![夏天補好這一物 秋冬少受幾分罪]( "夏天補好這一物 秋冬少受幾分罪")
- 脾胃是後天之本。因此如何健脾補脾，十分重要，特別是對於癌症等慢性病患者，更是如此。那麼我們應該如何健脾補脾呢？現提出幾點建議，供參考。1早晨喝薏米粥具體做法：“每日早餐用60克薏苡仁做成粥，不加鹽，不加任何東西，把粥吃光即可。”2喝“四寶粥”四寶有蓮子肉、山藥、薏米和芡實...
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![春夏秋冬怎麼分 你知道春夏秋冬怎麼分嗎]( "春夏秋冬怎麼分 你知道春夏秋冬怎麼分嗎")
- 大邱莊是地球的常見節日，，春夏秋冬是我們國家常見的四季的概念，主要為地球圍繞太陽不停公轉時娜也在自轉，當太陽直射到北迴歸線時獲得的熱量熱量不同。分為春夏秋冬的主要是要有不同的區分的，春夏秋冬能使一年是寒熱溫涼的氣候變化的只有掌握好季節的溫度和氣溫的變化才能正確...
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![秋冬養陰入秋進補有九忌]( "秋冬養陰入秋進補有九忌")
- 秋季，就是我們要開始進補的時候。秋季天氣清爽又帶著乾燥。在這個時候，我們應該適宜吃些什麼進補呢？在秋季進補時我們應該注意些什麼？以下是入秋進補的9個禁忌，注意禁忌，好好進補吧！俗話說：一夏無病三分虛，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。...
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![秋冬養生十＂點＂]( "秋冬養生十＂點＂")
- 秋季天高氣爽，草木凋零，大地氣象明朗；冬季萬物閉藏，天氣乾燥，氣溫低，西北風肅殺，屬涼燥。因此，秋冬季是感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病高發期。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢？小編為您推薦以下幾點。調點神一入秋冬節就覺得沒精...
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![秋冬滋補養生做到六多六少]( "秋冬滋補養生做到六多六少")
- 時下已到月落烏啼霜滿天季節，進補的重要性不言而喻，進補知識卻是許多人的不足。進補還需因人而異，如果未能對自己身體狀況有一個全面認識，可能錯誤進補、白白進補，甚至亂補造成不適。少吃肉多喝奶進補之前，要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行，除了到醫院找中醫調理之外，我們要...
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![秋冬該怎麼護髮]( "秋冬該怎麼護髮")
- 秋天的乾燥讓頭髮不止看起來有問題，頭屑頭癢都來了。而且加上換季換髮型，免不了染染燙燙，頭髮問題雪上加霜，“三千煩惱絲”一點也不誇張……不急，不急，都有辦法的。一起來看看秋季護髮的方法吧！在秋風的吹拂下，一頭秀髮開始不安份起來，乾枯、毛燥、變黃等層出不窮。想要扭轉劣勢？其...
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![春夏肌or秋冬肌]( "春夏肌or秋冬肌")
- 首先從特徵上來講，“春夏肌”就是進入春夏季之後容易出現問題的肌膚。症狀是臉頰發紅，毛孔擴大，出現一點一點的脂肪粒，浮現出脂肪痕跡等等，以“油系”問題為主。它的特徵是T字區油乎乎的，臉頰上卻乾巴巴的。“秋冬肌”是指秋冬季節容易出現問題的肌膚。肌膚也是會發紅，但是對比...
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![秋冬進補 有“四寶”]( "秋冬進補 有“四寶”")
- 秋季是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。兒時起，每進入秋季，老人就讓吃一些大棗、枸杞、百合、紅薯，能健康度過秋燥和冬季。枸杞：枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，枸杞根煎煮後飲用能夠降血壓。枸杞...
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![秋冬護脣小竅門,秋冬脣部保護技巧]( "秋冬護脣小竅門,秋冬脣部保護技巧")
- 秋冬護脣小竅門秋冬脣部保護技巧。愛美是女人的天性，嘴脣的美也是許多女人關心的，在秋冬這個乾燥的季節，我們也需要一些小技巧來保護嘴脣。小邊已經為您收集和整理了秋冬脣保護技巧的相關資訊，讓我們瞭解一下。秋冬護脣小竅門1秋冬護脣小妙招1.喝湯喝水後擦拭水潤痕跡早上起...
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![春夏秋冬的變化]( "春夏秋冬的變化")
- 春夏秋冬的最大的變化是氣候的變化，經歷春溫、夏熱、秋燥、冬寒四個變化。不僅氣候在改變，大自然的一切生物也會隨著季節而改變，而我們人大代謝也會隨著季節的變化改變，這是大自然的一種自然規律。人的生理功能也會隨著季節變化改變，有春傷於風、夏傷於暑、秋傷於溼、冬傷於寒...
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![秋冬季減肥方法]( "秋冬季減肥方法")
- 正處於秋冬季這個季節之中減肥是一個非常好季節。這個時候人的體力和技能都在進行運動，那麼，這時候進行減肥是非常不錯的，接下來在這篇文章，就為大家介紹秋冬季節減肥的方法。效果非常的不錯，一起來了解一下。必不可少的暖身活動儘管有人認為跳繩很容易傷害膝蓋的運動，但根據專...
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![老男人秋冬季最好少吃醃製食物]( "老男人秋冬季最好少吃醃製食物")
- 60歲的人們就出現很多老病號了，尤其是胃病發病率比較高，專家表示，平時飲食中，應控制鈉鹽的攝取量，尤其要少吃醃製食物。人們在醃製食物時，之所以要加入大量的食鹽，是因為高濃度的鹽能使細菌脫水死亡，從而達到較長時間不腐爛的目的。同樣，食入過量的高鹽食物以後，因食鹽的滲透壓高，對...
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![秋冬如何防靜電]( "秋冬如何防靜電")
- 秋天來了天氣越來越冷。這時候我們頭疼的靜電問題也隨之而來。那我想問一下，請問大家知道如何去防止靜電的發生嗎？接下來隨著小編一起去看一下吧。教你秋冬如何防靜電秋天來了，經常被靜電鬧一下，挺難受的。當人在活動時，面板與衣服或者衣服之間產生摩擦，就會有靜電，人們使用的電...
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![秋冬季節不宜多吃冬瓜]( "秋冬季節不宜多吃冬瓜")
- 秋冬季節不宜多吃冬瓜秋冬季節不宜多吃冬瓜冬瓜是一種很常見的家常小菜。冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，食用可以降低膽固醇、降血脂、防止動脈粥樣硬化，並且它利水排溼，有瘦身美容的作用，因而十分受歡迎。那麼秋季可以吃冬瓜嗎？秋季吃冬瓜有何危害？就和小編...
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![秋冬養生]( "秋冬養生")
- 鼻腔乾燥首先要考慮的是空氣乾燥引起的症狀，另外注意是不是乾燥性鼻炎引起的，需要看醫生檢查確定。秋天鼻子乾燥可以試試以下方法：1、比較直接的方法是向鼻孔裡滴幾滴香油。要滴在鼻孔裡的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常修復，增加鼻腔裡的溼潤度。過一會兒鼻子就會...
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![秋冬養陰 入秋進補有九忌]( "秋冬養陰 入秋進補有九忌")
- 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應注意“九忌”。一忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量...
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![春夏秋冬怎麼分]( "春夏秋冬怎麼分")
- 我國古代以立春（2月4日或5日）、立夏（5月5日或6日）、立秋（8月7日或8日）、立冬（11月7日或8日）作為四季的開始。民間習慣上用農曆月份來劃分四季：正月到三月春季，四到六月是夏季，七到九月是秋季，十月到臘月是冬季。正月七年級是春天的第一天，故又叫春節。在氣象部門，通常以公曆3—5月為春季，6...
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![秋冬如何養生呢]( "秋冬如何養生呢")
- 隨著經濟的發展，人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生，尤其是秋冬季節，秋天的時候，天高氣爽。而冬天天氣乾燥，氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生，尤其是要注意呼吸道疾病的復發，那麼到了秋冬如何養生呢，下面就由我來給大家介紹一下吧。生活起居：1、注意...
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![秋冬夜釣技巧]( "秋冬夜釣技巧")
- 1、首先要準備好去夜釣的工具，比如說頭燈，藍光燈等等還要帶好備用電池，這也是為了能夠在夜間能夠更好的看到水底下的情況。2、天氣比較冷，一定要做好保暖工作，衣服要穿厚一點，還要帶好禦寒工具，到達垂釣點之後架設吊具時候，運動量比較大也很容易出汗，但是靜坐釣魚的時候又很容易著...
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![秋冬洗髮別太勤]( "秋冬洗髮別太勤")
- 一到秋冬季節，很多人就開始為大把大把地掉頭髮而憂心忡忡。“其實，大家不用過多擔心。”北京中醫醫院面板科副主任醫師張蒼在接受《生命時報》記者採訪時分析說，每根頭髮的生長期約2—4年，每人一天掉幾十根頭髮很正常。而秋冬季節，毛髮處於休整期，再加上氣溫下降，天氣乾燥，頭皮中...
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![秋冬 “懶”病“勤”食療]( "秋冬 “懶”病“勤”食療")
- 慢性疲勞綜合徵，簡稱CFS。CFS在發達國家流行已久。長期以來，醫學界對它沒有一個明確的認識，直到1988年美國疾病控制中心，根據全美各地相繼提出這類病例的報告，才研究命名為“慢性疲勞綜合徵”。該中心給它下的定義是：CFS的症狀首先是突然出現的極端的疲勞狀態，延續6個月以上，反覆...
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![拒絕“秋膘”9大秋冬減肥策略]( "拒絕“秋膘”9大秋冬減肥策略")
- 秋冬肥碩的衣服下你已經忽略了自己的身材，滋生的肥肉充斥著你身體的各個部分等著在春天噴發，為避免這一尷尬，下邊的9個秋冬減肥小策略會起到很大的作用。1.洗熱水浴洗熱水浴也有同樣的功效——維持身體熱量，加快新陳代謝。冬天泡一個熱水澡是最大的享受了。它可以...
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![懶人護膚減少4步 秋冬肌膚不幹燥]( "懶人護膚減少4步 秋冬肌膚不幹燥")
- 面板一干燥我們就會手忙腳亂地找些護膚產品來擦，卻往往忽略了這些產品是否適合秋冬使用，忽略了你的護膚動作是否能夠幫你的肌膚恢復滋潤，而不是越來越乾燥。不是越頻繁地保溼肌膚就會越水潤，就像下面4個護膚步驟，減少了，肌膚反而會更滋潤。你是不是發現有的懶人在乾燥的秋冬，仿...
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![秋冬減肥有妙招]( "秋冬減肥有妙招")
- 秋冬季節，臃腫的身材，穿什麼衣服都覺得不好看，感覺沒自信，胖MM們不用擔心，今天我們就來了解下秋冬季節的減肥方法，快來看看吧！首先，冬季健身計劃要圍繞減肥來制定。冬季人體消化功能增強，胃口大開，很多人在冬天體重都達到最重。另一方面，冬季鍛鍊時消耗的熱量也大，是去除脂肪的好季節...
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![秋冬時節正宜進補 藥膳調理秋冬睡眠障礙]( "秋冬時節正宜進補 藥膳調理秋冬睡眠障礙")
- 有沒有最省事的養生方式？不吃不動，閉上眼睛，一覺醒來就能達到養生效果，相信這對於怕麻煩的都市人非常吸引。其實，人的一生有1/3在睡眠中度過，正確的睡眠方式與良好的睡眠狀態，與養生關係密切。中醫提倡“未病先防”與“上工治未病”，重視形體和精神的調養，主張“順四時而適寒暑，和...
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生活科普幫
