![中醫教你如何自制滋補藥酒]( "中醫教你如何自制滋補藥酒")
- 人蔘酒取人蔘50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功效。枸杞酒取枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每日2～3次。具有補虛...
- 27812
![藥膳滋補也應因人而異]( "藥膳滋補也應因人而異")
- 中醫理論有“冬補藏精，春必病瘟”之說，進入嚴冬，許多消費者都會選擇一些滋補類食品。中國又有“藥食”同源之說，通過食用一些滋補類食品也成為消費者的首選。特別是電視劇《大長令》播出之後，劇中令人眼花繚亂的食療方法為藥膳添了一把火。一些酒店適時推出自己“藥膳”，藥膳市...
- 23198
![滋陰補腎最佳藥膳]( "滋陰補腎最佳藥膳")
- 湯雞湯除向人體提供大量的優質養分外，當人因血壓低而無精打采或精神抑鬱時，雞湯還可使疲勞感與壞情緒一掃而光。另外，雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。燉雞時正確放鹽法是，將燉好的雞湯降溫至80—90度時，再加適量的鹽，這樣雞湯及肉質口感最好。護腦食物最佳護腦...
- 29498
![男人滋補藥膳有哪些？]( "男人滋補藥膳有哪些？")
- 天氣變得越來越寒冷，到了冬季以後，就要開始進行滋補。特別是男性，冬季的時候是喜歡滋補的。而且藥膳滋補是比較普遍和常見的一種方式，生活中有很多常見的藥材，比如枸杞、人蔘、黨蔘、白芷、黃芪等等都是可以作為藥膳的食材的，而且對於身體的滋補作用很好。那麼男人進行藥膳的滋...
- 9187
![滋補藥膳湯怎麼做？]( "滋補藥膳湯怎麼做？")
- 隨著春秋交替，四季更迭，人作為世間的萬物之靈，自然也要順應著萬物之變。在寒冷的秋冬之際，人們最注重養生，天氣陰冷，身體總要保護的好一點，所以大家會選擇做一些藥膳來補補身體，讓身體由內到外開始溫暖起來。不僅如此，每天面對繁忙的工作，大家都沒有時間來好好的補補身子，所以學做幾...
- 10445
![八種藥膳滋補養顏]( "八種藥膳滋補養顏")
- 你是不是經常感到手腳冰冷、或者是總是頭昏腦脹？本文提供幾種天然養生療法，材料多由天然花草組成，比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響，朋友們不妨嘗試一下。一、玫瑰花紅茶幹玫瑰花5克，冰糖適量，紅茶3克將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。加入適量冰糖調勻，即可飲用。...
- 24684
![藥膳滋補面面觀]( "藥膳滋補面面觀")
- 什麼叫滋補呢？通俗地說，用食物和中藥來調節身體功能，也就是給人體輸送營養，便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同時，達到健康延年的目的。滋補有講究進補是為了補充身體的不足，也就是身體缺少什麼營養物質，就進補什麼，所以，中...
- 4956
![中藥滋補食譜有哪些？]( "中藥滋補食譜有哪些？")
- 春季是一個萬物復甦的季節，也是養生保健的好時節，中醫養生講究順時而養，就是要注意不同節氣的變化而進行滋補，而春季是肝氣旺盛的時節，所以春季養生的重點是養肝護肝，但是腎臟的強弱也決定著身體的健康與否，因此除了養肝護肝之外，也別忘了滋補肝腎，那麼，中藥滋補食譜都有哪些呢？春季...
- 31527
![女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經]( "女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經")
- 阿膠糯米粥【功效】養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。【做法】阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌，待粥稠膠化即可取食。玫瑰豬蹄【功效】理氣通經，活血化淤。【做法...
- 8202
![滋補藥膳粥有哪些？]( "滋補藥膳粥有哪些？")
- 關於滋補藥膳粥，相信大家肯定有自己心裡覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥，可以針對很多不同的病情。很多身體並不是很好的朋友，可能經常吃藥膳粥，因為經常喝的原因，從而對藥膳產生了恐懼。但其實藥膳的好處有很多，那麼我們來了解一下吧。板栗冰糖粥：板栗50克...
- 7192
![滋補聖品山藥食療法]( "滋補聖品山藥食療法")
- 在日常的飲食中，山藥具有非常高的營養價值。那麼山藥的具體功效與作用是什麼呢？趕緊來了解下吧！山藥是一種非常常見的食物，但是它的滋補效果卻並不是一般。山藥補氣而不滯，養陰而不膩，且兼澀性，故又能固腎澀精，對脾虛洩瀉，肺虛咳嗽，腎虛帶下，消渴等皆有較好療效。山藥又名薯裁，具有益...
- 16158
![滋補養生藥膳有什麼]( "滋補養生藥膳有什麼")
- 秋季天氣轉涼，而且十分乾燥，如果沒有做好相關的飲食調理，容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病，那麼為了預防疾病和做好養生工作，許多人都知道要在秋季養生，但是多數人不知道在秋季養生的時候應該吃什麼比較好？秋季吃什麼藥膳能養生？下面為大家介紹實用秋季養生藥膳推薦。秋季吃什麼藥...
- 27874
![10大滋補藥膳祕方]( "10大滋補藥膳祕方")
- 母乳是餵養嬰兒最健康的乳品，但是現在有許多產婦乳汁不通順，供應不足。那遇到這樣的情況怎麼辦呢？如何催乳效果好呢？產婦吃什麼催乳？下面小編給大家推薦19款催乳藥膳，以及一些催乳技巧。新媽必備10大催乳滋補藥膳祕方如何催乳呢？下面推薦10款催乳藥膳。1、豬蹄逢草湯：豬蹄2只、通...
- 4188
![冬季滋補養生藥膳]( "冬季滋補養生藥膳")
- 冬季是一年四季中最佳保養時間，我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。藥膳在中國源遠流長，歷來有“藥補不如食補”之說，將中藥材與烹飪原料結合，烹製成可口菜餚，在進餐的同時起到治病養身的作用。今天就為您幾款滋補靚湯，讓您喝出個好...
- 10313
![中醫藥膳滋補全面觀]( "中醫藥膳滋補全面觀")
- 什麼叫滋補呢？通俗地說，用食物和中藥來調節身體功能，也就是給人體輸送營養，便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同時，達到健康延年的目的。滋補有講究進補是為了補充身體的不足，也就是身體缺少什麼營養物質，就進補什麼，所以，中...
- 26348
![冬蟲夏草滋補藥膳方]( "冬蟲夏草滋補藥膳方")
- 冬蟲夏草泡水喝的功效第一：促進內分泌正常內分泌失調是很多人容易出現的一種症狀，特別是女性出現的可能性更大。內分泌異常對身體的損傷是比較大的，不僅會導致臉上斑點的出現，同時脾氣也會更加的暴躁，身體衰老的嚴重，女性甚至還有可能出現各種婦科疾病。平時生活中科學的服用一...
- 19901
![男人五臟滋補藥膳]( "男人五臟滋補藥膳")
- 飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能益智增神、強身健體。健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見...
- 20896
![藥膳滋補雞怎麼樣]( "藥膳滋補雞怎麼樣")
- 我們都知道雞湯是很好的滋補湯，生病、進補的時候都會選擇雞湯來喝，是秋季進補的最佳選擇之一，但其實並不是所有人都適合喝雞湯，不同的人群煲湯的方法也有所不同。那麼，到底雞湯怎麼做才能夠更加有營養呢？什麼人群不適合去食用雞湯呢？接下來，就由小編給大家講講。所謂“虛則補之”...
- 21199
![男性滋補藥膳有哪些？]( "男性滋補藥膳有哪些？")
- 現在養生是很多人都在關注的一個話題，養生的種類和方法有很多，比如說可以通過有氧運動、練習瑜伽、食用藥膳等。不過這些養生的方法多事一些女性在運用，尤其是藥膳養生，主要是女性在運用。不過在我們身邊還有一些是適合男性的藥膳，具體有哪些呢現在就來看看吧！百合粥方源：《飲食...
- 28385
![中草藥膳補肺腎 滋補更有用！]( "中草藥膳補肺腎 滋補更有用！")
- 冬蟲夏草是我國傳統的名貴中藥，與人蔘、鹿茸齊名，並列為三大補品。天然冬蟲夏草因產量少，而物以稀為貴，故成為藥中珍品。祖國醫學認為，冬蟲夏草味甘性溫，具有補虛損、強精氣，益腎保肺、止血化痰的功效。適用於肺結核咳嗽、咯血、虛喘、盜汗等患者。現代研究發現：冬蟲夏草具有明顯...
- 25374
![滋補類中藥有哪些]( "滋補類中藥有哪些")
- 我們現在的生活越來越繁忙，工作壓力也越來越多了，常常是熬夜不睡覺的趕工作，所以許多人就說是不是多吃一些滋補類的中藥好一些呢，就像我們現在出去的時候，現在的許多人都要求吃加了滋補類中藥的火鍋，認為這些對於我們的身體健康是十分的有幫助的，那麼這些滋補類中藥都有哪些呢？首...
- 16892
![女性滋補首選 烏雞滋補藥膳]( "女性滋補首選 烏雞滋補藥膳")
- 女性滋補首選烏雞滋補藥膳烏雞又名烏骨雞、藥雞，為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝腎，益氣血，退虛熱的功效。適用...
- 11138
![滋補氣虛類中藥有哪些]( "滋補氣虛類中藥有哪些")
- 有很多人都身體是屬於氣虛型的，如果身體是屬於氣虛型的，那麼身體主要是會出現疲乏的現象，而身體處於氣虛狀態的時候也會出現無精打采，做什麼事情都很被動，提不起精力來，這樣讓很多人困擾，但是這個氣虛是屬於中醫辨證而來的一種疾病，所以說在治療疾病的時候就必須要用到中藥來治療...
- 22322
![補肺氣的滋補類中藥有哪些]( "補肺氣的滋補類中藥有哪些")
- 前幾天一條熱搜指出，京都的一味青年，收集了100天的霧霾結果製造出了一塊板磚，這讓大家都森森的感覺到了寒意，自己吸得不是空氣，是板磚啊！隨著社會大環境的變化，環境已經成為了威脅人們健康，特別是霧霾的問題讓許多的人肺部受到了非常大的傷害，因此補肺氣就變得非常的重要了，西藥對...
- 18487
![滋補男人的8道雞肉補腎藥膳]( "滋補男人的8道雞肉補腎藥膳")
- 歸芪蒸雞材料：母雞1只，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量。做法：1、先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗淨。2、放入沸水鍋內氽透，取出，放入涼水內沖洗乾淨。3、瀝淨水份，納歸芪於雞腹中，放盆內，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等。4、用溼棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內，文...
- 12601
生活科普幫
