![巧用蘆薈養生功效強到嚇人 還不快吃點？]( "巧用蘆薈養生功效強到嚇人 還不快吃點？")
- 葉片肥厚的蘆薈，不僅是一道裝扮家居的「風景線」，而且還能作為一道養生美食。那麼到底蘆薈有什麼強大的養生功效呢？趕快隨小編去探個究竟！食用蘆薈的養生功效？【殺菌消炎】蘆薈中含有豐富的蘆薈酊物質，具有抗菌、消炎作用的成分，能幫你消滅體內多種的病菌、細菌、黴菌等物質，能有...
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![吃點飯肚子脹怎麼辦呢？]( "吃點飯肚子脹怎麼辦呢？")
- 有時候吃了一些容易引起脹氣的食物以後，總是會感覺肚子脹的難受，很多時候，由於各種的原因會使得胃腸的消化功能變弱，經常感覺到吃一點東西就會很脹，並且長時間難以消化，因此在平時感覺到肚子脹的難受的時候，可以喝一些飲品來緩解不適，下面小編就給介紹一些能夠緩解腹脹的食物。1....
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![吃點低脂的食物減肥吧]( "吃點低脂的食物減肥吧")
- 低脂健康的晚餐是很多人都想要的，那麼到底減肥期間哪些晚餐既滿足營養還不會長胖呢？今天小編就來介紹幾款低脂晚餐，快來一起看看吧。南瓜番茄排毒湯+白米飯南瓜番茄排毒湯含有豐富的維生素和果膠，所以有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到溶脂消脂、排...
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![女性閉經吃點桃子來防治]( "女性閉經吃點桃子來防治")
- 中醫將閉經稱為經閉，多由先天不足，體弱多病，或多產房勞，腎氣不足，精虧血少。大病、久病、產後失血，或脾虛生化不足，衝任血少；情態失調，精神過度緊張，或受刺激，氣血鬱滯不行所引起的。專家介紹，要防治閉經可吃點桃子。閉經的發生，常常會讓女性有不孕危險，而對於閉經患者來說，吃桃子，可能有...
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![排便困難吃點牛蒡 牛蒡的做法]( "排便困難吃點牛蒡 牛蒡的做法")
- 排便困難吃點牛蒡牛蒡的做法牛蒡熱量僅白飯7成豐富纖維助排便牛蒡稱為牛房，臺語諧音也叫吳某，雖然外觀醜醜，卻與養生、長壽密不可分，特別是古人講求以形養形，通常拿它當壯陽食補。事實上，牛蒡也是個不錯的減重食材。牛蒡每100公克，熱量約98大卡，比同等重量白飯（約半碗飯）140大卡的...
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![嘴裡苦應該吃點什麼水果呢？]( "嘴裡苦應該吃點什麼水果呢？")
- 在日常生活中，特別是高溫潮溼的夏季，不少人晨起感到口腔略苦，還有異味，舌苔也是薄薄一層黃色，食慾不振，這多半是肝火較旺，膽氣上升所致。很多人想著吃藥解決，其實有很多水果是可以養肝降火，緩解口苦的，那麼接下來，讓我們一起來了解一下，有哪些水果是可以吃的呢。降肝火吃什麼好1、梨...
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![穀雨吃什麼 吃點莧菜長壽補血效果好]( "穀雨吃什麼 吃點莧菜長壽補血效果好")
- 中國自古就有劃分農時的方法，二十四節氣是其中的一種，下週就要迎來穀雨時節了。你們知道穀雨節氣是什麼意思嗎？穀雨吃什麼有助我們身體健康呢，生活中大家對於穀雨養生都瞭解哪些呢？下面就給大家詳細介紹一下，有關穀雨養生的常識哦！穀雨吃點涼拌莧菜莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅...
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![吃點柑橘幫你緩解孕吐症狀]( "吃點柑橘幫你緩解孕吐症狀")
- 葉酸的缺乏會增加胎兒神經管畸形和早產的風險。胚胎大多在受精後的2周~4周神經管開始分化，女性應從計劃懷孕開始儘早的攝取含葉酸豐富的食物，如肝臟、綠葉蔬菜、豆類。並補充葉酸補充劑，直至整個孕期。孕媽媽每天除了攝入含有葉酸豐富的食物以外，還應每日補充400微克的葉酸。...
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![胃痙攣吃點什麼好比較好呢？]( "胃痙攣吃點什麼好比較好呢？")
- 胃痙攣是胃病的一種，病發原因很多，多是受到刺激而出現胃痙攣的現象，胃痙攣時腹部會疼痛難忍，嚴重者還會出現噁心、嘔吐等現象，所以對於胃痙攣的患者來說還是很痛苦的，想要調理的話光是通過吃藥是不能解決的，所以需要通過飲食調理，這樣才能夠從根本上解決問題。注意事項一、加強營...
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![高血壓吃點什麼好]( "高血壓吃點什麼好")
- 現今，很多人都患有高血壓這個極其普遍的疾病，患上這個疾病，其中主要的原因是因為高血壓患者長期食用了過多肥膩的東西和過鹹的東西，從而導致了患者的血壓在不斷地上升，如果患者的血壓沒有得到有效的控制，那兒，高血壓患者不斷奶攀升的血壓，會危害的到患者的安全。那麼，高血壓吃什麼...
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![早餐減肥吃點玉米餐吧]( "早餐減肥吃點玉米餐吧")
- 減肥是現在很常見的事情，減肥要選擇正確的方法，這樣在減肥的時候，對身體各方面才不會有任何的影響，常見減肥方法就是飲食、運動，這兩種減肥方法，對人體健康沒有損害，而且使用起來也是比較方便，因此是減肥不錯之選。早餐吃什麼最減肥一、玉米減肥早餐這款早餐以玉米為主的健康營養...
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![減肥期間吃點這些小零食]( "減肥期間吃點這些小零食")
- 減肥期間吃點這些小零食減肥期間吃點這些小零食很多在減肥中的人都會遇到這樣的苦惱，嘴饞想吃東西，又怕胖，咋辦？其實減肥絕不等於不吃東西，而是要有選擇的健康的吃。推薦幾款適合在減肥期間吃的小零食：1、可以生吃的蔬菜中國居民平衡膳食寶塔中推薦健康成年人每天蔬菜的攝入量...
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![吃海鮮的好處-吃點海鮮讓你做健康準爸爸]( "吃海鮮的好處-吃點海鮮讓你做健康準爸爸")
- 海產品中所含的優質蛋白質也是生成精子的重要原材料。深海魚蝦的汙染程度比較低，有益於協調男性內分泌機能，以及提高精子的數量和質量。此外，各種海藻類食物，如海帶，是非常好的鹼性健康食品。吃海鮮的好處-吃點海鮮讓你做健康準爸爸吃點海鮮讓你做健康準爸爸夫婦準備要小孩的...
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![人流後可以吃點韭菜嗎]( "人流後可以吃點韭菜嗎")
- 啤酒使用麥芽發酵得來的一種低濃度的酒類，啤酒度數不是很大，而且啤酒老少皆宜，夏天的時候經常和喝啤酒，非常清爽解渴。可是有的時候人們會出現這樣的情況，那就是啤酒開了一瓶但是喝不完怎麼辦？啤酒開啟之後喝不完之後就不能喝，其實剩下的啤酒還可以敷臉。洗面就介紹啤酒敷臉的作...
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![吃點什麼可以緩解疲勞呢]( "吃點什麼可以緩解疲勞呢")
- 很多人一工作就感覺有疲勞的現象，如果在工作的話，那麼疲勞的現象確實不舒服，如果一直疲勞下去，那麼長期這樣，工作的效率會降低，而長期下來還會影響到心裡健康，所以說疲勞的現象是我們必須要改善好的，如果身體疲勞難受的話，那麼就可以吃點食物來改善，很多食物是可以改善身體疲勞的，到...
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![經期吃點牛肉可補鐵]( "經期吃點牛肉可補鐵")
- 經期吃點牛肉可補鐵經期吃點牛肉可補鐵由於血液流失，女性經期體內會出現鐵含量不足的現象，要想獲得足夠的鐵，經期的女性應多吃點牛肉。牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。牛肉富含蛋白質，氨基酸組...
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![腸胃炎吃點什麼]( "腸胃炎吃點什麼")
- 如今人們的生活壓力日益增大，導致人們出現這些或者是那些的現象，經常性飲食不規律，生活作息不調，導致人們出現腸胃炎，腸胃炎是如今許多都市人都存在的疾病，然而人們對於這種疾病還是應該引起重視的，患者可以通過飲食的改善，來緩解不適的症狀，以促進身體健康。腸胃炎可以吃橙子。腸...
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![早餐吃點肉有助減肥]( "早餐吃點肉有助減肥")
- 早餐吃點肉有助減肥很多害怕胖的朋友，早餐都吃的很簡單，很怕因為早餐吃的多了或者吃的豐富了，就會長肉了，甚至還有很多人怕胖，不吃早餐，其實，這些都是誤區，越是不吃早餐的人越容易肥胖，因為一旦早餐不吃，中午就回感覺非常的飢餓，午飯就會吃的很多，而且，身體是個非常精密的儀器，也有自我...
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![每天吃點胡蘿蔔對身體好-每天要吃的食物]( "每天吃點胡蘿蔔對身體好-每天要吃的食物")
- 藍莓含有非常豐富的抗氧化劑，能夠防止癌症、糖尿病以及由衰老引起的記憶衰退。研究發現由於藍莓中含有維生素A和C，以及纖維素，對心臟健康極有好處。每天早上喝一杯藍莓奶昔，你將離健康越來越近。每天吃點胡蘿蔔對身體好-每天要吃的食物每天要吃的食物菠菜菠菜是綠葉菜中的首...
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![吃點東西就胃疼怎麼辦]( "吃點東西就胃疼怎麼辦")
- 胃疼這種情況的發生，在很多有胃病的人身上都是一件很常見的事情，而事實上，胃疼症狀的長期存在對於人們的身體是極為不利的，因此，如果人們平時有吃完東西后就胃疼的情況，就需要儘快的尋找解決的辦法了，那麼，下面就讓小編給大家介紹一下吃東西胃疼應該怎麼辦呢？胃痛，中醫病證名。多由...
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![趕緊吃點發酵的饅頭 酵母菌原來這麼厲害]( "趕緊吃點發酵的饅頭 酵母菌原來這麼厲害")
- “崇洋媚外”這個詞雖然是貶義，但是也是現代年輕人的寫照，如早餐，年輕人更願意選擇西方的麵包、牛奶，而中老年人更愛傳統的饅頭、包子。從營養和功效上來看，饅頭比麵包更有營養和具有保健作用。饅頭屬於發酵食品的一種發酵，其實是食物在微生物的作用下，轉變為另一種食物的過程，饅...
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![定期吃點堅果 14條飲食建議擁有完美身材]( "定期吃點堅果 14條飲食建議擁有完美身材")
- 體內脂肪過多就會引起肥胖，不想發胖那麼就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，將脂肪拒於門外！1、保證穀類食物攝入的比例穀類食品的攝入量和肥胖、高血壓等現代文明病的發病率成正比，原因是穀類食品含有大量澱粉，可以增加飽足...
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![急性腸胃炎吃點什麼好呢]( "急性腸胃炎吃點什麼好呢")
- 每個人生病都想吃一些對病情有幫助的食物，如果沒有禁忌什麼都吃沒有什麼壞處當然也沒有好處，對於食物的要求只是如果百無禁忌會不利於身體恢復，延長生病時間，急性腸胃炎大家都知道，腸胃疾病更應該注意飲食，胃部有了毛病不光靠治療還要靠食物療養。急性腸胃炎吃什麼呢下面給大家...
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![腦血栓吃點什麼呢]( "腦血栓吃點什麼呢")
- 很多人一聽到腦血栓這三個字就感覺非常的恐怖，因為生活中很多人因為腦血栓造成半身癱瘓，嚴重的丟掉了性命。腦血栓患者出了要接受正規醫院的治療以外，還是必須注意平常的飲食，下面就去看看腦血栓吃點什麼吧！一起跟著心腦血管專家去了解一下。希望大家通過小編的介紹，能夠有所了...
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![白癜風醫生白淑芳：白癜風的治療真的是“吃點藥就算了？”那麼簡單嗎？]( "白癜風醫生白淑芳：白癜風的治療真的是“吃點藥就算了？”那麼簡單嗎？")
- 都知道白癜風是一種很煩人的面板病，雖然不會危及到生命，但卻會嚴重影響外部美觀。發病時白斑一般不會很明顯，於是許多患者往往不會引起重視，認為“吃點藥就可以了!”。那麼，對於白癜風的治療真的是“吃點藥算了”那麼簡單嗎?單一用藥，見效較緩慢白癜風的發生大都是多種因素相互...
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生活科普幫
