![災後心理指導 對傳媒工作者的心理調適]( "災後心理指導 對傳媒工作者的心理調適")
- 傳媒工作者直接出現在災難的第一線，他們直接面對災難。他們的心理同樣承受刺激，會出現一些問題。一、對傳媒工作者的心理調適(一)身體方面出現的問題1、面對災難產生劇烈嘔吐感。2、手腳感到冰涼渾身發抖。3、呼吸困難，大腦一片空白。4、心跳加劇。5、感覺頭暈眼花。(二)心...
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![戶外工作者如何防晒黑防晒傷]( "戶外工作者如何防晒黑防晒傷")
- 戶外工作久了很容易被晒黑，所以搞建築的人和記者等天天在戶外工作的人多是面板黝黑的。但若採用適當的措施可以在很大程度上保護面板，減弱陽光對面板的傷害。（1）早晨，用洗面奶仔細洗淨面板。（2）用護膚霜均勻塗抹臉部與脖子後面。（3）用防晒霜仔細塗抹將暴露在陽光下需防晒的部位。...
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![電腦工作者 5溫暖小貼士助你]( "電腦工作者 5溫暖小貼士助你")
- 經常坐在電腦面前的人常常會覺得頭暈啦，煩躁啦，臉皮幹啦，腰痠背痛等，但是為了工作又不得不為，今天就為您介紹該怎麼樣讓自己做一個健康的電腦族！為自己選一把好椅子在買電腦上從來都是不惜重金，在買椅子上也要不惜重金，因為它是你腰背肌肉的保護傘。靠在或趴在床上使用電腦以及將...
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![腦力工作者該如何養腦]( "腦力工作者該如何養腦")
- 現在社會發展的如此迅速，很多企業間的競爭也相當的激烈。這就也促成了很多做在辦公室裡腦力工作者的繁忙，他們往往在非常忙碌的狀態中度過每一天，每天早起晚睡通常也都吃的比較匆忙，像這樣的腦力工作者還有很多，他們為社會做出了很大的貢獻但是他們的健康卻無人關注，每年腦力工...
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![仙人球/仙人掌防輻射嗎？電腦族工作者如何防輻射]( "仙人球/仙人掌防輻射嗎？電腦族工作者如何防輻射")
- 仙人球/仙人掌能否防輻射，學術界一直在爭論，但是至今沒有一個權威的說法。那麼電腦族電腦工作者多吃什麼可以對抗輻射呢？仙人球/仙人掌防輻射嗎？電腦族工作者如何防輻射防輻射不能指望仙人球/仙人掌仙人掌是可以防止輻射的，但是仙人掌防止的輻射不是電磁輻射，而是太陽光中含有...
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![電腦工作者 拒絕面部衰老]( "電腦工作者 拒絕面部衰老")
- 擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物...
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![天主教慈善工作者特蕾莎修女是怎麼死的]( "天主教慈善工作者特蕾莎修女是怎麼死的")
- 特蕾莎修女是怎麼死的？她是因為健康問題離世的。特蕾莎修女的健康一直不好。1983年，她的心臟出現了問題。六年後，心臟病第二次發作時，特蕾莎修女接受了人工心臟的一直。兩年後，因為疲於奔命，年邁的特蕾莎修女又得了肺炎。特蕾莎修女照片那時候特蕾莎修女自覺已經無力向以前一樣...
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![電腦工作者飲食要講究]( "電腦工作者飲食要講究")
- 現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，已經連續幾小時坐在電腦前的你，想不想知道長伴電腦應該吃什麼？電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及...
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![腦力工作者的睡眠問題與亞健康]( "腦力工作者的睡眠問題與亞健康")
- 腦力工作者的睡眠問題與亞健康腦力工作者的睡眠問題與亞健康亞健康的表現複雜多樣，一般分為軀體亞健康、心理亞健康及社會交往亞健康三種狀態。根據WHO有關健康、疾病的定義，並參考中醫相關文獻，目前醫學界確定的亞健康的判斷參考標準為：(1)持續3個月以上反覆出現的不適狀態...
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![適合腦力工作者的食物]( "適合腦力工作者的食物")
- 不少靠腦“吃飯”的白領都會為飲食而煩惱，因為只要善待自己的“腦袋”，才能更好“用腦”。腦力工作者要善待大腦，就先要給大腦充足的營養。下面介紹幾種適合腦力工作者的食物：雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷...
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![電腦工作者易脫髮 可多吃大豆黑芝麻]( "電腦工作者易脫髮 可多吃大豆黑芝麻")
- 電腦工作者易脫髮可多吃大豆黑芝麻從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺...
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![9月8日是什麼日子？國際新聞工作者日是哪一天]( "9月8日是什麼日子？國際新聞工作者日是哪一天")
- 每年9月8日是世界新聞記者日或國際新聞工作者團結日。其目的是喚起全世界的新聞工作者加強團結、努力工作、認真採寫真實報導、揭露戰爭販子的反動面目、及時報導事件發生的真象、打擊壞人壞事，保衛世界和平。九月八日為紀念捷克斯洛克氏族英雄、共產黨員、新聞記者尤利烏...
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![十種工作者要多護肺]( "十種工作者要多護肺")
- 十種工作者要多護肺美國勞工部估計，每年大約有2、3萬名工人罹患職業性肺病，其中大約1、6萬多人因此喪命。加州大學職業與環境醫學部主任博士表示，大多數職業性肺病其實都是可以預防的。美國《健康》雜誌最新載文，列出了最傷肺臟的10種工作。1、建築工。建築工人吸入大量的建...
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![電腦工作者如何保護眼睛？吃什麼對眼睛好]( "電腦工作者如何保護眼睛？吃什麼對眼睛好")
- 北京上海深圳廣州等一線大城市，是個生活節奏很快，工作壓力都非常大的城市，很多電腦工作者一整天都面對著電腦上班，用眼過度會導致視力下降和各種眼部炎症出現，我們可千萬不能因外界的這些因素而使心靈之窗受到傷害，因此做好眼睛保護勢在必行。那麼，電腦工作者如何保護眼睛呢？360...
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![電腦工作者護膚指南]( "電腦工作者護膚指南")
- 你的面板是不是有時容易起皮屑？你的工作是不是需要經常面對電腦？你的辦公室是不是在整日開著空調的寫字樓裡？如果這三條你都具備，哇，那你實在太不幸了，因為你的眼睛是最容易被皺紋找上門的。下面介紹消除眼部皺紋的方法，效果蠻不錯的，你不妨也試一試。防皺衛士——眼霜...
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![長期從事電腦工作者怎樣保護眼睛？]( "長期從事電腦工作者怎樣保護眼睛？")
- 長期從事電腦工作，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞...
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![有7成工作者感覺自己心慌]( "有7成工作者感覺自己心慌")
- 有7成工作者感覺自己心慌有7成工作者感覺自己心慌白領們的心慌症廣州的李小姐，在今年五月的廣交會上接洽了三個有意向的大客戶。李小姐積極跟進，溝通、下單、訂貨、發貨，每天都忙得團團轉，直到最近才剛剛結束了這三筆大單的全部流程。本想著忙了這麼久，終於可以鬆口氣，可閒下來...
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![電腦工作者的完美三餐]( "電腦工作者的完美三餐")
- 早餐：一袋牛奶、一個雞蛋、一兩主食（如兩片面包）中晚餐：一定量的主食（米飯饅頭均可）含有胡蘿蔔的炒菜如妙胡蘿蔔絲、紅燒牛肉胡蘿蔔等每隔一段時間（一星期）吃一些豬肝大量的青菜水果，再加二兩左右的瘦肉或是魚睡前再喝一袋牛奶平時可適當吃些堅果、巧克力...
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![電腦工作者的飲食要求]( "電腦工作者的飲食要求")
- 現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，已經連續幾小時坐在電腦前的你，想不想知道長伴電腦應該吃什麼？電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及...
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![腦力工作者必須要戒掉5個壞習慣]( "腦力工作者必須要戒掉5個壞習慣")
- 每天做辦公室用腦工作的人，有大半容易出現各種疾病。因為我們的大腦時刻處在緊繃狀態，長時間的高速率運轉容易讓身體超越負荷執行，如果不注意休息的話就可能引發疾病的出現。這個時候，你最好要戒掉幾個壞習慣，才能保證身體健康。一戒長時間久坐長時間久坐胸部得不到充分擴充套件和...
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![工作狂屬於職場心理變態者？]( "工作狂屬於職場心理變態者？")
- 以前，在日本、中國等許多國家的詞典中，工作狂均被列為褒義詞，或至少不算是貶義詞。不少人（其中多數是企業老闆、單位領導）還覺得，工作狂的忘我工作為本企業或本單位帶來了巨大的效益，而且為同事們樹立了模範的榜樣，故多數工作狂往往被評為先進典型，成了骨幹或紅人。但美國心理學家...
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![狼瘡腎炎患者可以工作嗎？]( "狼瘡腎炎患者可以工作嗎？")
- 在不少的人群之中，不管是男性，還是女性，總有那麼幾個會有明顯的氣血不足的現象，臉色無光澤，也時常會受到疾病的侵擾。其中就有狼瘡性腎炎這一疾病，而我們首先要做的就是了解它，還有對於它，想必大家都想知道患有狼瘡性腎炎到底可不可以工作呢。接下來，我們就進入主題，並瞭解一些關於...
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![求職者找工作陷入“兩難”尷尬]( "求職者找工作陷入“兩難”尷尬")
- 求職者找工作陷入兩難尷尬求職者找工作陷入兩難尷尬求職者：薪酬不太高洪兵說，前幾年他一直在深圳的一家電子廠上班，每月工資1500元左右。受金融危機影響，去年6月，企業大量縮減人員，他只好從深圳返回老家。此次來溫，想盡快找到合適的工作。有些工種合適，但是薪酬似乎不太高。洪兵...
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![下班後別再應酬或者上網工作]( "下班後別再應酬或者上網工作")
- 1、月初制定一個計劃每月初先給自己制定好一個計劃，這樣可以除去不必要的應酬和消費專案，爭取到郊外走一走，常和老朋友、老同學聯絡，偶爾聚一次。專家點評：計劃不但可以讓自己的工作、生活有條不紊地進行，而且也能確保不被其他的事情（除了突發事件）所打擾。2、每週擠出兩天休息將...
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![職場“隱婚”者工作更便利嗎？]( "職場“隱婚”者工作更便利嗎？")
- 職場隱婚者工作更便利嗎？職場隱婚者工作更便利嗎？演藝圈可謂喜事連連，一連串隱婚藝人被人踢爆已祕密結婚，連帶地讓人開始八卦其他的藝人……當然，演藝圈是一個特殊的職場，隱婚者以男藝人帶跑，事實上，在我們大眾職場上，隱婚者往往以女性居多。一項網上隱婚調查顯示，有近...
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生活科普幫
