，而運動時四肢的需氧量增加，需向肌肉輸送大量的血液。因而飯後運動會使消化器官供血減少，致使不能順利地進行食物的消化、吸收;其次，飯後一個時期，副交感神經緊張，胰腺分泌的胰島素增加，被吸收的糖合成糖元，作為能源貯存起來。這一時期如果運動，交感神經就會緊張起來，腎上腺的分泌就會增加，影響糖元的貯存。

可見植物性神經系統和內分泌系統在飯後和運動時的機能正好呈相反程式。飯後運動時要求兩個體系一起興奮工作，造成兩個調節系統的紊亂，會破壞身體的正常工作節奏;再者，飯後食物在胃內停滯，如果進行劇烈運動，胃由於動力作用引起擺動，這種刺激容易引起噁心、嘔吐、腹痛等;最後，從效果上來說，飯後訓練也是不適宜的。

上述都說明飯後應休息一段時間再開始運動，大強度運動應在2小時後;中等運動在1小時後;輕運動也需休息半小時後進行。

六、不要立刻洗澡

俗話說“飽了不理髮，餓了不洗澡”，飽餐後不宜立即洗澡：飽餐後立即洗澡，會影響消化功能。面板血管擴張，血流旺盛，消化道的血流量就相對減少，消化液分泌便減少，使消化功能低下。因此，飽餐後不宜立即洗澡。但空腹時也不宜洗澡，因易引起低血糖，發生休克。所以，飯後要先休息一個小時再洗澡比較好。

七、不要立刻看書

飯後讀書看報或思考問題，會使血液集中於大腦，從而導致消化系統血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。

準媽媽孕期12禁忌

很多孕婦在孕期保健都會有一些錯誤的行為，下面重點介紹下孕期保健的十二種禁忌：

營養障礙

孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育;貪吃又會使營養過剩，導致母體肥胖，胎兒過大，引起難產。

吸菸

孕婦吸菸，煙中的尼古丁從呼吸道進入血液到達胎兒體內，影響胎兒發育甚至流產。

濫用催生針

孕婦不在醫院分娩，在家濫用催生針，極易引起子宮破裂而危及胎兒生命。

懶動

孕婦懶動，什麼事也不幹，缺乏運動引起肥胖，對胎兒不利。

情緒異常

孕婦長期情緒不佳，會影響內分泌功能，對胎兒不利。

接觸放射物

早孕期孕婦過多接觸X線，為性別檢查作B超等。這些放射性物質易致胎兒畸形。

不計算預產期

有的孕婦懷孕後不計算預產期，臨產前還出遠門，導致路途中分娩。

振動

孕婦乾重活，跌跤、長途顛簸，都容易引起難產，早產和宮內感染。

濫用藥

懷孕期間濫服某些抗生素、鎮靜藥、麻醉藥、激素等藥品容易引起胎兒畸形。

輕率使用剖腹產

要求實施剖腹產的孕婦有上升趨勢，殊不知剖腹產可能會引起後遺症，還可能增加新生兒的發病率和死亡率。

性生活過度

早孕期，妊娠晚期，性生活不節制，容易引起流產、早產和宮內感染。

喝酒

酒精是一種致畸因素，孕婦喝酒可破壞生長中的胚胎細胞，不但使胎兒發育緩慢，而且造成某些器官的畸形。

結語：你想要一個健康的寶寶嗎？那就要好好愛惜自己的身體哦，這樣才能保證寶寶的健康！