![張自忠武德感動日軍 為免傷其遺骸停止空襲一天]( "張自忠武德感動日軍 為免傷其遺骸停止空襲一天")
- 1940年5月，日軍為了控制長江交通、切斷通往重慶運輸線，集結30萬大軍發動棗宜會戰。當時中國軍隊的第33集團軍只有兩個團駐守襄河西岸。張自忠作為集團軍總司令，本來可以不必親自率領部隊出擊作戰，但他不顧部下的再三勸阻，堅持由副總司令留守，5月6日晚致書副總司令兼77軍軍長馮...
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![如何避免運動傷害]( "如何避免運動傷害")
- 在運動過程當中不注意而受傷的例子比比皆是，很多人受到的傷害是比較大的，所以這也提醒著每一個經常跑步運動的朋友要注意了，在運動過程當中一些運動細節以及常識問題要了解，這樣才可以有效的避免傷害，下面來認識和了解一下，避免運動傷害的正確方法。1、肌肉韌帶拉傷：內因：訓練水...
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![秋季出遊避免損傷]( "秋季出遊避免損傷")
- 秋高氣爽正是出遊的好季節，很多人都喜歡這種時節去爬山，但是如果不小心則很容易出現損傷哦~那麼秋季養生出遊要注意些什麼？秋天正是親近自然、進行戶外活動的黃金季節。登山不僅可以緩解、釋放壓力，而且能夠使機體的心肺系統、運動系統得到相應的鍛鍊，對身心都非常有益。但是，...
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![扭傷急救 怎麼避免扭傷]( "扭傷急救 怎麼避免扭傷")
- 俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。那急性腰扭傷要怎麼辦呢？扭傷的急救方法1、休息：靜臥硬板床，腰兩側用枕頭(或沙袋)擠擋，使其少動安...
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![火災應如何避免燒傷]( "火災應如何避免燒傷")
- 1、儘快脫去著火或沸液浸漬的衣服，特別是化纖衣服。以免著火衣服和衣服上了的熱液繼續作用，使創面加大加深。2、用水將火澆滅，或跳入附近水池、河溝內。3、迅速臥倒後，慢慢的在地上滾動，壓滅火焰。禁止傷員衣服著火時站立或奔跑呼叫，以防增加頭面部燒傷後吸入性損傷。4、迅速離...
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![如何避免傷口色素沉著]( "如何避免傷口色素沉著")
- 很多時候，因為我們的不小心，比如被開水燙到，被什麼東西劃到，都會出現一些大大小小的傷口，這些傷口在發生後，很多人也會第一時間採取一個積極的治療，但還是避免不了意外發生，很多人的傷口就出現色素沉著，這就令很多人頭疼。那如何避免傷口色素沉著？如何避免傷口色素沉著？看下面介紹：一...
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![“太乾淨”會損傷寶寶免疫力]( "“太乾淨”會損傷寶寶免疫力")
- 家有寶貝，媽媽們都格外仔細小心，吃穿住行樣樣都要超級潔淨才行。然而，專家指出，寶寶生長環境過於潔淨不但不能更好地保護孩子，相反還會損傷孩子免疫力，增加寶寶患上某些疾病的機率。不乾不淨吃了沒病找到依據近日，美國的研究為中國俗語不乾不淨吃了沒病提供了科學依據。美國科學...
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![如何避免運動損傷呢？]( "如何避免運動損傷呢？")
- 要說運動對我們身體的好處，那不是隨便一天兩天能說完的，正是如此，才會有這麼多的人喜歡運動，必須要去運動。但是，運動也可能給我們的身體帶來危害，一些高難度的運動，長時間的運動，超越自身的身體負荷的運動都會對自己的身體造成損傷，那麼如何應該在運動的時候避免損傷呢，這是我們需...
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![運動損傷的避免技巧]( "運動損傷的避免技巧")
- 防止傷害可能發生的最佳方法就是訓練中嚴格遵守以下五個簡單步驟。一、適當熱身絕不要一開始就投入正式訓練。要逐漸預熱，使你慢慢進入狀態，以便為正式訓練做好準備。若是寒冷天氣，有必要多穿一些來保溫，並延長預熱時間。不要以大重量來熱身，可以採用一些柔韌拉伸操作為活動的...
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![喝酒怎麼避免傷害方法]( "喝酒怎麼避免傷害方法")
- 觥籌交錯間，本是助興的美酒常常變成盛宴主角，因貪戀杯中物樂極生悲的事情也隨之而來。因此，節日喝酒要悠著點，切莫貪杯惹禍，對於逃不過的酒局也要做好應對準備。飲酒的原則：不喝劣質酒酒水儘量選擇品質較好、比較溫和者，若遇到懷疑有假劣的酒水，最好棄之更換。不空腹喝酒喝酒前要...
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![如何避免運動損傷]( "如何避免運動損傷")
- 一、適當熱身絕不要一開始就投入正式訓練。要逐漸預熱，使你慢慢進入狀態，以便為正式訓練做好準備。若是寒冷天氣，有必要多穿一些來保溫，並延長預熱時間。不要以大重量來熱身，可以採用一些柔韌拉伸操作為活動的開始來預熱機體，時間不要過多，10分鐘左右即可。讓血液充氧，並把能量物...
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![如何避免運動受傷 五個步驟讓你運動中免於受傷]( "如何避免運動受傷 五個步驟讓你運動中免於受傷")
- 只要運動就難免會受傷，尤其是劇烈運動發生碰撞是常有的事，因此受傷幾乎成了所有運動員的一大煩惱。運動受傷會為我們帶來疼痛，嚴重的還可能會致殘。在運動中要學會保護自己，避免受傷。只要按照科學的方法來預防，所有傷害都是可以避免的。防止傷害可能發生的最佳方法就是訓練中...
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![開水燙傷疤痕 如何避免燙傷留疤痕]( "開水燙傷疤痕 如何避免燙傷留疤痕")
- 在我們的生活中，難免會遇見被開水燙傷的情況，而大家想必都知道，燙傷是會留下疤痕的，這對於人們來說，不是一個好訊息。那麼燙傷怎麼處理不留疤呢？燙傷怎麼辦呢？開水燙傷疤痕如何處理呢？要知道想要消除疤痕是非常困難的，但是隻要積極的處理，也是有希望的。下面就是為大家介紹的相關的...
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![避免運動損傷的方法]( "避免運動損傷的方法")
- 運動雖然對於身體來說是非常重要的一種增強方法，但是運動要注意技巧和動作的安全性，否則很容易在運動中傷到自己的身體，例如，運動肌肉拉傷，崴傷等等都是比較常見的現象，運動損傷後的護理比較麻煩，而且恢復的時間非常長，因此，避免運動損傷的方法是大家都需要學習的。下面就來看看講...
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![多吃海鮮會傷害免疫力]( "多吃海鮮會傷害免疫力")
- 多吃海鮮會傷害免疫力多吃海鮮會傷害免疫力新研究發現，通過吃海鮮而攝入體內的汞可能會增加自體免疫系統疾病風險，育齡女性危險更大。新研究中，研究分析了1999~2004年美國國家健康和營養調查（NHANES）涉及的16~49歲的女性參試者的相關資料。結果發現，接觸汞是導致自體免疫疾病的...
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![避免被狗咬傷致病的方法]( "避免被狗咬傷致病的方法")
- 犬主：1、外出時，請用犬帶繫著您的愛犬。犬帶分為好多種，大型犬最好用脖套，小型犬最好用背背佳。這既可以防止愛犬嚇到人，也可以防止它被車撞到。萬一狗失控咬人，也好控制。2、按時給愛犬打防疫針，打針請去正規的寵物醫院。這不光是對您也是對別人負責。進口疫苗價格偏高，但保護率...
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![太乾淨損傷寶寶免疫力]( "太乾淨損傷寶寶免疫力")
- 家有寶貝，媽媽們都格外仔細小心，吃穿住行樣樣都要超級潔淨才行。然而，專家指出，寶寶生長環境過於潔淨不但不能更好地保護孩子，相反還會損傷孩子免疫力，增加寶寶患上某些疾病的機率。不乾不淨吃了沒病找到依據近日，美國的研究為中國俗語不乾不淨吃了沒病提供了科學依據。美國科學...
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![老年人怎樣避免肩部受傷]( "老年人怎樣避免肩部受傷")
- 人老了感覺好多關節就像鏽住了一樣，很不好使還經常會出現一些痠痛等症狀。許多不明原因的肩痛往往被患者自己武斷地認為是肩周炎，盲目地在家裡進行功能鍛鍊、自我康復。事實上，造成肩痛的疾病有很多種，肩周炎佔其中的六成左右。最易和肩周炎混淆的骨科疾病是肩袖損傷。60歲以...
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![避免老人運動傷害的要訣]( "避免老人運動傷害的要訣")
- 避免老人運動傷害的要訣生命在於運動，確實是有著一定的道理的。而對於暮年的老年人來說，更應當多進行一些老年人運動。不過，老年人的體質不好，因此在運動的過程當中要避免受傷。可是，老人要如何避免運動傷害呢？一起來看看吧。老人避免運動傷害的十大要訣1、充分熱身，循序漸進老...
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![腳踝扭傷避免三個急救方法]( "腳踝扭傷避免三個急救方法")
- 腳脖子(踝關節)扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區，容易耽誤病情，貽誤治療的最佳時機。誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷當足踝部有了扭傷、骨折或者脫位時，不要立即熱敷，因為熱敷會引起血流加快，導致軟組...
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![保證性清潔，避免因性傷身]( "保證性清潔，避免因性傷身")
- 保證你們的性清潔，避免因性傷身。風險來源：如果親密的兩性關係中有致病菌加入，就會影響性事健康。男性生殖通路比較長，即使細菌在門口窺探，感染機會也少得多。在性愛中，這些細菌被帶入女性體內，女性生殖系統將發生各種炎症，如盆腔炎出現腰部疼痛，宮頸炎導致陰道瘙癢。然後再回傳給...
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![批評孩子要避免哪些傷害]( "批評孩子要避免哪些傷害")
- 批評寶寶應該怎樣掌握火候呢？應從小到大，每個孩子都需要修正一個又一個缺點和毛病，遭遇孩子成長所帶來的煩惱，你是潤物細無聲地暗示他的不足、給予必要的指導，苦口婆心地講道理、鍥而不捨地修正孩子身上的毛病，還是火冒三丈、挑剔指責，將所有的憤怒都發洩到孩子身上？來看一看，批評...
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![節食挑食最傷女人免疫系統]( "節食挑食最傷女人免疫系統")
- 女性免疫力強，反而導致“自家人打自家人”的自身免疫現象，從而使得女性容易罹患自身免疫性疾病，如系統性紅斑狼瘡、類風溼性關節炎、甲狀腺疾病，以及現在越來越得到重視的自身免疫性肝炎等等。對女性免疫系統破壞最大的，是不良的飲食習慣，有的女性習慣長年節食、挑食，這些都會引...
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![過量運動損傷老人免疫功能]( "過量運動損傷老人免疫功能")
- 運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來說，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。因為老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定數量時，可使免疫器官中的脾臟產生白細胞的能力大為降低...
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![吃魚能使大腦免於汞毒傷害]( "吃魚能使大腦免於汞毒傷害")
- 吃魚能使大腦免於汞毒傷害吃魚能使大腦免於汞毒傷害一項新的研究發現，魚含有的Omega-3多元不飽和脂肪酸可以幫助保護大腦，使大腦免於汞毒傷害。研究稱，這項30年的研究發現，懷孕女性即使每週有12餐吃魚，孩子出生也不會出現異常。研究人員認為，這可能是由於生物演化競賽所造成的，...
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生活科普幫
