![無脂飲食減肥降膽固醇是不是真的]( "無脂飲食減肥降膽固醇是不是真的")
- 喝涼水自然不會長肉，然而由於脂肪吃得太少，致使機體對其減肥措施“無動於衷”倒是事實。這正是許多減肥者始料不及的一個誤區。一項調查很能說明問題。10年前，美國過胖的人約佔26％。因為肥胖所帶來的高脂血症是導致心臟血管疾病的重要因素，故大約有22％的減肥者決心吃不含脂肪的...
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![小心無脂無熱量的食品誤區]( "小心無脂無熱量的食品誤區")
- 女士們為了減肥，就會拒絕一切脂肪，高熱量的食物。她們繼而會選擇一些低脂，低熱量低糖食品，不過這些食物真的是如包裝上所說的嗎？各位女士切勿這些包裝食物欺騙！誤區1：低脂就是低熱量一看到低脂的字樣，很多消費者就覺得此類產品可以敞開肚子食用。其實不然，經專業檢測，大部分的低脂...
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![高血脂的血脂有多高？]( "高血脂的血脂有多高？")
- 高血脂是一種常見的疾病，它多發病於老年人但是近幾年在年輕人和中年人身上也常能見到，那麼，究竟為什麼會患上高血脂這樣的疾病呢？高血脂不分胖瘦，所以電腦前的朋友們一定要注意了。高血脂究竟多高算是高？它是有一個衡量標準的。我們應該定期的去醫院檢查一下身體，瞭解一下自身的...
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![南京韓辰吸脂術 力求整形美無痕]( "南京韓辰吸脂術 力求整形美無痕")
- 最近南京韓辰吸脂瘦身的求美者特別多，春天來了，大家都脫下了沉重寬大的冬衣，該換上美美的春裝了，經歷春節胖十斤的魔咒，女孩子們為了能恢復一個完美的曲線，都願意來南京韓辰做吸脂手術。關於吸脂手術，你可能還需要了解這些：哪些部位可以做吸脂手術手臂：上下兩個部位。大腿：外側，內側...
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![無痛背部吸脂術多少錢？術後護理有6點]( "無痛背部吸脂術多少錢？術後護理有6點")
- 無痛背部吸脂術多少錢？術後護理有6點肥胖，是很多人都在關注的問題，無痛背部吸脂術，也是現在流行起來的一種比較常見的減肥方法。那麼背部吸脂多少錢呢？無痛背部吸脂手術的優勢在哪裡？無痛背部吸脂術優勢①這種手術可以起到使下垂的背部上翹，看上去更美好。②手術不僅可以去除背...
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![無氧運動能消耗脂肪嗎]( "無氧運動能消耗脂肪嗎")
- 有氧運動和無氧運動的區別就在於，有氧運動在運動中可以幫助我們很好的呼吸到氧氣，以達到吸入和撥出相對均衡的狀態；而無氧運動則是在運動中我們對氧氣的攝入量會降低很多。大家都知道，有氧運動是可以幫助減肥的一種運動方式，那麼無氧運動能夠消耗脂肪嗎？下面就為大家介紹一下。...
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![脂肪肝高血脂怎麼辦]( "脂肪肝高血脂怎麼辦")
- 有的時候，我們的身體會同時患上好幾種疾病，尤其是脂肪肝以及高血脂，常常一同出現。對於脂肪肝同時伴有高血脂症狀的患者來說，找到正確的治療方法才是關鍵。除了服用一些藥物治療之外，專家建議這樣的患者可以嘗試一下食療方法。那麼，高血脂以及脂肪肝患者怎麼辦，吃什麼食物可以治...
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![100克多少脂肪算低脂]( "100克多少脂肪算低脂")
- 100克食物脂肪含量等於或少於3克算低脂。...
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![什麼是無氧運動減脂呢]( "什麼是無氧運動減脂呢")
- 有很多肥胖的人們為了自己減掉脂肪是煞費苦心的，甚至是不惜會很大的價錢去買一些減肥藥來吃的，但是這些方法對於自己的身體都不是那麼有好處的，只能是起到一個快速減肥的效果，而且稍不注意的話就很可能會出現反彈的情況，所以最好還是不要採取這樣的方式，還是要用一些運動的方法...
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![血脂稠會是高血脂嗎？]( "血脂稠會是高血脂嗎？")
- 高血脂是中老年朋友當中比較常見的一種疾病，他不僅僅會引起人出現頭暈等輕微的不適感，如果長時間沒有得到有效的控制，還可能會誘發高血壓，冠心病等等，嚴重的危及到病人的健康，最好是及時去醫院進行檢查和治療，下面我們一起來了解對於中老年朋友平時應該通過哪些方法來檢查高血脂...
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![漫談血脂和高血脂症]( "漫談血脂和高血脂症")
- 隨著人民生活水平的提高和冠心病患者的增多，血脂和高血脂症已成為人們的主要保健話題。不少中老年朋友一提到血脂增高，常常流露出談虎色變的恐慌，以致飲食無所適從，一味戒葷斷油。失去了應有的一些生活樂趣。其實，血脂不是身體的有害物質，高血脂症更非疑難重病，只要對它有正確認...
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![無糖脫脂酸奶有什麼功效？]( "無糖脫脂酸奶有什麼功效？")
- 我們現在生活水平已經達到了很高的高度所以我們對生活質量的要求進一步提高了，最明顯的就是我們的飲食，以前的我們只要能夠吃飽就已經很滿足了但是我們現在非常我們的飲食質量，就比如我們會每天早上都喝一杯純牛奶但是我們有一部分人是無法接受純牛奶的味道所以我們就選擇喝...
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![面部吸脂抽脂]( "面部吸脂抽脂")
- 面部吸脂是一種較為常見的一種是整容手術，主要是進行呃整容部位的一些抽取脂肪同時，運用的是負壓真空吸引器，進行面板的區域性的堆積組織的脂肪的析出，主要是在於面部雙下巴減不了各種地區進行的各種部位及其期指，因為肥胖的造成的臉部情況的也可以進行面部吸脂，或者抽只能進行抽...
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![無氧運動可不可以減脂肪]( "無氧運動可不可以減脂肪")
- 有氧運動是被廣大人群皆所知曉的一種健康的減肥方式。有氧運動可以幫助我們出汗排毒，通過燃燒我們體內的卡路里以達到消耗脂肪從而能夠減肥的目的。有氧運動也是適合大部分人群用以健身和減肥的運動方式。那麼無氧運動可以幫助我們減少脂肪嗎？下面就詳細的為大家介紹一下。...
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![夏季腰腹吸脂太痛苦？成都怡脂LAMS吸脂無創無恢復期！]( "夏季腰腹吸脂太痛苦？成都怡脂LAMS吸脂無創無恢復期！")
- 女性對夏季腰腹吸脂是既嚮往又懼怕，既嚮往在短時間內瘦出女神小蠻腰，又害怕腰腹吸脂恢復過程太漫長不方便生活，讓朋友親人看到十分尷尬。常規腰腹吸脂最常見的就是吸脂區域的血腫及淤青，血腫是腰腹部手術最為常見的併發症，當吸脂專家採用吸脂針在對皮下脂肪進行往復抽吸時，由於...
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![瞭解納豆紅曲膠囊的功效，無懼血脂偏高]( "瞭解納豆紅曲膠囊的功效，無懼血脂偏高")
- 現在不少年輕人也開始加入養生大軍，從平時的”保溫杯裡泡枸杞“到“手邊備著一些營養品“來養護身體，都可以體現出現在年輕人對於自身健康的重視度提升了。對於現在的人們來說，需要高度關注的是我們的血脂健康，因為這不僅僅是中老年的常見問題，現在越來越多的年輕人也逐漸面臨...
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![肚子肥胖怎麼減肥？四招甩脂無煩惱]( "肚子肥胖怎麼減肥？四招甩脂無煩惱")
- 因為工作很少運動，所以男人們的肚子上很容易堆積一些脂肪，進而肚子越來越大，最後就會像一名孕婦一般。試想一下，這樣的形象走到哪裡恐怕都容易遭人嘲笑。胖肚子如何減肥最有效呢？肚子胖怎麼減肥最快一、按摩按摩腹部，對減肚子上的贅肉有非常好的效果，特別是配合摩素的效果會非常...
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![腰腹吸脂效果怎麼樣？怡脂LAMS無創無痛怡脂！]( "腰腹吸脂效果怎麼樣？怡脂LAMS無創無痛怡脂！")
- 腰腹部的贅肉堆積是很多女性的夢魘，腰腹減肥也只減肥運動中相對容易但最容易反彈的一項減肥。那麼腰腹吸脂效果怎麼樣？容易反彈嗎？成都怡脂是北京八大處整形外科博士許美邦創立，以“吸脂可以很’愉·快’”的吸脂理念創辦中國第一家吸脂塑形專科醫院。成都怡脂是中國首家只做...
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![你熟知的脂肪並非毫無用處]( "你熟知的脂肪並非毫無用處")
- 提到脂肪，人們首先聯到的就是肥胖或三高（高血脂、高血壓、高血糖）等慢性疾病。但實際上，脂肪是個大家族，有好也有壞，只要分辨清楚，吃對了，對我們的健康有莫大益處。構成脂肪的主要成分脂肪酸多達幾十種。這些脂肪酸中，歐米伽3對健康最有益。眾多國內外研究顯示，攝入歐米伽3脂肪酸可...
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![一般來說無氧運動能減脂嗎]( "一般來說無氧運動能減脂嗎")
- 健康的身材，可以讓我們更加自信，減少患疾病的機率。而肥胖會使患病的機率大大增加，特別是一些腦血管類的疾病。所以，減肥成了人們追求的事情，很多人為了減肥付出了很多的汗水。那麼，一般來說無氧運動能減脂嗎？讓我們通過下文來了解一下吧！無氧運動的話是會減脂，但一般都是塑造肌肉...
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![無痛吸脂效果好 4個準備要做好]( "無痛吸脂效果好 4個準備要做好")
- 現在肥胖的人越來越多，尤其是女性，因為缺乏運動，如果久坐不動，下半身就容易脂肪堆積，因此無痛瘦腿吸脂術就應運而生。無痛吸脂為肥胖者帶來了福音。那麼瘦腿吸脂有哪些禁忌？雙腿吸脂前應該做哪些準備呢？無痛瘦腿吸脂術適合人群無痛瘦腿吸脂術適應於那些體重相對正常，但區域性肥胖，不...
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![血脂高降血脂的原因]( "血脂高降血脂的原因")
- 現在的人們的生活越來越好，所以吃的也越來越油膩，因此很多年齡偏高的朋友們，所以患上高血脂，高血脂，或者膽固醇偏高的症狀，他們一般通過藥物治療的方法來抑制高血脂的復發，但是這種方法是治標不治本的，所以我們還可以從飲食方面去到達降低血脂血壓的效果。1.問題分析：您好，老年人高...
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![減脂人一週做幾次hiit 無氧和有氧哪個更減脂]( "減脂人一週做幾次hiit 無氧和有氧哪個更減脂")
- 夏天是最佳減肥季節，減脂運動的時候瘋狂暴汗，最後會很舒適。那麼，減脂人一週做幾次hiit？無氧和有氧哪個更減脂？想知道答案的小夥伴們，一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、減脂人一週做幾次hiit2、無氧和有氧哪個更減脂3、hiit和tabata哪個減脂效果好減脂人一週做幾次hiit不...
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![木瓜成分無關乳房發育 只能減脂不能豐胸]( "木瓜成分無關乳房發育 只能減脂不能豐胸")
- 現在流行吃木瓜豐胸的說法，木瓜真的是神奇的豐胸產品嗎？對此，醫學專家的回答是，木瓜沒有豐胸的效果。並肯定地表示，木瓜豐胸法之所以流傳，是因為人們對木瓜的認知上存在著許多誤區。木瓜酵素能分解脂肪根據中國藥典文獻記載，木瓜具有助消化、抗寄生蟲、促進傷口癒合、通便等功效...
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![脂肪真的有百害而無一益嗎？為脂肪翻案]( "脂肪真的有百害而無一益嗎？為脂肪翻案")
- 一提起脂肪，很多愛美人士肯定是唯恐避之不及的，但我們可能不知道的是，脂肪還分為有益脂肪和有害脂肪，有益脂肪不但是我們人體健康所必需的，甚至對抗衰老起著至關重要的作用。1、現在很多人，尤其是一些愛美的女性都選擇不吃含脂肪的食物，認為如果飲食中不含脂肪就是健康的，就能夠...
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生活科普幫
