十種工作者要多護肺

十種工作者要多護肺

美國勞工部估計，每年大約有2、3萬名工人罹患職業性肺病，其中大約1、6萬多人因此喪命。加州大學職業與環境醫學部主任博士表示，大多數職業性肺病其實都是可以預防的。美國《健康》雜誌最新載文，列出了最傷肺臟的10種工作。

1、建築工。建築工人吸入大量的建築粉塵，導致肺癌、間皮瘤、石棉沉滯病危險大增。專家建議，工作時務必戴口罩，儘量不要吸菸。

2、製造業工人。他們經常暴露於粉塵、各種化學物質中，導致慢性阻塞性肺病(copd)危險大增。專家建議，加入化學新增劑時，給容器蓋上蓋子，同時戴上過濾口罩。

3、醫護人員。據估計，8%—12%的醫護人員對乳膠手套殘留粉末過敏。專家建議，選擇不含乳膠的合成手套。

4、紡織工。紡織工人吸入棉花等材料的顆粒物，會導致棉塵肺。專家建議，工作過程中既要戴好口罩，又要通風。

5、酒吧服務生。酒吧中的二手菸會增加肺病危險。專家建議，經常讓房間通風。

6、糕點烘焙師。糕點烘焙師接觸大量的麵粉粉塵，會增加哮喘危險。專家建議，工作中始終應佩戴口罩，既衛生，又護肺。

7、汽車行業工人。汽車噴漆會刺激面板、誘發過敏和導致胸悶及嚴重呼吸疾病。專家建議，操作環境應通風，操作時應佩戴好口罩、手套和護目鏡。

8、卡車司機。卡車司機長期接觸大量粉塵及柴油尾氣，患copd危險更大。專家建議，避免正面直接接觸柴油尾氣，最好佩戴保護口罩。

9、礦工。由於接觸粉塵的緣故，煤礦工人塵肺病危險更高。專家建議，禁止吸菸，同時使用防塵口罩。

10、消防隊員。在救火時以及滅火之後檢查火場，消防隊員可能會吸入大量的煙塵及各種化學物質，對肺部造成一定傷害。國際消防隊員協會建議，在滅火的所有階段，消防隊員都應該佩戴呼吸保護裝置。

以上這十種職業相對而言是比較傷肺的，所以如果你的工作是這類，那平時可要吃護肺的食物，多進行養生，避免因為工作而傷害到肺。